Vigtigste Hos børn

Mad mor baby allergisk

Amning er en stor lykke for mor og baby. I dag må man måske ikke være overbevist om, hvor vigtigt det er for udviklingen og immuniteten af ​​barnets modermælk, intet bedre til fodring af barnet er endnu blevet opfundet. Men sammen med fødselsglæden er der nye bekymringer. Det handler ikke om oprettelsen af ​​HBG, men hvordan man gør modermælken så nyttig som muligt for et allergisk barn, eller mærkeligt, da det kan lyde, hvordan man ikke skader et allergisk barn med modermælk.

Mælk er meget følsom: Et barn får alt, hvad mor spiser og drikker. Derfor, da min baby havde udslæt, og deres årsag var ukendt, var det første, som lægen rådede mig, at holde fast i en kost. En af de førende allergikere gav mig en liste over, hvad der er muligt og hvad der er forbudt.

"Jeg troede allerede, at jeg ikke spiste produkter, der var skadelige for barnet, men det viste sig, at intolerance kunne være ganske" nyttige "produkter. Meget ofte er moderne børn allergiske over for kødmælkprotein, bovint serumalbumin er hvad der er i oksekød og biprodukter.

Og da der ikke var noget "skadeligt" i min kost, blev min kost meget streng. Jeg kunne ikke længere råd til den meget elskede ost sandwich til morgenmad eller borscht... "Hvad kan du så gøre?" Sagde folk rundt. Jeg har angivet denne liste på grundlag af møder med en række specialister og på baggrund af mine bemærkninger. Det var det jeg gjorde.

Er forbudt

  • Frisk og pakket mælk, kefir, kondenseret mælk, pulveriseret mælk.
  • Creme og produkter indeholdende dem: tærter, kager, chokolade, kager, supper i pakker, pudder, boller, tærter.
  • Chokolade, cremer, kakao.
  • Mad og medicinske produkter, der indeholder mælke enzymer (kasein, lactose, natrium eller calcium, forårsager det).
  • Ost.
  • Olie (tilladt i små mængder ghee. Dette gøres som dette: køb væg olie, smelte, spis gul og smid væk hvid sediment).
  • Æg.
  • Fisk.
  • Kylling.
  • Nødder.

Derudover er naturligvis alle "naturligvis skadelige produkter" udelukket, såsom chips, røget kød, mousserende vand og så videre.

Tilladelse er givet

  • Korn (undtagen semolina). Grød på vandet, du kan tilføje vegetabilsk olie: solsikke, oliven, majs.
  • Grøntsager: græskar og grøntsager af hvid og grøn farve, men efter sæsonen (syltede agurker, friske agurker ikke i sæsonen, skal grønne løg fjernes fra kosten). Courgetter - kun frosne, løg - kogt. Vi renser kartofler om aftenen, vask, skåret, blød natten over, blomkål og broccoli kan også være på menuen.
  • Kød: kanin, hestekød, kalkun, svinekød. Tyrkiet med forsigtighed. Hvis pludselig så eksotisk som maral, vildt, elg, vildandekød er til rådighed for dig - kan du bruge det hele. Spis kun kød, ikke bouillon. Kog suppe i vegetabilsk bouillon og tilsæt kogt kød separat til den kogte suppe.
  • Brød af anden klasse, den bedste del i brødkrummerne.
  • Kun grønne æbler er en type simirinka (såkaldt Simirenko i hjemmet), kun bagt og skræl huden før madlavning.
  • Pærer og svesker med omhu, også forrensning (svesker kan fryses, som du har købt i sæsonen).
  • Mineralvand.
  • Te er sort og grøn, uden tilsætningsstoffer, ikke i poser, kun løs og ikke sød.

For at ændre din kost har du brug for tålmodighed. Uden undskyldninger for dig selv. Jern viljestyrke i mindst et par uger. Jeg forstod, at det er umuligt for en baby at gøre pålidelige forsøg, og kun jeg kan hjælpe min skat. Efter 2 uger af kosten så jeg en forbedring i vores babys hudtilstand.

"Listen over godkendte allergivenlige produkter er givet, men kun ved omhyggelig undersøgelse og observation kan man identificere om spædbarnet er allergisk. Selv godkendte produkter kan forårsage hudreaktion.

Så begyndte jeg gradvist at udvide min kost:

  • bouillon suppe;
  • æble compote
  • øg lidt mængden af ​​ghee;
  • ryazhenka, varenets, yoghurt;
  • fructose (pas på, hvad det er lavet af og hold fast på, hvad barnet ikke har en allergisk reaktion).

Yderligere andre produkter dukkede op.

Ved udvidelsen af ​​kosten fulgte jeg følgende regler: Et nyt produkt bør kontrolleres i 1-2 dage. Start lidt - med 0,5 tsk. Hvis barnet reagerer godt, er dette produkt inkluderet i menuen. Det var meget svært for mig at spise det hele og kun et produkt.

"Det nye produkt blev ikke vist hver dag, fordi allergier måske ikke vises med det samme. Jeg huskede også, at der ikke er noget produkt, der ikke forårsager allergier overhovedet. Derfor er det uønsket at spise hver dag, såsom boghvede, fordi På grund af hyppig brug af det, som enhver anden lav-allergifremkaldende vare, vil der være en allergisk reaktion. Jeg spiste et produkt ikke mere end en gang hver fjerde dag.

I din magt til at hjælpe dit barn. Du skal gå på en diæt! Trods alt vil belønningen for din viljestyrke og tålmodighed være ren hud af krummer, gode nætter og glade dage, et munter smil fra dit barn!

Forfatter: Renata Orlova

Mange problemer i nyfødte er "lagt" under moderens graviditet. Der er interessante undersøgelser af denne score af akademikeren Ugolev A.M. (Teorien om passende ernæring og trofologi), som lægger stor vægt på overførsel af adaptive reaktioner fra moderens krop gennem amning (ikke kun modermælk). I fødselsperioden (gennem fødselskanalen) og fodring med udviklingen af ​​de nyfødte immunforsyninger dannes den første endoekologi af symbionter (bakterier, protozoer), som bestemmer den videre udvikling af barnet i postnatalperioden. Herfra - forskellige reaktioner på fødevarer, miljømæssige forhold. Mødre bør tænke på dette før fødslen, under fødslen og under amning. Med mælk overføres antistoffer, som efterfølgende er årsagerne til mange af barnets problemer. Oversættelse til komælk er generelt ikke tilladt i de første måneder af et barns liv. Derefter bør du ikke blive overrasket over forskellige autoimmune manifestationer (type 1 diabetes, autisme osv.). Mors krop bør være helt sund og ren.

Jeg vil sige som mor til to allergier.

Artiklen er bestemt nyttig - men som en personlig oplevelse.

Jeg ville have fremhævet mere i det, der vedrører personlige
fordi anbefalingerne er faktisk ret standard
og takke gud, at kosten var effektiv. og tilgangen til den var rimelig, men sandheden er ikke "boghvede i tre uger" (og så - oops! det har akkumuleret og kom ud!)

I rette tid lægger jeg mig sammen med min datter for hendes første livsår og i det allergiske center og på hvilke armaturer jeg ikke besøgte. alle læger har deres egne præferencer for de strengeste kostvaner. men samtidig er behandlingsmetoderne stadig de samme og for os personligt var det ikke effektivt nok desværre

min personlige erfaring, da vi slet ikke vidste hvad de skulle spise:
den roterende kost hjalp mig meget - jeg udvide min kost, introducerede et nyt produkt hver dag (først en lille smule selvfølgelig) og forsøgte at gentage kendte produkter ikke tidligere end efter 4 dage
indførte samme princip på samme princip

udtømt af læger og kostvaner, vendte jeg GW sammen med min datter på præcis 1 år
og måske forgæves, beklager det for evigt!
fordi barnet var helt uden min støtte udelukkende på en streng kost
og vores kolleger med atopisk dermatitis, som forblev på brystet i lang tid - begyndte snart at føle sig meget bedre og deres kost er meget bredere end min baby

Situationen med den yngre søn er anderledes - på trods af udslæt og også en åbenlyst tendens til allergi, begrænsede jeg mig ikke meget meget (jeg spiste ikke kun ærligt skadelig og nedsat mælk) og gav også bevidst ham en pedkkorm fra 6 måneder
han spiste min mælk op til 2,5 år gammel, han føler sig god, der er næsten ingen hudproblemer

IMHO modermælk - meget god støtte, især med kostbehov!

Ja, jeg er enig i, at alt er individuelt! I min barndom kunne jeg ikke engang spise mel, mor blev plaget.

Fødevareallerier og mumsallergier så individuelt, at du ikke kan bruge artiklen som vejledning til handling. Er det bare at læse historien om denne særlige mor. Hvis et barn er allergisk over for gluten, for eksempel, er al gluten, så elsket af allergikere, "grå" korn og noget brød udelukket.

Hvordan man spiser mor, hvis barnet er allergisk

Kære moms! For nylig er antallet af børn med allergiske reaktioner over for fødevarer stigende. Hvad skal man gøre for at redde barnet mod allergi og opretholde sin sundhed?

Nyfødte er meget følsomme over for de produkter, som mor tager. Reaktionen på allergifremkaldende mad kan forekomme inden for en dag efter, at barnet har taget modermælk.

Ernæring pleje mor bør være varieret og komplet. Ved at opretholde vores sundhed støtter og styrker vi babyens helbred.

For at problemet ikke trækker i årevis, anbefaler jeg dig at begynde at følge en kost, der vil fjerne irriterende allergener og fortsætte med at fodre din baby med modermælk.

Hypoallergen diæt og dens funktioner. Hvem skal holde fast i det?

Begynder at følge en hypoallergen diæt er det værd, hvis:

  1. Spædbørn viser tegn på allergi: diatese, desquamation og ruhed af huden, rødme i huden, dermatitis og meget mere.
  2. Der er den første måned med fodring med modermælk.
  3. Barnet lider af sygdomme i fordøjelseskanalen. I dette tilfælde skal moderen fjerne allergivenlige fødevarer fra sin daglige kost. Faktum er, at fordøjelsesproblemerne forstyrrer den normale absorption af mælk, og fødevarer er ikke fuldstændig fordøjet. Ofte er dette årsagen til en falsk allergi hos et barn.
  4. Der er allergier i din familie. I dette tilfælde øges risikoen for, at barnet får allergiske sygdomme, dobbelt.

Moms! For at forhindre allergier anbefaler jeg at følge en allergivenlig kost i 1 til 1,5 måneders amning. Efter denne periode vil du kunne udvide din kost, men kun hvis barnet ikke havde udslæt på huden.

Hvorfor skal pleje mor følge en allergivenlig kost?

Mange unge mødre spørger: Kan i stedet for at følge en streng kost gå på en blanding af mad til babyen? Og faktisk, ofte med overgangen til en blanding af udslæt i barnet passere, MEN: dette er midlertidigt.

Efter 6 måneder skal barnet få lokker, og nye fødevarer skal introduceres i kosten. Derefter får allergien sig selv til at føle sig og overvinder dig med en ny kraft. Som følge heraf modtager et barn med allergiske reaktioner ikke tilstrækkelig mængde nødvendige og vigtige vitaminer i kosten.

Det skal nævnes, at blandingen indeholder omkring tyve potentielle allergener. Nogle gange er en allergisk reaktion på en babys blanding endnu lysere end modermælk. Amning kan naturligvis ikke erstattes af amning.

Brystmælk har unikke egenskaber, og sørger for din babys sundhed, mødre skal stadig følge en kost. Når du ammer, vil du være i stand til gradvist at introducere små portioner af allergener ind i barnets kost. Dette vil forberede barnet til vedtagelse af lokke.

Ved hjælp af denne kost kan du forstå, hvilke fødevarer barnet har en allergisk reaktion og fortsætter sund amning.

Hvor skal man starte?

Fra starten skal du finde årsagen til din allergi hos en børnelæge. Specialisten vil fortælle dig, hvad der forårsagede allergien, bestem hvad du kan spise og hvad der ikke, hvis det er nødvendigt, lave en menu. Faktum er, at problemet ikke altid ligger i kosten. Der er en række andre skadelige faktorer, der forårsager allergiske reaktioner:

  • Pleje produkter til børn.
  • Blødgørere, vaskemidler. Jeg anbefaler dig at bruge børns vaskemidler, der ikke forårsager irritation.
  • Parfume eller skarpe lugte fra personer der er tæt på barnet.

Mest sandsynligt vil en specialist udpege en behandling til din baby. Det er ønskeligt at helbrede barnet før kosten for at fjerne de udslæt, der allerede har optrådt.

Tilladte produkter til ammende mødre med allergi hos barnet

  • Sure mejeriprodukter.
  • Groats (ris, havregryn, boghvede, perlebyg, majs).
  • Grøntsager, grøntsager og frugter (grøn). Lette grøntsager og frugter leverer kroppen med et rødt pigment, som også kan forårsage allergier. Men nogle fødevarer kan ikke desto mindre spises: for eksempel vil røde æbler ikke forårsage allergier, hvis de spises af huden.
  • Kraftigt kød: svinekød, lam, kalkun, oksekød.
  • Brød (rug, hvede-rug, hvede) og brød.
  • Te, compote uden sukker.

Produkter, hvis forbrug skal begrænses:

  • Kød mælk, creme creme.
  • Frugter af rød og gul farve.
  • Bageri og pasta fra højeste kvalitet mel.
  • Kylling.
  • Sød og sukker.

Forbudte produkter:

  • Fisk, skaldyr, svampe og nødder.
  • Røget kød og syltetøj.
  • fløde og sød ostemasse ost.
  • Hindbær, jordbær, agurker, radiser
  • Produkter der forårsager flatulens, oppustethed
  • Honning og kakao.
  • Alkohol.

Det mest almindelige og overraskende ved første øjekast er allergen til et barn kumælk.

Dette er det produkt, der kategorisk ikke kan tage en ammende mor med allergi i barnet. Når du tager et glas mælk om dagen, kan dit barn opleve kolik- eller mavesmerter. Disse ubehagelige konsekvenser suppleres straks af allergier: hududslæt og irritation.

Moms, der ser de første manifestationer af allergi på deres barn, kan straks udelukke alle mejeriprodukter fra kosten i nogle uger (undtagen hård ost). Mest sandsynligt vil barnet føle sig lettere, og irritationen vil roe ned. Vær ikke bange for mangel på calcium: I stedet for mælk kan du spise kål og spinat.

I dag er der en skarp reaktion på gluten. Dette er et protein, der findes i nogle kornprodukter. Derfor kan ammende ikke spise alle kornprodukter.

Hvis du virkelig vil have sødt, så køb hvide marshmallow eller blege marmelade. Krummer reagerer mindre ofte på disse produkter.

Holder en dagbog til en ammende mor.

Hvis du vil opdage og eliminere fra kost allergener, så stærkt påvirker dit barn, så kan og bør du starte en mad dagbog. Du vil være i stand til at observere ændringer i et barns krop, mens du laver visse produkter:

  • På huden: udslæt og rødme, hævelse.
  • I luftveje: hoste og allergisk rhinitis.
  • I fordøjelsessystemet: konsistensen af ​​afføring og kolik.

Dette er en almindelig notesbog, hvor du skal registrere i tide alt, hvad du har spist. Så kan mor prøve at spise et nyt produkt med lavt allergisk potentiale og se babyen i omkring en dag. I tilfælde af at reaktionen er øjeblikkelig, skal du derefter forlade produktet og prøve ikke mindre end efter 8 uger. Hvis reaktionen fremkommer efter timer, kan du prøve produktet igen efter ca. 4 uger. Reaktion opstod ikke? Indtast produktet i din kost.

Mors kost til allergi hos spædbørn

Hvis en nyfødt baby, der er i naturlig amning, har en allergi, bør moderen aldrig stoppe med at amme barnet. Tværtimod, at opretholde laktation så længe som muligt. For det meste har kun modermælk unikke egenskaber.

Men da barnet er sprinklet, skal moderen følge en bestemt kost.

Valget af produkter er selvfølgelig anderledes i hvert enkelt tilfælde, her skal du være opmærksom på sådanne faktorer: er allergi hos spædbarnet alvorligt, og moderen selv er tilbøjelig til allergi.

En kost til ammende mødre, hvis babyer er tilbøjelige til allergi, er baseret på udelukkelse fra kost af meget allergifremkaldende fødevarer.

Disse produkter omfatter:
- komælk
- chokolade;
- nødder
- fisk og skaldyr

Også pleje mor bør begrænse brugen af ​​krydderier og produkter, der er allergiske over for nyfødte:
- kakao
- fisk
- konserves
- kaffe
- honning;
- svampe;
- æg
- glaserede ostemasse
- fermenterede mejeriprodukter med frugtfyld og smagsstoffer
- Røde frugter, grøntsager og bær (jordbær, hindbær, kirsebær, vinmarker, blommer osv.)
- tropiske frugter

Hertil kommer, at i betragtning af problemet med allergi hos nyfødte, bør ammende mødre forlade søde og stegte fødevarer.

Men det er værd at bemærke, at der på trods af alle begrænsninger bør være nok vitaminer, mineraler, protein, kulhydrater, fedtstoffer og andre gavnlige stoffer i moderens kost, der hjælper med at øge amningen.

"Ja, men hvad kan du da spise" - spørger du.

Her er en liste over nyttige og sikre produkter til din baby:
- fermenterede mejeriprodukter uden farvestoffer og smagsstoffer (kefir er meget nyttigt)
- korn og supper af følgende korn: ris, boghvede, majs, havre
- grønne grøntsager og frugter (pærer, æbler, squash, courgetter, kål);
- kartofler
- fedtfattige sorter af svinekød, oksekød
- kalkunfilet
- kyllingekød i gryderet, kogt og i form af dampkager
- fra drikkevarer: ikke-kulsyreholdigt vand, te, uzvar;
- fra bageriprodukter: rugbrød, hvedegry og hvede af anden klasse.

Hvis din baby lider af allergier, anbefaler vi at holde sig til ovenstående anbefalinger og amme længere, fordi modermælk er nøglen til en babys sundhed. Hvis du har opdaget problemet beskrevet ovenfor, del med os, hvordan du løser det (beskriv din oplevelse i kommentarerne).

Gå ikke glip af interessante artikler:

fra dit eget websted.

Ifølge ernæringseksperter og allergikere begynder næsten alle sundhedsmæssige problemer med kostfejl. Få mennesker tvivler på, at korrekt ernæring er grundlaget for harmoni i kroppen. Men hvad skal der være kost til allergi hos et barn, hvis intolerance opstår selv for produkter, der er vigtige for sundheden?

Fødevarer er kun en kilde til allergener.

Ifølge WHO lider 8% af børnene af fødevareallergier. For at forstå de sande årsager til dette fænomen, skal du huske nutiden af ​​en moderne person. Fødevarer indeholder tusindvis af naturlige kemiske forbindelser, proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og sporstoffer betragtes som de vigtigste. En sådan sammensætning blev bevaret i løbet af hundreder af tusinder af evolutionsår. I det sidste halve århundrede har raffinerede produkter domineret menuen med børn og voksne, og indholdet af kunstige og syntetiske additiver er steget.

Alle kendte allergener er normalt henført til en af ​​hovedgrupperne:

  1. Ikke-smitsom (mad, dyrehud og spyt, husholdningsstøv, mider, planter, insektgift, kemikalier).
  2. Infektiøse (vira, svampe, bakterier, orme, mikroorganismer, humane parasitter).
  3. Fysiske faktorer (kold, høj luftfugtighed, varme, tør luft, mekanisk stress).
  4. Lægemidler (penicillin og andre antibiotika, vacciner, serum).

Forældres test

Forældre kan vurdere risikoen for at udvikle mad og andre former for allergi for deres barn ved at bruge det foreslåede spørgeskema. Besvar venligst 6 spørgsmål.

1. Voksne ryger i deres lejlighed og / eller i nærværelse af et barn?

Ja, og der er allergier i familien

Nej, og ingen familieallergi

2. Er faderen til barnet tidligere eller er han udsat for atopisk dermatitis, høfeber, allergisk astma, allergi over for mad, skimmel, dyrehår, støvmider eller pollen?

3. Har du kattepelsallergi i dit hjem?

4. Hvor mange søskende har et barn mad eller andre allergier?

5. Røgt moderens barn under graviditet og / eller amning?

Ja, og der er allergier i familien

Nej, og ingen familieallergi

6. Er barnets mor syg i fortiden eller har i øjeblikket en af ​​følgende sygdomme: atopisk dermatitis, høfeber, bronchial astma, fødevareallergi, svampe, dyrehår, husholdningsstøv, pollen?

Hvilken slags allergifremkaldelse indeholder forskellige fødevarer?

Immunsystemets specifikke reaktion til stimuli kaldes "allergi", som oversættes fra græsk betyder "anden handling". Intolerance for stoffer, der under andre forhold, på andre mennesker ikke har en sådan virkning. Hvis du er allergisk overfor kasein fra kosten, udelukker du mælk, kefir, kageost og retter fra dem. Men disse er nyttige kostprodukter, som børn har brug for for fuld vækst og udvikling. Den samme bemærkning gælder for gluten, proteinstoffet i kornplanter.

Fødevarer med stor risiko for at udvikle allergi (ikke egnet til slankekure):

  • dåse mad;
  • honning og bi produkter;
  • pølser, røget kød;
  • nogle typer fisk;
  • krydderier, krydderier;
  • citrusfrugter;
  • blå druer;
  • komælk;
  • rød peber;
  • kyllingæg;
  • aubergine;
  • jordbær;
  • chokolade;
  • gulerødder;
  • tomater;
  • kirsebær;
  • granater;
  • Kaki;
  • melon;
  • nødder;
  • svampe.
  • fisk og skaldyr;

I dag er ingen fødevareproduktion fuldstændig uden tilsætningsstoffer til fødevarer. Eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen, uafhængige forskere har fundet ud af, at der i udviklingen af ​​allergi er en stor del af "skyld" af konserveringsmidler. Mange farvestoffer, smagsstoffer og smagsforstærkere har en negativ indvirkning på kroppen. Løvenes andel af disse stoffer er af kunstig og syntetisk oprindelse. Ved evolution er menneskekroppen ikke forberedt på overflod af sådanne forbindelser, og det modstår derfor.

Terapeutisk værdi af en allergivenlig kost

I den akutte periode af sygdommen får børn retter fremstillet af produkter, der er sikre for immunitet. Barnet følger denne kost i omkring en uge, så begynder man gradvist at tilføje til menuens gennemsnit på graden af ​​allergenicitet af produkterne. Kompetent foretaget ration udfører terapeutisk og profylaktisk funktion. På grund af kost reducerer byrden på immunitet, som har uacceptable stoffer. Den gradvise udelukkelse og optagelse af retter i menuen gør det muligt at bestemme, hvad kroppen reagerer på.

Grundlaget for ernæring for allergier hos børn er mellemstore og allergivenlige produkter. I de dage, hvor du er nødt til at overholde en streng diæt, er du nødt til at bruge lean karakterer af oksekød og svinekød, kylling. Hypoallergen korn er betragtet som havregryn, semolina, byg, ris. Fra mælk til børn med allergi over for andre produkter giver naturlige kefir, yoghurt, cottage cheese, ryazhenku, smeltet smør.

Næsten alle typer kål, courgetter, squash, agurker tolereres godt af allergier. Samme bemærkning gælder for olivenolie og solsikkeolie, grønne og hvide sorter af frugt og bær. Det kan være æbler, stikkelsbær, ribs, kirsebær, pære.

Svinekød, hestekød, lam, kanin, kalkun indeholder allergener med moderat styrke. Denne gruppe af produkter omfatter bælgplanter - hvede, rug, majs, boghvede, kikærter, ærter. Kartofler, vandmeloner, grøn peber, samt tranebær, abrikoser, vinmarker, lingonberries, bananer og fuglekirsebær har medium allergifremkaldende kraft.

Fødeintolerans hos spædbørn eller mangler i mave-tarmkanalen?

Udviklingen af ​​allergi hos en månedlig baby, der ammer, rejser mange spørgsmål til børnelæger. Eksperter mener, at ernæringsmæssige lidelser hos den nyfødte, der skyldes moderens brug af allergifremkaldende produkter, er forbundet med ufuldkommenheden af ​​barnets mave-tarmkanal. Det vil sige, et udslæt og andre symptomer på intolerance hos spædbørn med ernæringsmæssige lidelser hos en ammende mor er ikke allergiske.

Når en baby har udslæt, øget dannelse af gas, kolik i maven, skal moderen fjerne kødmælk, slik, sukker fra kosten.

Pleje mor hjælper ikke kun forbud, men også anbefalinger, når de udarbejder deres daglige menu:

  • Korn eller boghvede grød, kogt kød, grøn te sødet med honning, brød til morgenmad.
  • Ostervareskål, Banan, Hypoallergen te til anden morgenmad.
  • Grøntsagssuppe, kogt ris med braised kylling, frugtkompot til frokost.
  • Bagt æbler - om eftermiddagen.
  • Dampede fiskekager, pasta, ryazhenka til aftensmad.
  • Te med tørretumbler inden sengetid.

Kosten hos en ammende moder med allergi hos et barn giver en reduktion af forbruget af røde æbler, kødretter og skaldyr. Brug ikke kaffe, citrus, konfekt.

Så længe barnet har symptomer på fødeintolerance, bør sygeplejersken følge en streng kost. Det tager normalt op til 5 dage at genskabe barnets trivsel. Så en gradvis række ranter, inklusion af moderat allergifremkaldende produkter. Det anbefales at notere i fødevaredagboken forekomsten af ​​symptomer på fødeintolerans hos spædbørn.

Hypoallergen baby mad

Det anbefales, at når sygdommens eksacerbation organiseres hyppigt delte måltider. I løbet af denne periode er kosten baseret på allergivenlige produkter. Du bør også sørge for mild varmebehandling: kog, damp, bage. Du kan stuge grøntsager og kød med tilsætning af en lille mængde olie.

Et barn med forskellige typer madallergi kan tilbydes sådanne måltider og drikkevarer:

  • suppe på magert bouillon fra kalvekød;
  • pasta med smør;
  • ost gryderet ost;
  • Mos kartofler;
  • sukkerroer salat;
  • rosehip te;
  • fedtfattig kefir;
  • kiks, kiks;
  • grøn te;
  • gelé.

Fødeintolerance udvikler sig hos børn i alle aldre. Når du vælger en kost, skal du fokusere på typen af ​​allergi og aldersrelaterede funktioner. Så børnæring af børn i de første år af livet bør være mere godartet på grund af ufuldkommenhed i fordøjelsessystemet. En komælk medfører ofte en specifik reaktion hos et barn i det første år af livet på grund af dets mætning med proteinkomplekser. Derfor bør man i en tidlig alder tage sig af, når man bruger babymad, der er tilberedt med pulvermelk.

Kyllingæg i menuen med spædbørn indtræder gradvist, begyndende med en lille mængde æggeblomme. Senere tilføjet til lokket æggehvide.

Kost til allergisk baby er beriget med te - fra citronmelisse, horsetail, elecampane rod, salvie og lakridsrod. På spørgsmålet om anvendelse af antiallergiske folkemedicin er det anbefales at rådføre sig med en allergiker og børnelæge. Det vil bidrage til at undgå en gentagelse af at holde en fødevare dagbog med noter om bærbarhed af forskellige produkter. Dette vil holde allergier under kontrol, oprette en liste over retter, der passer til barnet.

Desværre er det svært at kontrollere kosten, når et barn går på børnehave og skole. Som følge heraf øges forekomsten af ​​atopisk dermatitis (eksem). Tilstanden er kendetegnet ved tør hud, udseendet af røde pletter på forskellige dele af kroppen. Børn med allergi mod kasein er særligt påvirket af sygdommen (80% af alle tilfælde).

Behovet for et barns kost med fødeintolerance er en test for hele familien. Begrænsning på grund af denne menu behøver husholdninger ikke, selv om nogle regler vil være nyttige for alle. Denne berigelse af menuen med frugt og grøntsager af lokal produktion, udskiftning af raffineret sukker med fructose. Forbrug af konfekture, søde sodavand bør begrænses, fordi de giver kroppen kun "tomme" kulhydrater.

Læge om ernæring af børn med allergi (video)

Sådan reduceres de allergeniske egenskaber ved produkter - 10 anbefalinger

  1. Kyllingægs allergiske egenskaber svækkes ved kogning ved 10 minutter på grund af protein denaturering.
  2. Det første vand ved tilberedning af kød og fjerkræ drænes for at fjerne animalske hormoner, antibiotika og tilsætningsstoffer, der anvendes i husdyrhold.
  3. Før kogning gennemblødes kartofler til allergi i flere timer for at fjerne nitrater og reducere stivelsesindholdet.
  4. Frugter opsamler pesticider på forskellige måder, men et højere indhold af pesticider ses i huden.
  5. Opblødning i vand hjælper med at slippe af med nitrater i gulerødder, kål, rødbeder og andre grøntsager.
  6. Korn er også gennemblødt, inden du laver suppe eller grød for at fjerne pesticider, der anvendes til dyrkning af korn og bælgfrugter.
  7. Det laveste indhold af vegetabilsk gluten findes i boghvede, ris og majsgryn.
  8. Grød til et barn, der lider af intolerance over for mælkeprotein, kogt i vand.
  9. Ved første brug af en ny skål skal et barn kun spise 2-3 skeer.
  10. Hvis du er allergisk over for gluten, giv dit barn madbrød.

Casein i sammensætningen af ​​mælk, der fremkalder en allergisk reaktion, ødelægges ikke ved kogning.

Forbedre barnets tilstand med madallergi går i frisk luft, gennemførlige sportsaktiviteter. Badning i badet med tilsætning af urtedekoktion er nyttig til alle typer allergier. Godt psykologisk klima i familien, rolige, sunde søvn og ro er de bedste betingelser for behandling af allergi hos et barn.

Allergi kaldes "civilisationens sygdom". En signifikant stigning i forekomsten af ​​allergiske sygdomme er forbundet med forskellige faktorer: dårlig økologi, udbredt brug af husholdningskemikalier, konserveringsmidler og smagsstoffer i fødevarer, arvelig modtagelighed for allergiske sygdomme.

Allergier er særligt modtagelige for børn, herunder spædbørn. Ifølge statistikker observeres fødevareallergi i hver femte baby.

Forekomsten af ​​en allergi er uforudsigelig, enhver, endog et tilsyneladende sikkert produkt, kan blive et allergen. Det kan fremkalde udslæt på huden, tarmlidelser. Med allergier i svære tilfælde kan der være en spasme i strubehovedet og bronkierne, hvilket udgør en fare for barnets liv.

Baby allergenet kan kun komme ind i kroppen med modermælk. Af denne grund er det så vigtigt for en ammende at overvåge sin kost, især de første tre måneder efter barnets fødsel.

Hvad hedder en hypoallergen diæt?

Med en uspecifik hypoallergen diæt er fødevareprodukter udelukket, hvis anvendelse sandsynligvis fremkalder allergiudbrud. Alle produkter, afhængigt af graden af ​​deres allergenicitet, er opdelt i 3 grupper.

Pleje mødre inden fødslen af ​​barnet bør udelukkes fra kost allergifremkaldende fødevarer. Når barnet vokser op, kan du forsøge at omhyggeligt introducere dem i kosten.

Meget allergifremkaldende produkter omfatter:

  • fisk og skaldyr;
  • fuldmælk, ost, ryazhenka, airan, cottage cheese;
  • fugleæg;
  • korn: hvede, hirse, halve og havregryn;
  • røget kød, pickles, marinader;
  • dåse mad;
  • pølser;
  • oksekød og svinekød;
  • saucer, mayonnaise, ketchup;
  • bær, grøntsager og frugter med rød, gul, orange farve;
  • citrus og eksotiske frugter;
  • honning, chokolade, enhver nødder, datoer;
  • drikker med gas, kaffe, stærk te, kakao.

Produkter med moderat grad af allergenicitet:

  • kødprodukter;
  • Bulgarsk peber, ærter, bønner, kartofler;
  • vandmelon, tranebær, solbær, bananer;
  • majs, ris eller boghvedebrød, kiks;
  • frugtkompoter, urteafkalkninger.

Allergifrie produkter:

  • Korn, boghvede, ris;
  • kanin, kylling og kalkunfilet
  • agurker, courgetter, alle slags kål, squash;
  • grønne grøntsager (salat, dill, persille, spinat);
  • smør og grøntsag (solsikke, oliven);
  • pærer, grønne æbler, stikkelsbær, hvide kirsebær og hvidløg;
  • frugtafkog uden sukker (fra æbler, pærer, svesker), rosehip decoction;
  • ikke-kulsyreholdigt mineralvand, løst brygget sort eller grøn te.

Hypoallergen diæt består kun af allergifremkaldende produkter. Du bliver nødt til at glemme enhver stegt mad: kød, fisk skal dampes.

Men allergier kan udvikle sig selv på produkter med lav allergenicitet. Allergi er en individuel reaktion i kroppen, det er umuligt at forudsige.

Har jeg brug for en hypoallergen diæt sygeplejerske mor?

Gærede mælkeprodukter får lov til en ammende mor med næsten ingen begrænsninger.

I øjeblikket deler ikke alle videnskabsmænd synspunktet om behovet for streng overholdelse af en sygeplejerske mor til en allergivenlig kost, idet de tror, ​​at den nyfødte skal "træne" immunsystemet.

Derfor er der 2 muligheder for kost til pleje mødre - klassisk og alternativt.

Den klassiske version af kosten indebærer forberedelsen af ​​en daglig kost af allergivenlige fødevarer, hvilket er en ret vanskelig opgave. Forfatterne af sådanne anbefalinger indikerer trods ikke kun listen (ikke så omfattende) af allergivenlige produkter, men også ønsket om at sikre den fulde værdi og mangfoldighed af kosten, som er nødvendig for babyens udvikling: barnet modtager alle de nyttige næringsstoffer med modermælken.

At fratage et barn med mange næringsstoffer (mikroorganismer, proteiner, vitaminer) kan forårsage sin udviklingsforsinkelse. Moderens krop vil også lide, og ikke få næringsstoffer i et komplet sæt mad: reservens ressourcer vil blive brugt. For eksempel vil calcium fra tænder og knogler blive brugt aktivt; Ernæringsmæssige mangler kan reducere amning.

Og listerne over disse allergivenlige produkter på forskellige internetsider (en af ​​de vigtigste kilder til sådanne oplysninger) er forskellige. For eksempel anbefaler nogle forfattere at udelukke selv mejeriprodukter, mens andre fortaler for behovet for deres brug.

Den klassiske hypoallergeniske kost kræver fuldstændig udelukkelse fra kosten:

  • stærke rige bouillon (kød, fisk, champignon);
  • kaviar og skaldyr;
  • nødder, honning;
  • chokolade, kakao, kaffe, kvass;
  • eksotiske frugter;
  • dåse mad; Produkter indeholdende konserveringsmidler og farvestoffer
  • pølser og skinke;
  • semulje;
  • svampe i enhver form;
  • krydret krydderier, hvidløg og løg, radise og radise;
  • frugter, bær, grøntsager af orange og rød farve;
  • konfekture;
  • alkoholholdige drikkevarer, herunder øl.

Mængden af ​​hvedebrød, pasta, sukker anbefales at blive reduceret med 25% og salt - med 30%.

Anbefales til brug:

  • Fermenterede mejeriprodukter uden restriktioner
  • usaltede og ikke-skarpe oste;
  • vegetariske supper (fra korn og grøntsager);
  • magert kød (oksekød, kalvekød, svinekød, kalkunfilet og kylling);
  • rugmel eller hvede brød af 2. klasse;
  • frugt, grøntsager, bær af hvid eller grøn farve;
  • grøntsag og ghee;
  • te, frugt bouillon eller bær frugt drikkevarer (uden sukker).

Denne diæt bør følges i hele ammestiden i mangel af allergiske manifestationer i barnet (udslæt, dyspepsi).

Proponenter for en alternativ hypoallergen diæt argumenterer for deres synspunkt om, at barnets immunsystem, der møder de "provokatører" af allergi, der er opnået fra min modermælk, lærer modstand, beskyttelse mod dem.

Ifølge disse forskere bør mødre overholde minimumsrestriktionerne: Forlad deres sædvanlige kost, men kontroller størrelsen af ​​portioner og hyppigheden af ​​brugen af ​​visse produkter.

Det er kendt, at 85% af børnene med fødeallergi har overfølsomhed over for mælkeprotein, og 62% af børnene har kyllingæg. Men da begge disse produkter indeholder vigtige næringsstoffer, bør de ikke udelukkes fuldstændigt fra moderens kost. Det er nødvendigt at forsøge at minimere risikoen for allergi ved varmebehandling: Kog æg i 10 minutter, sur mælk eller kog grød på den.

Når alternative hypoallerge diæt anbefales at udelukkes fra brug:

  • rå helkødmælk;
  • fastfood;
  • kulsyreholdige drikkevarer.

Ikke mere end 2-3 gange om ugen er der:

  • æg og fisk;
  • pølser og kogt pølse;
  • grøntsager, bær, frugter af rød og orange farve;
  • bønner, ærter, kål;
  • druer;
  • rugbrød (ikke over 150 g);
  • kager og bagværk.

At vælge en kost til en ammende mor er i hvert tilfælde en ret kompliceret proces, og dette problem bør kun løses i kontakt med en børnelæge eller allergiker.

Sammenfatning for forældre

Af hensyn til en nyfødt baby bør en sygeplejerske være opmærksom på hendes kost, idet der tages hensyn til barnets trivsel og dets ændringer afhænger af fødevaren spist af moderen.

En sådan forbindelse kan let spores ved hjælp af en fødevare dagbog, og optager absolut al den mad, der spises, og udseendet eller forværringen af ​​allergiske manifestationer (udslæt, kløe, unormal afføring).

En sådan dagbog vil også gøre det muligt at identificere en mulig anden årsag til allergi (rengøringsmidler, husstøv eller skimmel i lejligheden, dyrehår osv.), Hvis forbindelsen mellem allergi og produkter ikke følges.

Det er op til hende at bestemme hvilken variant af kost til sygeplejerske mor (klassisk eller alternativ) med børnelæge afhængigt af barnets tilstand.

I de fleste tilfælde passerer allergier hos ældre børn.

Programmet "Doctor of Doctor Komarovsky" vil fortælle om sikker mad, herunder hypoallergenic:

Principper for sikker ernæring - Doctor of Doctor Komarovsky

Moderens menu for allergi i barnet

Ofte, når en allergi opstår i en ammende baby, beslutter mange mødre at overføre deres babyer til blandingen. Men i denne situation, under ingen omstændigheder bør ikke forlade amning. Dette kan være en reel stress for babyer, med det resultat, at han taber sin appetit helt. Desuden bidrager laktationsprocessen til mætningen af ​​barnets krop med nyttige stoffer.

I dette tilfælde viser moderen en kost, der er hypoallergen og har ingen skade på krummerne. Selvfølgelig er hvert tilfælde individuel. I et barn er allergiprocessen mild, i en anden er det nok stærkere. Men der er en eksemplarisk menu til en ammende mor.

Allergi hos spædbørn i den første måned af livet

En ammende diæt er baseret på gradvis introduktion af nye produkter, moderat forbrug og udelukkelse af indlysende allergener fra menuen. En streng diæt er iagttaget som regel de første tre måneder. Det er på det tidspunkt, hvor barnets mave-tarmkanal dannes, og når det er så svært for ham at fordøje mange fødevarer.

Ofte hos børn i denne periode er der en såkaldt "udslæt af en nyfødt." Hendes mødre refererer ofte til allergier, hvilket er helt forkert. Udslætet er forskelligt fra andre reaktioner: det forårsager ikke kløe, skrælning, nysen og giver ikke ubehag til krummerne. Og i denne situation bør du ikke plage dig selv med svækkende kostvaner. De vil ikke påvirke udslæt på nogen måde.

Hvorfor er en ammende kost nødvendig?

At spise på en speciel menu, vil mor ikke bare være i stand til at fortsætte med at amme hendes baby, men vil også påvirke hans helbred. En sådan mælk er trods alt et rigtigt lagerhus af vitaminer og gavnlige mikroelementer, som krummen ikke kan komme fra en blanding, der findes i verden. Takket være den naturlige fodring lærer barnet gradvist alt sammen med nye og nye produkter, der producerer antiallergisk immunitet mod dem. Dette vil lette indførelsen af ​​supplerende fødevarer i fremtiden. Derudover bidrager modermælk til produktion af enzymer, der hjælper mavetarmkanalen til at fordøje fødevarer.

De vigtigste allergener under amning

  1. Kvægsmælk - den indeholder lactose, hvilket medfører, at det kan forårsage allergi reaktion hos et barn. For en ammende moder er det vigtigt at begrænse brugen ved at tilsætte til korn eller te.
  2. Frugter og bær er røde. nemlig kirsebær, vandmelon, ferskner, røde æbler, citrusfrugter (du kan citron i te), cantaloupe, vinmarker, jordbær osv. Også du kan ikke spise eksotiske frugter, de kan også være årsagerne til allergier.
  3. Grøntsager rød. Ved første øjekast kan harmløse grøntsager være farligt for barnet. Derfor bør en ammende moder udelukke græskar, gulerødder, tomater og rødbeder.
  4. Kyllingæg bør bruges meget omhyggeligt i kosten. De kan også føre til kløende baby hud. Derfor bør moderen ikke spise mere end to æg om ugen.
  5. Fisk. Især skal de røde sorter fjernes på forhånd. Dette skal ske, selv inden den allergiske reaktion begynder at udvikle sig hos et barn. Hvis det er muligt, bør moderens mad ikke indeholde fiskeprodukter overhovedet.
  6. Slik og bageriprodukter er de mest almindelige årsagsmidler til allergier og mere præcist diatese. Derfor bør moderens menu ikke indeholde chokolade, intet sukker, ingen kager, ingen slik osv. Sådanne produkter kan føre til dannelse af gas i barnets mave. Forbrug af en lille mængde pastila, marshmallow eller marmelade er tilladt.
  7. Konserves bør heller ikke indgå i morens menu. Og vi snakker ikke kun om fabriksprodukter, men også om hjemmelavede emner.
  8. Forskellige saucer. Især forbudt mayonnaise, ketchup og pickles. De er ikke kun i stand til at blive en provokator for allergi, men også føre til smerter i et barns underliv.
  9. Brug af alkohol eller kulsyreholdige drikkevarer af en ammende moder er uacceptabel. Det forårsager ikke kun allergiske reaktioner, men påvirker også barnets krop negativt. Disse fødevarer bør diæt udelukkes først.

Hvis din baby er tilbøjelig til allergi, så prøv ikke at fodre den med blandinger. I denne situation behøver barnet mere end nogensinde modermælk, som vil bidrage til at udvikle immunitet for mange produkter.

Hvad kan du spise pleje mødre

  1. Produkter med fermenteret mælk skal være til stede i moderens kost. De regulerer mavetarmkanalens arbejde både hos hende og hos spædbørn.
  2. Kosten giver forbrug af nærende korn: boghvede, havregryn, havregryn og majs.
  3. Menuen skal indeholde grønne æbler og pærer. De bidrager til normalisering af afføringen i spædbarnet.
  4. Mors mad bør indeholde grøntsager som zucchini, broccoli, blomkål, squash og kartofler.
  5. Frokosten skal være stor og omfatte suppe og den anden. Det er absolut nødvendigt, at suppen er fedtfattig, bedst af alt, hvis den er vegetarisk.
  6. Ernæringspleje kvinder bør indeholde magert kød - kalkun, kylling, kalvekød. Alle kødretter i menuen skal stuves eller koges.
  7. Kost giver mulighed for obligatorisk forbrug af hvede brød. Men det anbefales ikke at bruge et frisk produkt. Det er bedre, hvis det er to dage gammelt.
  8. Menuen skal indeholde sådanne drikkevarer som te, frugtdrik, frugtkompot.

Pleje mor dagbog

Mange kvinder har nu særlige dagbøger, hvor de markerer de fødevarer, de spiser i løbet af dagen.


Det hjælper med at forstå, hvad der præcist udvikler krummerne af en allergisk reaktion, og præcis hvilke ændringer i hans trivsel forekommer:

  • hud (udslæt, kløe, irritation osv.);
  • Ændringer i forbindelse med åndedrætssystemet (hoste, nysen, løbende næse);
  • ændringer i mave-tarmkanalen (opkastning, kvalme, opkastning, diarré, forstoppelse osv.).

Efter at have prøvet et nyt produkt, skal du sørge for at se din baby i en halvanden time. Hvis der ikke er nogen ændring, så kan vi sikkert medtage det i kosten.

Hvis en allergisk reaktion eller diates forekommer hos en baby, er det bedst at konsultere en børnelæge. Han vil i første omgang hjælpe mor til at justere ernæring for at fjerne alle mulige allergener fra hendes kost. Og dette vil bidrage til at forbedre børns sundhed.

Men du skal også huske på, at en sygeplejerske skal forbruge fødevarer med rigdom af vitaminer, så hendes krop ikke på nogen måde bliver stresset på grund af manglen på nogen elementer. Det kan trods alt påvirke hendes trivsel negativt.

Allergier hos spædbørn kan spise mor

Hvad man ikke skal spise en ammende moder: udelukker skadelige fødevarer

Miraklet skete, og du er udtømt fra hospitalet! I første omgang klatre alle med deres egne tips: du kan ikke spise nødder - det vil være en allergi, og kål er trængsel. Det har længe været kendt, at et barn suger ud alle de næringsstoffer, der er nødvendige for sin krop fra sin mor. Derfor, så at mammens krop ikke er opbrugt og barnet er sundt, er det nødvendigt at spise fuldt, divers og korrekt! Så lad os se, hvad du ikke kan spise ammende mødre?

Faktisk er der fødevarer, der kan forårsage allergier eller kolik i et barn. Men det betyder ikke, at de skal være helt opgivet. Prøv at forbedre kvaliteten af ​​købte produkter, måske er barnet allergisk over for gødning, pesticider, herbicider eller tilsætningsstoffer til fødevarer. Hvis barnet er tilbøjeligt til allergi, så prøv at købe grøntsager og frugter i landsbyen, æg og kød fra dokumenterede leverandører, samt produkter med den mindste mængde tilsætningsstoffer til fødevarer.

Det er nødvendigt at give præference for grøntsager og frugt i henhold til sæsonen, ellers kan man få en uønsket dosis nitrater. I "ingen sæson" er det bedre at spise frosne grøntsager, og hvis du forbereder dem selv, bliver det bare fantastisk! Er enige om, at zucchini vokset om sommeren er meget mere nyttigt end vinter drivhuset eller importeret bror! Faktisk spørgsmålet om at du kan spise ammende mødre - emnet for en særskilt artikel. Og nu vil vi fortælle dig, hvad du skal spise.

Hvad kan man ikke spise, når man ammer?

Disse fødevarer bør generelt udelukkes fra en ammende moders kost:

  • stærk kaffe
  • alkohol,
  • krydret saucer og krydderier,
  • dåse fisk, kød, mejeri,
  • bekvemmelighed fødevarer fra butikken,
  • kød med blod, dårlig ristet og ikke forbi en grundig varmebehandling.

Hypoallergen diæt til pleje mødre

Hvad bør ikke spise en ammende mor med kolik - fødevarer, der forårsager allergi hos nyfødte:

  • hvidt brød
  • komælk,
  • kyllingæg
  • fjerkrækød
  • pølser, pølser,
  • rød fisk
  • fisk og skaldyr
  • fisk og krabbepinde,
  • røget kød
  • kaviar,
  • sojabønner,
  • mayonnaise,
  • hvedemelpasta,
  • tomater,
  • røde bær og frugter
  • eksotiske frugter
  • honning
  • nødder,
  • svampe,
  • chokolade,
  • kaffe, kakao,
  • produkter i vakuumemballage.

Listen over produkter, der forårsager allergier, viste sig at være ret stor. Men rolig, det betyder ikke, at du helt og holdent bør opgive dem. Hvis du ikke spiser kilo rød frugt eller drikker glas mælk, sker der ikke noget forfærdeligt. Prøv at spise den måde, du spiste under graviditeten (hvis du spiser rigtigt!) Det vil sandsynligvis være en normal kost til babyen. Det vigtigste er at appease din appetit efter delikatesser og forskellige godbidder. Indfør nye produkter i små portioner, for eksempel en sked fuld af hindbær marmelade, to jordbær, en halv mandarinfrugt. Hvis barnet ikke reagerer, kan du gradvist øge volumenet af disse produkter. Glem heller ikke, at du skal spise lidt og ikke at spise for meget.

Kostpleje mamma med kolik

Ofte har børn kolik i de første tre måneder, og dette betragtes som normalt. En af årsagerne til kolik hos nyfødte er moderens dårlige kost, der spiser mad, der forårsager flatulens. Hvad kan ikke spise en ammende mor med kolik - produkter, der forårsager oppustethed:

  • komælk,
  • kulsyreholdige drikkevarer
  • hvidkål,
  • agurker,
  • Bulgarsk peber
  • druer,
  • pærer,
  • ærter
  • bønner,
  • rosiner.

For at barnet ikke skal lide af kolik, er det nødvendigt at udelukke eller reducere de gasdannende produkter til et minimum. Hvis dette ikke hjælper, så skal du behandle mor. Måske har moderen ikke nok enzymer til at nedbryde mad, derfor har barnet også problemer med absorptionen af ​​mælk. For eksempel har en mama spist en meget sund havregryn kogte i vand, og fordi hun lider af gastritis, forstoppelse, galstasis i tarmene, dysbacteriosis eller noget andet, vil denne grød ikke kunne fordøjes til de partikler, der er tilgængelige for fordøjelsen. barn. I denne "ufærdige" form er grød alien og vanskelig for barnet, hvilket betyder, at det vil forårsage kolik og allergier.

Hvis du spiser helt rigtigt, og din baby stadig lider af kolik, skal du fjerne andre årsager til oppustethed hos nyfødte. Dette vil hjælpe dig med vores artikel om kolik hos spædbørn.

Hvordan man holder en pleje mands maddagbog?

Det vil være bare fantastisk, hvis du holder en dagbog med mad. Med det kan du registrere hvilke produkter der forårsager visse ændringer i babyen:

  • hududslæt, kløe, hævelse;
  • i åndedrætsorganerne - hoste, åndenød, løbende næse;
  • i fordøjelseskanalerne - opkastning, opkastning, afføring ændringer (farve, konsistens, slim), kolik.

Om morgenen skal du prøve et nyt produkt og derefter observere barnet i 48 timer og indtaste dataene i en sådan tabel.

Så opsummerer. Du har lært, at du ikke kan spise en ammende mor. Ja, det er nødvendigt at opgive delikatesser og "snacks", følg en kost, prøv at købe økologiske fødevarer, hold en madbog. Men hvad kan du gøre for smil af din sunde baby! Er det ikke?

Madpleje mor med allergi hos et barn

Alle ved, at en kost under amning er vigtig, men de fleste kvinder er begrænset til, at indtil barnet bliver et år gammelt. udelukker fra din kost alkohol, nikotin og muligvis kaffe. Dette er selvfølgelig ikke nok. Nogle babyer går af med diathesis, andre får tungere partier - fødevareallergier. Og her er det ikke tid til vittigheder. Lad os tale om amning af sygeplejersken med allergier i barnet.

Ernæring af en ammende mor med allergi hos et barn: problemer i den første måned

Kost under amning er baseret på moderationsprincipper, gradvis introduktion af nye produkter og undgåelse af allergener. Det skal iagttages i hvert fald indtil barnet er 3 måneder gammelt - før det anses for at være særligt sårbart.

Ofte for fødevareallergier eller diateser tager man den såkaldte "tre ugers udslæt" eller "miles af nyfødte." Men hvis du ikke panik, kan du nemt se forskellen - en "tre ugers udslæt" manifesterer kun som udslæt på huden, og i tilfælde af allergi bør kløe, skrælning, hoste, nysen og en grønfarvet afføring også medtages. I dette tilfælde taler vi om en simpel og naturlig reaktion fra spædbarnet til ændringerne i hormonstatusen og den endelige overgang til selvregulering.

Det er bemærkelsesværdigt, at fødevarebegrænsninger i dette tilfælde ikke vil have nogen virkning - ikke torturere dig selv med overdrevne forbud.

Ernæring af en ammende mor i tilfælde af allergi hos et barn: vigtige begrænsninger

Hvis diagnosen er bekræftet, og vi virkelig taler om tilstedeværelsen af ​​allergier i barnet, bør fødselsfornemmelsen have en række vigtige begrænsninger.

  • Frugter, grøntsager og bær af rød og orange farve - ikke kun citrus og tropiske frugter bør forbydes, men ved første øjekast, tilsyneladende harmløse gulerødder, græskar, havtorn osv.
  • Bælgplanter er kendt for at fremkalde gasdannelse og kan forårsage smertefuld kolik hos et barn. Kassér bønner, linser og ærter. Det er også bedre at glemme kål et stykke tid - af samme grund.
  • Mejeriprodukter, æg og fisk (især rød) er også kendte allergener. Deres brug i mad under amning bør begrænses på forhånd, ikke engang venter på udseendet af fødevareallergier hos barnet.
  • Slik er også skadelige - og vi snakker ikke kun om chokolade, men også kager, slik, kondenseret mælk og endda sukker. Fra brugen af ​​disse produkter vises hvis ikke en allergi, så diatese - nøjagtigt.
  • Konservesprodukter er også uønskede. I dette tilfælde er det ikke kun butiksvarer og langtidsopbevaringsprodukter, der menes, men også husbeskyttelse - vær tålmodig lidt.
  • Forstærkere af smag, krydrede krydderier, mayonnaise, pickles og forskellige saucer kan have en betydelig indvirkning på smag og sammensætning af modermælk. Det ville være bedre for dem at blive forladt af voksne, ikke kun for babyer.

Det er vigtigt at forstå, at hvis et barn lider af fødevareallergi, bør det ikke overføres til kunstig fodring - hans svage organisme har i dette tilfælde specielt brug for modermælk som en kilde til stærk immunitet.

Ophavsret @ 2009-2015 Årets barn Brug af materialer er kun tilladt, hvis der er et direkte tekst-hyperlink til den anvendte artikel på webstedet.
Administrationen af ​​webstedet er ikke ansvarlig for indholdet af annoncer.

ALLE MYNDIGHEDS RETTIGHEDER TIL FOTOER OG MATERIALER HENVISER TIL DER LOVGIVNINGSHOLDERE. HVIS DU TRØDER, AT DIN RETTIGHEDER ER VIOLERET PÅ WEBBPLATSEN, BEMÆRKER DU AT RAPPORTERE OSS OM DETTE GENNEM FORBINDELSESFORMEN
Projektleder: Voimova Rimma I. Sitemap / Tilbagemelding / For annoncører

Barn frem til år 2016. Alle rettigheder forbeholdes.

Allergi hos spædbørn: en kost til mor

Hvis der opstår fødevareallergi hos en ammende baby, skal moderen aldrig give op med amning.
Tværtimod, givet de unikke egenskaber af modermælk. amning skal opretholdes så længe som muligt.

I en sådan situation skal moderen i løbet af hele ammingsperioden følge en hypoallergen diæt.

I hvert tilfælde er graden af ​​begrænsning og sæt af produkter individuelle. Det afhænger af hvor alvorlig allergien er i barnet, såvel som om moderen selv er allergisk.

Den hypoallergeniske kost er baseret på udelukkelse af stærkt allergifremkaldende produkter (kødmælk, nødder, fisk og skaldyr, chokolade) fra fødevarer, der fodrer mødre, produkter, der indeholder store mængder ekstraktionsstoffer og purinbaser (løg, hvidløg, radise, radiser, kød, fisk, champignon og kylling bouillon, krydret krydderier), samt de produkter, der er allergiske overfor barnet eller moderen. Desuden anbefales det at begrænse brugen af ​​korn, pasta, hvedebrød og sukker med en kvart (25%) og salt - med en tredjedel (30%) af den sædvanlige sats.

Du kan ikke:

• stærkt allergifremkaldende produkter - fisk, kaviar, skaldyr (krebs, krabber, rejer, krabbepinde, konserves), æg, svampe, nødder, honning, chokolade, kaffe, kakao;
• Sødmælk, fløde, mejeriprodukter med smagsstoffer og frugtfyldninger, glaserede ostemarker;
• Tropiske frugter, jordbær, hindbær

Det er nødvendigt at begrænse:

• fuldmælk (kun i korn), cremefløde i retter;
• abrikoser, ferskner, meloner, kirsebær, kirsebær, vinmarker, blommer;
• brød, bager og pasta lavet af højkvalitetsmel, semolina
• konfekture, slik
• sukker - op til 40 g
• salt

I dette tilfælde bør en ammende diæt indeholde den nødvendige mængde animalsk protein, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler, hvilket er en nødvendig betingelse for at opretholde amning. For at berige moderens ernæring kan du bruge vitamin-mineralske komplekser samt produkter med probiotiske egenskaber (for eksempel "Biobalance med LGG", Rusland).

Du kan:

• Gærede mælkeprodukter (Biobalance, kefir, bifidok, acidophilus, yoghurt uden frugtadditiver mv);
• korn (boghvede, majs, ris, havre osv.);
• grøntsager og frugter (æbler, pærer, courgetter, squash, blomkål, spire, kål, broccoli, kartofler osv.);
• Supper - Vegetarisk;
• kød - fedtfattigt oksekød, svinekød; kalkunfilet, kylling i kogt, stuvet form samt dampkoteletter;
• hvedebrød af 2. klasse, rug, hvede-rug;
• drikkevarer - te, compotes, frugtdrikke uden sukker.

Baseret på materialerne i det nationale optimeringsprogram
fodring børn i det første år af livet i den russiske føderation. Moskva, 2010

Lider af allergier i omkring en måned. Måske ernæringsmæssige fejl i starten. Faktum er, at der sidder på den strengeste kost, intet hjalp. Udelukket selv melet på det tidspunkt og indeholdende gluten. Lægen på klinikken foreskrev Fenistil, som er helt ubrugelig i vores tilfælde, som det bruges til små udslæt, og vi havde AD. I en privat klinik foreskrev et hormonal salvehold. Takket være hende forsvandt disse forfærdelige røde blodpletter fra kinderne. Men så snart de stoppede med at bruge, begyndte alt at vende tilbage. Lad os gå til en homøopat. Hun spurgte i detaljer om barnet, om mig og lidt om far. Hun foreskrev arsenik, calcium og chelidonium i tre måneder. Og se og se! Allergier begyndte at passere! Under modtagelse af homøopati gjorde vi også en ultralyd og afslørede en bøjning af galdeblæren, hvilket kunne forårsage en sådan reaktion. Efterhånden begyndte jeg at udvide min kost og ved 9 måneder spiste jeg næsten alt, selv lidt chokolade, samt ferskner, abrikoser, vandmelon.

For at give en kommentar, log ind eller registrer.

For at give en kommentar, log ind eller registrer.

For Mere Information Om Typer Af Allergi