Vigtigste Hos børn

Fødevareallergier: symptomer. Hvordan manifesterer fødevareallergi sig?

Fødevareallergier kaldes kroppens øgede følsomhed over for visse produkter. Ca. 20% af befolkningen har dette problem. Sygdommen i dag er meget mere almindelig end et halvt århundrede siden. Miljøforurening, brug af pesticider, mange kemikalier, som vi står over for i hverdagen - alt dette fører til en stigning i antallet af mennesker, der diagnosticeres med "fødevareallergi." Symptomer udvikler sig over en periode på flere minutter til en time, de kan have varierende intensitet - fra kløe i munden til anafylaktisk shock. En allergisk reaktion opstår, efter at en person har spist selv en lille mængde af et allergenprodukt, indåndet det eller simpelthen haft kontakt med det.

Sand mad allergi hos voksne er ikke en hyppig forekomst. Hovedårsagen til denne sygdom er arvelige faktorer. Folk, der tror, ​​at de har fødevareallergier, i de fleste tilfælde den såkaldte madpseudo-allergi. På trods af at dens tegn ligner dem af en ægte fødevareallergi, er årsagen til denne tilstand fødeintolerance - en reaktion med en helt anden mekanisme. Derudover er udviklingen af ​​psykosomatiske reaktioner på fødevarer mulig, fordi en person anser det som et allergen.

Overvej de mest berømte og almindelige typer af fødevareallergier.

Kødmælkallergi

Såkaldt reaktion på de vigtigste proteinkomponenter af mælk, som er valle eller kasein. Børn lider af denne type allergi oftere: ca. 2,5% af babyer kan ikke drikke mælk. Det er nødvendigt at vise forsigtighed til forældre, i hvis familier der er tilfælde af sygdommen blandt de nærmeste pårørende. Den bedste måde at beskytte din baby mod allergi mod mælk i de første år af livet er amning.

Hvordan manifesterer fødevareallergi mod mælk i et barn? De mest kendte symptomer er opkastning efter fodring, kolik, gas, angst hos barnet. Nogle gange udseendet af tør hud, kløe, udslæt, atopisk dermatitis.

Normalt er børn med mælkallergi allergisk over for mælk fra andre dyr, så det bør tilbydes med forsigtighed.

I 85% af børnene går sygdommen til 5 år. Men det skal huskes, at barnet, som har en reaktion på mælk, kan have andre typer allergier. Derudover er der risiko for allergisk rhinitis i fremtiden.

Da mejeriprodukter indeholder calcium, som er nødvendigt for knogler og tænder, uden hvilken det normale system ikke fungerer, er det nødvendigt at kigge efter sine andre kilder. Nyttige af mørkegrønne bladgrøntsager, dåsefisk, appelsinsaft, tørrede figner og svesker.

Ægallergi

Denne type fødevareallergi er også for det meste børn. En allergisk reaktion kan skyldes forbrug af protein, æggeblomme eller begge dele. Produktet, der fremkalder allergi, kan ikke kun være kyllingæg, men også gås, and, og i sjældne tilfælde vaktel. Sygdommen går også i en alder af fem.

Soyallergi

Ca. 0,3% af børn lider af denne form, men de vokser det i en tidlig alder. Dette produkt forårsager ikke reaktioner, som ville medføre fare for livet. Denne type allergi findes ofte hos børn, der reagerer på mejeriprodukter. Hvis fødevaren i et barn er kunstig eller blandet, er det ønskeligt at vælge specielle blandinger med proteinhydrolysat til ham.

Hvedeallergi

Hvede kan fremkalde forskellige reaktioner hos børn og voksne. Der er to typer reaktioner. I det første tilfælde indtræder umiddelbart efter spisning en fødevareallergi, hvis symptomer manifesterer sig i form af urticaria eller vejrtrækningsbesvær.

Den anden type reaktion kaldes cøliaki, eller glutenintolerans (dette er et protein, der findes i korn). For en tid fortsætter sygdommen skjult. Der kan være mavesmerter, diarré, nervøsitet. Børn vokser ikke godt og vokser langsomt. Sygdommen begynder sædvanligvis at komme efter indførelsen af ​​croup i kosten, men undertiden er tegnene så små, at diagnosen kun bekræftes i ungdomsårene.

Peanut Allergi

Ca. 0,6% af mennesker i forskellige aldre lider af denne form for fødevareallergi. Sygdommen kan være alvorlig, endog livstruende. Kun 20% af børnene kan vokse ud, hvorfor det er mest almindeligt hos voksne. De, der er allergiske over for jordnødder, bør omhyggeligt studere sammensætningen af ​​produkterne og, bare i tilfælde af, altid bære en sprøjte-tube med adrenalin.

Nut allergi

Denne type sygdom kan også være livstruende og går ikke væk med alderen. Derudover opstår der ofte krydsreaktioner: Hvis du er allergisk over for en type møtrik, vil du højst sandsynligt være allergisk overfor andre arter.

Allergi til fisk og skaldyr

Reaktionen på dem kan være meget alvorlig, endog dødelig. Denne fødevareallergi går generelt ikke i alderen, derfor er den meget almindelig blandt voksne. Og selv om en allergisk reaktion på en type bløddyr ikke nødvendigvis betyder, at der kan forekomme en allergi til en anden sort, er det tilrådeligt at afholde sig fra at bruge dem overhovedet. Dette gælder også for forskellige sorter af fisk.

Citrus Allergier

Symptomer opstår i tidlig barndom, men en voksen er ikke immun fra denne sygdom. Allergier til mandariner, appelsiner, citroner og andre citrusfrugter kan have symptomer som enterocolitis, løbende næse, tåre og rødme i øjnene, åndenød, vejrtrækningsbesvær, hævelse af bronchi, urticaria og kløe.

Allergi med mandariner og andre citrusfrugter hos børn, som hun manifesterer med enterocolitis og dermatitis, er særlig vanskelig. Barnet er plaget af uudholdelig kløe, han kæmper huden, mister sin appetit og sover.

Årsager til allergier hos børn

I tilfælde af at en af ​​forældrene er allergisk, er barnet dobbelt så sandsynligt at udvikle patologien sammenlignet med dem, hvis forældre ikke lider af denne sygdom. I tilstedeværelsen af ​​sygdommen hos begge forældre er risikoen fordoblet. I dette tilfælde kan fødevareallergier hos børn være forårsaget af andre produkter end deres forældre.

Forekomsten af ​​allergiske reaktioner hos et barn kan udløses af fejl i en kvindes kost under graviditet og amning. Derfor er det ønskeligt at forsøge at fjerne fra kosten fødevarer, der forårsager allergier. Derudover kan en tidlig overgang til kunstig fodring, næring, der ikke svarer til babyens alder, gastrointestinale sygdomme, lever og galdeveje fremkalde udviklingen af ​​sygdommen.

Årsager til allergier hos voksne

Disse er sygdomme, hvor den normale fordøjelsesproces og tarmfunktionen forstyrres. Desuden fremkalder forskellige immunbristtilstande forekomsten af ​​allergiske reaktioner, da dette forårsager dysbakterier, hvilket er en anden årsag til allergi.

Som følge af uforskyldt, for hyppig eller sjælden ernæring forstyrres gastrisk udskillelse, gastritis og andre lidelser udvikler sig, hvilket bidrager til dannelsen af ​​fødevareallergier.

Hvordan manifesterer sygdommen sig?

I tilfælde af en sådan sygdom som fødevareallergi kan symptomer opstå både et par minutter efter et måltid og et par timer eller endda dage efter kontakt med allergenet. Blandt de mest almindelige symptomer kan nævnes forekomsten af ​​urticaria, anafylaktiske reaktioner, rhinitis, dermatitis, astma, vaskulært ødem.

I tilfælde af forsinket allergisk reaktion forekommer symptomerne gradvis over flere dage efter at have taget allergenet. Mulig muskelsmerter, depression, leddets inflammation, hovedpine, vaskulære spasmer, nedsat urinfunktion, forstoppelse, synsproblemer mv. De hyppigste manifestationer af sygdommen fra mave-tarmkanalen er forekomsten af ​​opkastning, kolik, forstoppelse, diarré mv.

Fra de tidligste symptomer på ægte fødevareallergi kan du skelne kløe i munden, følelsesløshed, hævelse af mundslimhinden.

Hudangivelser af allergier er mest almindelige. Dette gælder både voksne og børn. Af de mest karakteristiske hudreaktioner kan man mærke forekomsten af ​​urticaria, atopisk dermatitis. Fødevareallergier hos børn viser vedvarende blæseudslæt, selv med omhyggelig hudpleje, dermatitis og kløe, der optræder efter fodring.

Hudreaktioner kan lokaliseres i enhver zone, men oftest forekommer de i ansigtsområdet og spredes derefter over hele overfladen af ​​huden. Ved sygdommens indledende fase er det stadig muligt at bemærke en klar forbindelse mellem hudreaktioner og brugen af ​​et allergenprodukt. Over tid bliver disse reaktioner vedholdende, ofte forekommer der tilbagefald, og det gør det svært at bestemme årsagen til en sådan sygdom som fødevareallergi. Hvordan kan huden hos en person med denne diagnose ses på billedet.

På den anden side af åndedrætssystemet er det muligt at manifestere allergi i form af hoste, næseudslip, nysen, vejrtrækningsbesvær, næsestop. Lignende symptomer opstår efter indtagelse af mælk, grøntsager, frugt, hvede, æg.

Mindre almindelige problemer med mave-tarmkanalen. Afføring kan være forstyrret, mavesmerter, opkastning opstår. Mælk, fisk, korn, kødprodukter, æg fremkalder en sådan reaktion.

Livstruende tilstand - anafylaktisk shock. Dette er et sjældent fænomen, der ledsager svær kløe, urtikaria, svedtendens, ødem i svælghinden, svære vejrtrækninger og lavt blodtryk. Denne reaktion skrider hurtigt, så hvis en person ikke er hjulpet, er et tab af bevidsthed eller endda død mulig.

diagnostik

For at bekræfte diagnosen og identificere de produkter, der forårsager allergier, foreskrives en eliminerende kost, hvis essens er at udelukke de mistænkte allergener en efter en, indtil symptomerne forsvinder. Efter deres forsvinden tilbydes patienten igen at medtage et mistænkeligt produkt i kosten og se om den allergiske reaktion vender tilbage.

For at diagnosticere denne patologi anvendes og scarification test. Det ligger indendørs på hudoverfladen af ​​det fortyndede ekstrakt af det tilsigtede allergen. Pre-make ridser eller punkteringer på huden. I mangel af nogen reaktion anses testen som negativ. Forekomsten af ​​rødme og hævelse indikerer muligheden for allergi over for dette produkt. Resultatet er dog ikke altid pålideligt.

Mere præcise data kan forventes fra radioallergosorbent test (PACT) og enzymimmunoassay (ELISA), antistofundersøgelser. Selvom i dette tilfælde et falsk positivt resultat er muligt.

Den mest pålidelige måde at diagnosticere denne sygdom på er provokerende tests. Men når de udføres, er der fare for at udvikle en alvorlig systemisk reaktion, og proceduren skal derfor udføres på et hospital.

Inden der udføres sådanne test, foreskrives en to-ugers kost, der indebærer eliminering af mulige fødevareallergener. Undersøgelsen udføres på tom mave. En person slukker et par milligram af det tilsigtede fødevareallergen indkapslet. Derefter overvåges han i 24 timer, patientens klager registreres tilstanden af ​​huden og slimhinderne, trykket og hjertefrekvensen måles. Hvis der i løbet af denne tid ikke var tegn på fødevareallergier, gentages testen efter en dag, hvilket øger dosen af ​​allergenet. Fortsæt forskningen, indtil mængden af ​​det injicerede stof når 8000 mg. Hvis reaktionen ikke forekommer i dette tilfælde, afbrydes testen, og det vurderes, at dette produkt ikke er et fødevareallergent for denne person.

For små børn tilføjes et fødevareallergen til mad, da de endnu ikke er i stand til at sluge kapslen. Prøven udføres på samme måde som for voksne, kun dosis af det administrerede stof er forskelligt.

Før indtræden af ​​tegn på allergi tager det normalt omkring 12 timer efter introduktionen af ​​allergenproduktet. Undlad at foretage test med disse produkter, hvis anvendelse kan forårsage alvorlige systemiske reaktioner.

Undersøgelser er desværre ikke altid informative. Der er ofte et falsk positivt resultat, som kan forklares ved en tendens til allergier, hvilket måske ikke er.

Allergiske test udføres i alle aldre, men hos børn under et år er resultaterne upålidelige. I det tilfælde, hvor det er kendt, nøjagtigt hvilket produkt der forårsager allergier, er det ikke nødvendigt at udføre test, er det tilstrækkeligt at udelukke allergenet fra kosten.

Allergi kost

Sygdommen behandles med udelukkelses- eller eliminationsdiet. Hvordan man helbreder allergier på denne måde og hvilken slags kost er det nødvendigt?

Nonspecifik kost er normalt ordineret i begyndelsen af ​​undersøgelsen for at reducere madbelastningen, såvel som i tilfælde, hvor der ikke er nogen mulighed for at gennemføre en specifik allergologisk undersøgelse. I dette tilfælde er alle produkter, der sandsynligvis vil forårsage en allergisk reaktion, udelukket fra kosten, og brugen af ​​mistænkelige fødevarer er begrænset. Derudover kan du ikke spise mad, der indeholder konserveringsmidler, farvestoffer og emulgatorer.

Den anden version af kosten indebærer udelukkelse fra kosten af ​​alle produkter, der er forbundet med udviklingen af ​​fødevareallergier. For eksempel, når en person har en reaktion på mælk, er en ikke-mælke diæt foreskrevet. Dette udelukker udelukkende mælk og mejeriprodukter. Derudover skal du omhyggeligt studere sammensætningen af ​​produktet, fordi den kan indeholde mælkeproteiner.

Hvis du er allergisk over for korn, er det nødvendigt at udelukke fra ration af brød, klid, semolina, pasta, bagning mv.

Hvis du er allergisk overfor æg, bør du ikke spise mad, der indeholder æggehvide (røræg, kager, marshmallows, pølser). Det er nødvendigt at studere sammensætningen omhyggeligt. Tilstedeværelsen i listen over ingredienser af lecithin, albumin, ovomucin, vitellin, globulin, livetin, lysozym, ovalbumin, ovomucoid er en grund til at nægte at anvende et sådant produkt, da disse er alle bestanddele af ægprotein.

Korrekt valgt kost til allergi kan helbredes i en periode fra en uge til en måned. For dem der er syge i højst tre år, forsvinder symptomerne i 5-7 dage. Jo hurtigere behandling er startet, jo hurtigere bliver tilstanden stabil.

Narkotikabehandling

Selvfølgelig er undgåelse af allergenprodukter den bedste måde at behandle en sygdom som fødevareallergi på. Hvordan behandles, hvis opfyldelsen af ​​denne betingelse er umulig? Med en diagnose af fødevareallergier hjælper symptomerne med at eliminere medicinen.

Med mindre manifestationer af sygdommen ordineres antihistaminer som "Erius", "Claritin", "Telfast", "Loratadin" osv. Ved allergiske reaktioner, der truer livet, skal du bruge sorbenter (for eksempel Enterosgel) for at fremskynde elimineringen af ​​allergener, Det kom ind i kroppen.

Til behandling af anafylaktisk shock anvendes epinephrin, der injiceres subkutant. Om nødvendigt genindgiv lægemidlet hvert 15. minut. Patienten placeres i intensiv pleje til videre behandling. Obligatorisk udnævnelse af glukokortikoider ("Prednisolon", "Dexamethason"). Narkotika administreres i mindst 3 dage. Med angioødem er diuretika også ordineret.

Allergi creme bruges til at behandle hud manifestationer. Ved reaktioner af mild til moderat sværhedsgrad anvendes ikke-hormonale salver ("Fenistil", "Skincap", "Bepanten"), hvilket lindrer kløe, betændelse og hævelse. Hormonal ("Hydrocortison", "Prednisolon", "Elokom", etc.) er nødvendige for moderate og alvorlige allergier. Ved hjælp af hormon creme til allergi, skal du være yderst forsigtig, da det har mange bivirkninger.

Et barn med fødevareallergier har brug for omhyggelig forsigtighed. Det er vigtigt at huske, at der i den akutte form for allergi kan forekomme en anafylaktisk reaktion, selv fra en lille del af allergenet. Det er nødvendigt at passe på, at barnet altid bærer med sig medicin og et medicinsk armbånd. Hvis barnet er blevet diagnosticeret med "fødevareallergi", omfatter behandling også lægemiddelbehandling. Børn, såvel som voksne, ordineres antihistaminer, som reducerer kløe, hævelse og rødme i huden.

Folkemidler til fødevareallergier

Traditionel medicin har mange svar på spørgsmålet om, hvordan man kan helbrede allergier. Et fremragende værktøj er æggeskallet. Det er nødvendigt at koge et æg, skræl, tørre skallen. Derefter knuses det og blandes med citronsaft. Ved at indtage denne medicin dagligt, kan du føle lettelse efter blot et par tricks. Fuld opsving sker efter flere måneder.

Ved diagnosen "fødevareallergi" elimineres udslæt og kløende hud ved hjælp af helbredende bade med nøgen, malurt, burdock, birkeblader, grannål og mælkebøtte.

Nok klid modtagelse. Brygget, kogt klid forbruges på en tom mave om morgenen. Inden for få minutter stopper den allergiske rhinitis. Desuden hjælper dette værktøj med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen, bidrager til reguleringen af ​​tarmen.

En anden simpel metode - tager nældeinfusion. Tørre råmaterialer er fyldt med kogende vand, infunderet i flere timer. Du skal bruge et halvt glas flere gange om dagen. Efter ca. tre uger forsvinder manifestationer af en sådan tilstand som fødevareallergier fuldstændigt. Behandling kan fortsættes, hvis det er nødvendigt.

Hvordan fødevarallergier manifesterer sig hos voksne og hvad man skal gøre. Tabel over tilladte og forbudte produkter.

For en moderne person er en allergisk reaktion på en bestemt føde ikke ualmindeligt. Overfølsomhed over for visse produkter kan manifestere sig ikke kun hos børn, men også i voksenalderen. Dette er en vanskelig sygdom, der pålægger begrænsninger i fødevarevalg. Hvis du ignorerer symptomerne, og hvis ubehandlet kan fødevareallergier føre til alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen og komplikationer.

Årsager og manifestationer af fødevareallergier

Predisposition til sygdommen skyldes i vid udstrækning arvelighed og særegenheder i det menneskelige immunsystem. Ofte begynder allergier for visse fødevarer i barndommen.

Allergiske reaktioner på produkter hos voksne kan være:

  • forårsaget af genetisk disponering
  • manifesteres under påvirkning af eksterne negative faktorer.

Individuelle træk ved kroppens reaktion:

  • alvorlig irritation af histaminreceptorer og vaskulær permeabilitet kan give anledning til allergiske reaktioner - vanskeligheder ved nasal vejrtrækning, hævelse af tungen, kløe i huden osv.
  • kropsreaktion involverer lymfocytter og plasmaceller;
  • med en stærk allergisk virkning påvirkes immunceller, reaktionen er øjeblikkelig.

Udviklingen af ​​fødevareallergi hos voksne fremkaldes af sådanne faktorer:

  • den dårlige natur af kosten, efterfulgt af en overtrædelse af udskillelsen af ​​maven;
  • surhedsgraden af ​​mavesaft påvirker også dannelsen af ​​kroppens følsomhed overfor proteinprodukter;
  • krænkelse af absorptionsperioden kan skyldes dårlig ydeevne i bugspytkirtlen, et utilstrækkeligt antal enzymer mv.
  • en stigning i permeabiliteten af ​​tarmvægge og sygdomme i mave-tarmkanalen.

I nogle tilfælde kan kroppens reaktion på produkterne ikke være sig selv, men farvestoffer, smagsstoffer og forskellige yderligere indeslutninger.

Klassificering af hovedtyper af reaktioner

På den negative reaktion på produkterne er der flere typer allergier:

  1. Pseudoallergy. Dette er en fælles manifestation, der ikke har fysiologisk grundlag. En sådan negativ manifestation er skabt af selvhypnose, virkningerne af påtrængende reklame for allergivenlægemidler mv.
  2. Ægte allergier. I interaktionen mellem antistoffer og stof-antigen forekommer reaktionen af ​​kroppen på grund af arvelig disposition. Det forekommer hos kun 3 personer ud af 100.
  3. Krydsreaktion. Denne type fødevareallergi refererer til en farlig, da organismens reaktion manifesteres ikke kun på et bestemt produkt, men også på andre fra samme fødevaregruppe.

Læger klassificerer allergiske manifestationer i form af:

  • skjult, hvilket gør sig følt ved akkumuleringen af ​​allergenet og den gradvise manifestation af organismens reaktion;
  • udtalt - symptomer vises umiddelbart efter at have taget et bestemt produkt.

Tid og karakter af allergiske manifestationer skelner mellem følgende typer:

  1. Temperatur - når superkøling giver en reaktion på noget mad.
  2. Blandet, hvilket giver en allergisk reaktion ikke kun til produktet, men også til lugten. Patienten lider tyngre end den sædvanlige form.
  3. Året rundt. I dette tilfælde reagerer kroppen selv på den ubetydelige anvendelse af det allergifremkaldende produkt.
  4. Hopping. Symptomer på allergi i form af udslæt, vanskeligheder med nasal vejrtrækning og andre manifestationer forekommer på produkter, der tidligere blev opfattet af kroppen godt.

symptomer

Ofte er der en øjeblikkelig allergisk reaktion, der opstår bogstaveligt umiddelbart efter indtagelse af et bestemt produkt. I andre tilfælde manifesterer allergenet sig ikke i starten, og efter timer giver en reaktion.

Den første manifestation af allergi kan have følgende symptomer:

  • hævelse af tungen og kløe i mundslimhinden
  • vanskeligheder med nasal vejrtrækning;
  • meget flydende, farveløs udledning fra næsen;
  • urticaria eller udslæt.
Manifestationen af ​​fødeallergier på huden (foto)

Følgende fødevareallergi symptomer, der deltager senere:

  • kvalme;
  • forstoppelse eller diarré
  • tarmkolikum.

Den mest alvorlige og farlige manifestation af symptomer - angioødem.

behandling

Afhængigt af symptomerne og sværhedsgraden af ​​sygdommen bestemmes ved metoden til behandling. Det er oftest rettet mod at lindre symptomer og forhindre eksacerbationer.

Hovedpunktet er udvælgelsen af ​​kosten, som vil tage højde for:

  • patientens alder
  • vægt;
  • fysisk aktivitet
  • Tilstedeværelsen af ​​sygdomme (ikke forbundet med allergier).

Afhængigt af form af kroppens reaktion ordineres passende medicin:

  • den akutte form fjernes med suprastin eller tavegil (som er første generationens lægemidler);
  • med mild eller moderat grad hjælper nye generationsmedicin, for eksempel loratadin, questin, telfast osv.

Til hudangivelser af fødevareallergier anvendes salver, som kan være:

  1. Hormonal (med moderate manifestationer og i alvorlige tilfælde). For eksempel baseret på hydrocortison. Sådanne lægemidler er ordineret med forsigtighed på grund af mulige bivirkninger.
  2. Ikke-hormonal (med milde og moderate manifestationer). For eksempel fenistil. Salve eliminerer kløe, lindrer irritation og hævelse.

I nogle tilfælde kan det være tilstrækkeligt at udelukke et bestemt produkt fra kosten. I dette tilfælde er lægemiddelbehandling ikke ordineret. Hvis det produkt, der forårsager den allergiske reaktion er afgørende, kan en læge vælge en allergenspecifik immunterapi. Denne tilgang er primært rettet mod patientens alder.

forebyggelse

Forebyggelse af gentagelse af en allergisk reaktion fokuserer på kosten, udelukkelsen af ​​disse produkter, hvis forbrug kan forårsage en negativ reaktion fra kroppen.

Restriktioner gælder for:

  • obligatorisk undersøgelse af sammensætningen af ​​fødevarer, herunder tilsætningsstoffer og farvestoffer
  • pas på, når du spiser nye uvant retter;
  • udelukkelse af farlige og potentielt farlige produkter
  • Spis kun højkvalitetsprodukter, friske, med god holdbarhed.

Fødevareallergier opstår oftest på følgende fødevarer:

De svageste allergener, som giver en reaktion i ekstremt sjældne tilfælde:

Tilladte og forbudte produkter med et bestemt fødevareallergen:

I tilfælde af manifestationer af allergiske reaktioner er det nødvendigt med medicinsk konsultation, og senere - kost og undersøgelse af sammensætningen af ​​produkter. For at afklare allergenet og undgå at gentage exacerbationer anbefales det at konsultere en allergiker.

Hvordan manifesterer fødevareallergi sig hos voksne: symptomer og behandling, årsager til en akut reaktion og en liste over allergenprodukter

Fødevareallergier hos voksne er mindre almindelige end hos børn, men symptomerne er ofte lige så alvorlige. Sommetider fremkalder en person sig selv et negativt svar fra kroppen med obsessive tanker, efter selvforslag, ved at tildele en bestemt vare eller flere typer til gruppen af ​​allergener.

Hvad skal man gøre ved at identificere fødevareallergier? Hvilke produkter skal man udelukke fra menuen for at forhindre akutte reaktioner? Hvorfor er mere end 80% af de voksne indbyggere på planeten tilskrevet sig selv pseudo-allergier? Svar i artiklen.

Generelle oplysninger

Kroppens følsomhed over for komponenterne i forskellige typer fødevarer afhænger af immunsystemets tilstand. En akut respons udvikler sig under den kemiske reaktion af interaktionen mellem immunoglobulin E og allergener. Forstyrrelse af immunsystemet udvikler sig ofte i en tidlig alder, i en lille procentdel af mennesker er dette en arvelig disposition.

Reaktionsegenskaber:

  • et stof med en udtalt allergisk virkning aktiverer immunceller, produktionen af ​​antistoffer følger, et øjeblikkeligt respons observeres;
  • kroppens respons forekommer med deltagelse af lymfocytter, mast- og plasmaceller;
  • øget vaskulær permeabilitet, aktiv irritation af histaminreceptorer fremkalder forskellige typer af allergiske manifestationer: kløe, følelsesløshed i munden, hævelse af læber, tunge, røde pletter på ansigtet, næsestop.

Fødevareallergikode i henhold til ICD 10 - T78.1 i afsnittet "Andre manifestationer af den patologiske reaktion på fødevarer."

klassifikation

Læger skelner mellem følgende typer negative reaktioner på produkter:

  • sand allergi. Reaktionen af ​​kroppen - immunsystemets reaktion, interaktionen mellem substansantigenet og visse antistoffer. Årsagen er en genetisk disposition. Ægte fødevareallergier er sjældne: højst 3% af befolkningen er tilbøjelig til en akut reaktion på visse fødevarer;
  • pseudoallergy. Den mest almindelige type negativ respons. I de fleste tilfælde har en negativ reaktion ingen genetisk årsag, personen selv foreslår at et produkt er potentielt farligt. Ofte skyldes fejlen ved reklame for medicin, der konstant minder publikum om behandling af allergier. Der er en "placebo-effekt": Hvis du konstant foreslår, at "Jeg er allergisk overfor appelsiner, vil min krop sikkert blive dækket af udslæt, hvis jeg spiser mange af dem", så er det sandsynligt, at efter at have spist citrusfrugter, vises tegn på pseudoallergi. Der er et allergisk respons, men der er ingen interaktion mellem immuncellerne og antigenet;
  • krydsreaktion. Farlig sort, identifikation, som patienten lider ikke kun af brugen af ​​et bestemt stof, men også andre produkter fra samme fødevaregruppe. Immunresponset fremkalder øget sensibilisering af kroppen. For eksempel reagerer forskellige organer og systemer skarpt ikke kun på hele mælk, men også til alle produkter, der indeholder mælkeprotein.

Hvordan manifesterer en allergi mod honning og hvordan man behandler en akut reaktion i kroppen? Vi har svaret!

Effektive behandlinger for Lyells syndrom hos børn og voksne er beskrevet på denne side.

Ifølge naturen og tiden for de negative manifestationer er der fire typer fødevareallergier:

  • Hopping. Hududslæt, følelsesløshed i munden, fremkalder næsetilslutning, når der anvendes produkter, der ikke tidligere har fremkaldt et negativt respons på kroppen;
  • året rundt. Symptomatologi observeres konstant, negative reaktioner opstår, når der anvendes forbudte produkter i enhver mængde, selv den mest minimal;
  • blandet form. Kroppen reagerer ikke kun på fødevareallergener, men også til lugt, patientens tilstand er meget værre end med den sædvanlige form for fødevareallergi;
  • temperatur. Hypotermi af en hvilken som helst grad fremkalder et klart svar på visse fødevarer.

Former for fødevareallergier:

  • lyse udtalt. Negative symptomer forekommer skive efter forbrug af et bestemt produkt;
  • skjult. Det negative svar manifesterer sig gradvist, med ophobningen af ​​allergenet, som mad er forbrugt.

Årsager til sygdommen

Visse fødevareallergier er et reaktion i immunsystemet, når det kommer i kontakt med irritationer. Reaktionen ledsages af en aktiv frigivelse af histamin, hudreaktioner, negative manifestationer på slimhinderne, i næsepassagerne, forkert drift af fordøjelseskanalen.

Hovedårsagen til det akutte immunrespons er en øget følsomhed af kroppen til visse produkter. Reaktionen kan lægges som et genetisk niveau og udvikles under påvirkning af negative faktorer.

Tendensen til allergi hos voksne er ofte resultatet af problemer i nyfødt periode og tidlig alder. Forældre fremkalder ofte akutte reaktioner i strid med reglerne om pasning af barnet, forkert fodring.

Negative faktorer:

  • tidlig amning af amning
  • fra de første måneder af livet modtog barnet modermælkserstatninger (modermælkserstatninger);
  • overtrædelse af tidspunktet for indførelsen af ​​supplerende fødevarer
  • brugen af ​​over-allergifremkaldende fødevarer af et barn
  • sygdomme i fordøjelseskanalen hos børn;
  • dysbakteriose i en tidlig alder;
  • snacks, dårlig kost, fodring barnet med produkter, der indeholder en stor mængde konserveringsmidler, farvestoffer, smagsforstærkere.

Liste over produkter - allergener

Forskere har udført en masse forskning på grundlag af hvilke de udarbejdede en liste over mulige allergener. Patienter med øget sensibilisering af kroppen skal helt eliminere stimuli fra menuen.

Høj risiko for allergiske reaktioner:

Ofte forårsager akutte symptomer:

  • citrusfrugter;
  • røde, appelsinbær, grøntsager og frugter;
  • fjerkrækød;
  • svampe;
  • meloner.

Den gennemsnitlige grad af allergisk aktivitet:

Lav risiko for allergiske manifestationer:

Ofte reagerer kroppen ikke stærkt på komponenterne i et bestemt produkt, men til emulgatorer, smagsstoffer, farver, sødemidler indeholdt i konserves til konserves. Det er ikke tilfældigt, at mange patienter bemærker, at fiskestik ikke forårsager allergi manifestationer, og dåse eller røget mad fører hurtigt til negative symptomer.

Karakteristiske tegn og symptomer

De fleste mennesker har en reaktion med øjeblikkelig type: Lette tegn på allergi er mærkbare kort tid efter forbruget af stimulusproduktet. Sommetider ophobes allergenet i kroppen uden tegn på et problem. Efter et par timer eller en dag senere følger stærkere symptomer.

Den latente form er langt mere farlig end lynnedslaget: En person har ikke mistanke om, at et bestemt produkt ikke passer til ham, fortsætter med at forbruge allergenet yderligere og modtager derefter et akut respons fra kroppen. Nogle mennesker udvikler en alvorlig form - angioødem.

De første tegn på fødevareallergier:

  • følelsesløshed, kløe i slimhinderne i munden;
  • nasal congestion, væskeudladning uden farve og lugt fra næsepassagerne;
  • hævelse af tungen, læberne, slimhinderne.

Senere udvikle andre egenskaber:

  • kvalme;
  • tyngde i maven
  • forstoppelse;
  • tarmkolikum;
  • diarré.

diagnostik

I tilfælde af akut reaktion på visse produkter er det vigtigt at straks besøge en allergiker, foretage specielle test og test, gennemføre en generel og biokemisk blodprøve, bestemme niveauet af immunoglobulin E. Hvis du ved, hvilken mad et negativt svar manifesteres, skal du fjerne det farlige produkt fra kosten.

Effektive behandlinger

Hvordan man behandler madallergi? Patienten er forpligtet til at følge anbefalingerne fra allergisten: i tilfælde af krænkelse af næringsreglerne, uregelmæssig administration af antihistaminer, kan der opstå en alvorlig reaktion. Selvbehandling, brug af ukonventionelle metoder fremkalder ofte komplikationer. Det er vigtigt at huske: angioødem er dødeligt.

Hypoallergen diæt

anbefalinger:

  • fuldstændig afvisning af produkter - potentielle allergener
  • spise kogte kogte, stuvet. Gryderetter er en god mulighed;
  • afvisning af røget mad, syltetøj, stegte fødevarer;
  • udelukkelse fra kost af rige bouillon, fuldmælk, spiritus, koncentrater, søde sodavand, fastfood;
  • Lette grøntsagssupper, korn, urtete, usødet te, krakkere, moderat drikke er vigtige elementer i en allergivenlig kost for fødevareallergier hos voksne.

medicin

Det er ikke svært for voksne patienter at vælge et lægemiddel til allergi: apoteker tilbyder mange effektive stoffer. Det anbefales at vælge den sidste generation af narkotika. Tabletterne i de sidste 24 timer har ikke en deprimerende effekt på centralnervesystemet og det kardiovaskulære system. Listen over negative handlinger er minimal.

Antihistamin lægemiddel opfanger lægen. Det er vigtigt at tage hensyn til allergiets generelle tilstand, tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme, som ofte er i historien efter 30-40 år.

Effektive Allergi Cures:

Folkemidler og opskrifter

For at rense blodet reduceres de negative tegn på fødevareallergier, som er egnede medicinske urter. Før brug skal du konsultere en allergiker: nogle planter kan fremkalde akutte symptomer.

Bevist betyder:

  • afkogning af kamille og kalendula til indtagelse og komprimering;
  • afkogning af nål til at rense blodet
  • bad med en snor, kamille, et afkog af havre, hylstre mod kløe og hævelse;
  • knust kogt æg shell. Tag grundproduktet i en fjerdedel af en teskefuld i to uger tre gange om dagen.

Se et udvalg af effektive måder at behandle toxicoderma ved hjælp af medicin og folkemedicin.

Effektive metoder til behandling af diathese hos spædbørn derhjemme er beskrevet på denne adresse.

Gå til http://allergiinet.com/detskaya/allergicheskaya-syp.html og lær om hvordan og hvordan man behandler et allergisk udslæt hos et barn.

Specifik immunterapi

Efter korrekt bestemmelse af allergenet kan lægen anbefale den mest effektive metode til at håndtere mange typer akutte reaktioner. Essensen af ​​metoden i den regelmæssige introduktion af små doser af allergenet for at reducere modtagelighed for dette stof. Efter lidt tid reagerer kroppen ikke så voldsomt mod stimulus, forsvinder allergien gradvist.

Behandlingens succes afhænger af lægenes kvalifikationer, nøjagtigheden af ​​valget af dosen, procedurernes regelmæssighed. Terapi er lang, mange patienter får minimal doser af stimulus i tre til fem år.

Forebyggende foranstaltninger

Patientens opgave er at fjerne farlige fødevarer fra kosten. Med denne tilgang har risikoen for negative reaktioner tendens til at være nul. Hvis du er allergisk overfor gluten eller mælkeprotein, er det svært at formulere en fuldgod diæt, afhente erstatningsprodukter, men uden en allergivenlig kost er kroppens immunrespons så lyst, at alvorlige konsekvenser er mulige.

Yderligere forebyggende foranstaltninger:

  • immunitetsforstærkning;
  • kontrol af fordøjelsesorganerne
  • forebyggelse af dysbiose
  • rettidig og fuldstændig behandling af infektionssygdomme
  • vitaminterapi i efteråret-foråret
  • kogning dampet, afvisning af hyppig brug af røget kød, stegte krydrede retter;
  • Mindste koncentrater og konserves i kosten; Afslag på kulsyreholdige drikkevarer med farvestoffer
  • brugen af ​​forskellige produkter i rimelige mængder
  • afvisning af at tage antibiotika ukontrollabelt: potente lægemidler lavere immunitet, reducere mængden af ​​gavnlige bakterier i tarmen.

Næste video. Telecast "Live healthy" og Elena Malysheva om fødevareallergier:

Fødevareallergier hos voksne: Alt du behøver at vide allergier

Fødevareallergier er immunforsvarets hyperaktivitet til visse fødevarekomponenter. Atypisk respons af kroppen manifesterer sig fra en meget tidlig alder. Årsagerne til denne patologi kan være genetiske eller miljømæssige faktorer. Allergen, der kommer ind i kroppen, kolliderer med immunoglobulinerne i gruppe E. På dette tidspunkt eksploderer fedtcellerne, og histamin og serotonin, stoffer, der fremkalder hævelse og betændelse, frigives.

Fødevareallergi og fødeintolerance: lær at skelne mellem dem

Mange forvirrer disse to begreber, da deres symptomer er meget ens. Allergiske virkninger opstår hurtigt nok, dens intensitet afhænger af mængden af ​​allergen. Og intolerance over for noget produkt kan være langvarig. Allergi er det "forkerte" arbejde med immunitet, som opfatter almindelig mad som en fjende. Når fødeintolerans immunitet fungerer korrekt, men maden absorberes ikke helt eller delvist af kroppen. Årsagerne til dette kan være umodent fordøjelsessystem, sygdomme i mave-tarmkanalen, enzymmangel.

Hyppige tegn på intolerance er:

  • fordøjelsesforstyrrelser;
  • hævelse;
  • overdreven gasdannelse
  • kvalme, opkastning;
  • mavesmerter.

En allergisk reaktion er ofte manifesteret af forstyrrelser i mave-tarmkanalen, men derudover er der også hud-, åndedrætssymptomer, angioødem eller anafylaksi kan udvikle sig, hvilket ikke er tilfældet med intolerance.

Uafhængigt er det svært at bestemme præcis, hvad du har at gøre med. For at gøre dette skal du kontakte en kompetent specialist og foretage en diagnose. Så du kan foretage en nøjagtig diagnose.

allergi

Som immunresponset manifesterer, skelnes disse typer af reaktioner:

  • skjult: allergier over for fødevarer er ikke umiddelbart bestemt, men efter en tilstrækkelig lang periode på grund af akkumulering af et allergen i kroppen;
  • udtales: negative virkninger opstår umiddelbart efter brug af allergenet.

Af karakteren af ​​manifestationerne kan latente allergier være:

  • året rundt: reaktionen observeres kontinuerligt, selv ved anvendelse af en lille mængde af allergenet;
  • spasmodisk: immunitet opfatter negativt produkter, der tidligere blev opfattet af dem normalt;
  • temperatur: symptomerne er signifikant forværret selv med den mindste hypotermi af kroppen;
  • blandet: patologi fremkaldes ikke kun af brugen af ​​produktet, men også af dets lugt (oral) ved kontakt med det (kontakt).

De første tegn på sygdom er:

  • svag hævelse af slimhinderne, nasal udtømning, lacrimation;
  • kvalme, opkastning, diarré, kolik;
  • hududslæt, kløe;
  • hovedpine, generel svaghed, feber;
  • angioødem;
  • anafylaktisk shock.

I løbet af reaktionsforløbet intensiveres symptomerne, uden øjeblikkelig hjælp, er døden mulig.

fødevareallergener

Alle produkter har forskellige grader af indflydelse på kroppen.

Det er skæbnefuldt, at produktet undertiden ikke forårsager negative tegn, men farvestoffer, smagsstoffer, stabilisatorer i sammensætningen.

Hvad er cross og pseudo-allergi?

Tidligere talte vi om sand allergi, men der er også en pseudo-allergi, der ledsages af de samme symptomer, men skyldes overdreven anvendelse af produktet. I sådanne tilfælde, når reaktionens dosisforbrug ikke er.

Der er også en krydsallergi, som betragtes som den farligste. Det opstår ikke kun for individuelle produkter, men for alle produkter med tilsvarende sammensætning af aminosyrer. For eksempel, hvis der er en allergi over for mælk, kan der være en reaktion på mælken hos andre dyr og dets derivater til kalvekød og oksekød. Nu udviklet en tabel med kryds-svar, hvorigennem du kan forstå forholdet mellem en bestemt fødevare. Derudover kan dette fænomen også forekomme på non-food allergener, såsom pollen. For eksempel er vandmelon og ambrosia forbundet med hinanden på denne måde.

Liste over krydsallergener

Årsager til fødevareallergier hos voksne

Hos børn er allergier mere almindelige og skyldes endda et stort antal faktorer. Alt, der manifesteres i voksenalderen, er simpelthen en omdannelse af den oprindelige disposition til allergiske reaktioner.

Årsager til ukorrekt arbejde med immunitet hos voksne:

  • arvelighed: den næste af familien har en patologisk reaktion;
  • dårlig økologi: urbanisering øger signifikant den allergiske baggrund, smog, gasser, kemikalier i luften påvirker mad og generelt menneskers sundhed;
  • nedsat immunitet på baggrund af dårlige vaner: rygning, alkoholforbrug;
  • forstyrret vågenhed og søvn: manglende hvile provokerer patogene processer i kroppen;
  • samtidige sygdomme i fordøjelsessystemet, nyrer, lever, hjerte: nedsat mikroflora eller funktionen af ​​de indre organer fremkalder "aggression" af immunitet;
  • Tilstedeværelsen af ​​parasitter i kroppen: Produkterne af deres livsvigtige aktivitet påvirker de vitale processer i kroppen;
  • Vitamin A, E, PP-mangel: En svækket immunitet er mere modtagelig for forstyrrelser;
  • modtagelse af sensibiliserende stoffer, kosmetik.
  • ukorrekt ernæring.

Symptomer og tegn på fødevareallergi

En allergisk reaktion kan have forskellige manifestationer. Det afhænger af de enkelte personers individuelle karakteristika.

På disse øjeblikke øger personen også pulsen, hjerteslag, sveden stiger. Hovedpine og svimmelhed kan forekomme. Allergikrævende, især børn, bliver meget rastløse og irritable.

Under immunforsvaret kan der udvikles anafylaktisk shock, som kan identificeres ved symptomer som let prikkende i lemmerne, udslæt, svag hævelse i nasopharynx, brocospasm, angioødem, hævelse af øvre luftveje, opkastning, feber, respirationssvigt, krampe, trykreduktion, åndedrætsanfald.

Anafylaksi er en farlig tilstand, da den kan udvikle sig i minutter. Sen bistand kan være dødelig.

diagnostik

Hvis du oplever de første symptomer, skal du straks kontakte en specialist, der vil foretage en undersøgelse, en undersøgelse, vil tilbyde yderligere diagnostiske metoder til at foretage den korrekte diagnose. I første omgang skal du kontakte en allergiker. At han kan hjælpe med at bestemme det allergifremkaldende allergen. Ifølge resultaterne af undersøgelsen kan en allergiker om nødvendigt henvise til konsultation med andre specialister.

En gastroenterolog vil hjælpe med sygdomme i fordøjelsessystemet, fordi i fødevarepatologi er de næsten altid tilgængelige. En ernæringsekspert vil være i stand til at vælge den rigtige diæt, idet der tages hensyn til kroppens egenskaber, at lave en kost, der erstatter allergifremkaldende produkter med andre med de samme gavnlige stoffer. Korrekt ernæring - er nøglen til succesfuld behandling med indignation af immunitet.

Allergier udføres laboratorieprøver:

  • fuldføre blodtal: en stigning i niveauet af basofiler og eosinofiler i det indikerer tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion;
  • biokemisk blodprøve for generel og specifik immunoglobulin E: hjælper med at identificere allergenet.

Hudprøver giver dig mulighed for at bestemme et specifikt allergen inden for 20 minutter:

  • Test ved hjælp af applikationer: Særlige strimler på hvilke visse allergener påføres påføres og fastgøres på kroppen, efter to dage vurderes resultatet.
  • Scarifikationstest: Et bestemt allergenkoncentrat påføres huden og en ridser laves af en scarifier på applikationsstedet, resultatet vurderes efter 20 minutter;
  • prick-test er anvendelsen af ​​koncentrere sig til huden, implementeringen af ​​en punktering på applikationsstedet for 1 mm med et specielt værktøj
  • provokerende metoder: et allergen påføres slimhinden i øjet eller næse, eller inhalationer bruges til at injicere patogenet.

En endoskopisk undersøgelse af tarmene er også mulig. Tross alt er de eksterne manifestationer bare "toppen af ​​isbjerget".

Den nemmeste måde at bestemme allergenet på er en eliminerende kost. Lægen foreslår at holde en fødevare dagbog, hvor alle fødevarer forbruges, mængden og kroppsreaktionerne registreres. Hvis der observeres negative symptomer på enhver mad, bør den udelukkes et stykke tid. Efter forsvinden af ​​allergiske manifestationer, bør du prøve igen at introducere det samme produkt i en mindste mængde. Hvis symptomerne gentager sig, så er det forårsagende allergen fundet og bør udelukkes. Med denne kost kan du selvstændigt beregne uønsket mad og eliminere det.

behandling

Til behandling anvendes lægen i nogle tilfælde immunterapi. Denne metode er ikke egnet til alle, og de tager kun stilling til det, når allergenet ikke kan forlades i hverdagen, det vil sige det er afgørende. Behandlingsforløbet udføres under streng overvågning af en kompetent specialist med erfaring inden for dette område. Det forårsagende allergen administreres til patienten i minimale doser. I løbet af behandlingen øges mængden gradvist, således er immuniteten "trænet". I mange tilfælde hjælper denne teknik med at eliminere de allergiske symptomer på en bestemt fødevare fuldstændigt. Denne metode er imidlertid risikabelt, da immunsystemet er en meget kompleks mekanisme, og det er farligt at gribe ind i det: alvorlige sygdomme kan forekomme.

Der er ingen andre behandlingsmetoder i øjeblikket, narkotika bruges kun til at lindre symptomer.

Symptomatisk farmakoterapi

I øjeblikke af exacerbation er det nødvendigt at eliminere fuldstændig mad, der forårsager negative kropssignaler. Dernæst ordinerer lægen antihistaminlægemidler. Lægemidlets form afhænger af patientens alder. Hvis det er et barn, er det nødvendigt at vælge stoffer i form af dråber eller suspensioner. Men for en voksen person er piller velegnede. Disse kan være tavegil, edem, fenistil, zyrtek og andre.

Hvis sygdommen skrider frem, så sammen med systemiske lægemidler anvendes meget ofte topiske præparater - antiallergiske salver, geler. I mere alvorlige former for kurset kan hormonforberedelser ordineres: prednison, fordele, hydrocortison, sinaflan og andre. Lægemidlet og dets dosering er ordineret af den behandlende læge under hensyntagen til patologiens natur og subtilitet.

For at fjerne forgiftning og eliminere allergener, behandles enterosorbenter ofte, såsom smecta, enterosgel, lactofilter og polysorb. Disse midler hjælper ikke kun med at fjerne skadelige stoffer, men også for at forbedre tarmmikrofloraen, som også er nødvendig for denne sygdom.

diæt

Hovedelementet i behandlingen anses for at være hypoallergen diæt. Under en exacerbation er det nødvendigt at fjerne fødevarer, der forårsager en reaktion og fødevarer med en høj grad af allergi fra kosten. Det er nødvendigt at observere det mindst to måneder. Og så skal du helt udelukke patogenet fra den daglige kost.

Folkelige retsmidler

I mange tilfælde har populære opskrifter vist sig på den positive side.

Til hud manifestationer af allergi, salver, masker, applikationer, aftørring, bades anvendes. Kamille, calendula, streng, løvblad, nælde, persille, aloe, æteriske olier, grøn te, agurk, kål og andre komponenter er fremragende til dette.

Infusioner af urter effektivt taget oralt. Kamilleinfusion og te med calendula og yarrow er velprøvede. Et glas vand skal bruge 50 gram græs. Græsset skal hældes kogende vand og insistere to timer, afkog fire gange om dagen for et par slanger.

Metoder til traditionel medicin kan bruges som en ekstra behandling, alle handlinger skal koordineres med din læge for at forhindre, at situationen forværres.

forebyggelse

En sygdom er altid lettere at forhindre end at håndtere dens konsekvenser. Til dette har du brug for:

  1. Helt udelukke produkter, der forårsager allergi.
  2. Hvis du er tilbøjelig til allergi, skal du prøve at vælge fødevarer med lav allergifremkaldende sammensætning.
  3. Opbevar en madbogbog.
  4. Vælg produkter efter aldersbetingelser. Korrekt indføre supplerende fødevarer og kosttilskud til barnet.
  5. Prøv at spise mad fra din egen have. Så mindre risiko for, at der vil være en negativ reaktion.
  6. Nøje overvåge sundhedstilstanden, behandle straks nye sygdomme.
  7. Brug så meget tid som muligt under gunstige miljøforhold.
  8. Overhold regimet af arbejde og hvile. Udmattet krop svigter hurtigt på arbejdspladsen.
  9. Narkotika til udelukkende at tage på recept på læge.
  10. Om nødvendigt genopfyld kroppens reserver ved hjælp af vitaminkomplekser.
  11. Minimere stressfulde situationer.
For Mere Information Om Typer Af Allergi