Biotin Allergi

Biotin, kendt som vitamin B7 eller H-vitamin, hjælper med at opretholde kroppens metabolisme, godt hår og negle. Mens biotin kan være meget nyttigt, kan tage for meget forårsage bivirkninger, herunder acne, allergiske reaktioner, abort under graviditet og farlige interaktioner med visse lægemidler.

Biotin (vitamin B 7 eller vitamin H) spiller en vigtig rolle i metabolisme, hjælper med at opretholde hår og skønhed i hår, hud og negle, deltager i mange enzymatiske reaktioner i kroppen.

Biotin findes i havre, tørret frugt, æg, kål, gedemælk, blomkål, hindbær, gær. Med lavt kalorieindhold koster mængden af ​​biotin i kroppen kraftigt, hvilket kan føre til negative konsekvenser.

Det daglige behov for biotin til voksne er op til 300 mcg, for børn op til 120 mcg om dagen (undtagen at tage biotin ved en læge recept for visse sygdomme, for eksempel med en sjælden sygdom, biotinidasemangel eller sygdomme i nervesystemet).

Bivirkninger af biotin

acne

Biotin doser, der er for store, øger risikoen for at udvikle acne omkring hagen og underkæben. Forekomsten af ​​denne kropsreaktion er ukendt, men det er blevet fastslået, at acne forsvinder flere dage efter at indgangen af ​​biotin i kroppen er stoppet. Hvis du observerer en sådan reaktion, anbefales det at tage biotin med en dosering på ikke mere end 2,5 mg dagligt, og sørg for at drikke rigeligt rent vand om dagen. Du bliver nødt til at eksperimentere, indtil du finder den biotin dosering, der passer bedst til dig.

Allergiske reaktioner

Allergiske reaktioner på biotin er ikke blevet identificeret, men indgår i udledningen af ​​kroppens individuelle reaktion. Folk der er allergiske over for vitamin B 12 eller kobolt kan normalt opleve en allergisk reaktion fra biotin. En allergisk reaktion manifesterer sig i kvalme, kløe, hævelse i halsen og ansigtet. Efter udseendet af disse symptomer, skal du straks konsultere en læge.

graviditet

Det anbefales ikke at tage store doser biotin under graviditet. Før du tager en dosis biotin under graviditet og amning, skal du kontakte din læge.

Negative interaktioner med visse lægemidler.

Biotin interagerer negativt med antikonvulsive lægemidler og lægemidler, der reducerer kolesterolniveauerne i blodet. Mens biotin hjælper med at regulere blodsukkeret og hjælper med at regulere stofskiftet, kan det også have en udtalt effekt på glukoseniveauerne i hele kroppen. Hvis du tager medicin i disse grupper eller lider af diabetes, kan høje doser af biotin påvirke symptomerne. Imidlertid er der ingen livstruende tilfælde af at tage biotin. Det eneste registrerede tilfælde er udseendet af pleurokardiestøj, når der tages høje doser af vitaminerne B 5 og B 7, men det vides ikke i øjeblikket, om dette skyldes at tage vitaminer eller deres kombination.

Fordelene ved biotin

Biotin er det vigtigste næringsstof af B-vitaminer, er involveret i kroppens metabolisme, det betyder, at proteiner, fedtstoffer og kulhydrater bliver til energi og derved gør stofskiftet mere intens. Biotin hjælper med at opretholde sunde hår, hud og negle, forhindre deres tab, brud og andre problemer. Biotin sænker også blodsukkerniveauet, har en positiv effekt på nervesystemet, og hjælper med at overvinde depressive tilstande.

Biotin doser

Nogle medicinske procedurer kræver at tage høje doser biotin, for eksempel når du behandler Candidia Albicans, skal du tage 500 mg biotin om dagen. Nogle eksperter bruger høje doser biotin til behandling af diabetes, da dette vitamin hjælper med at øge kroppens naturlige insulinfølsomhed, samtidig med at mængden af ​​enzymer, der hjælper med at forarbejde sukker, øges.

Læger, der lider af biotinidasebistandslæger, ordinerer ofte følgende biotindoser:

1. Børn under 3 år op til 20 mg biotin pr. Dag

2. Børn fra 4 til 6 år gamle omkring 25 mg dagligt.

3. Børn fra 7 til 10 år, ca. 30 mg pr. Dag.

4. Over 10 år, 30-100 mg biotin pr. Dag.

Denne sygdom er nødvendigvis kontrolleret af en læge, kun en læge kan vælge dosis af biotin.

I dag kan biotin købes på ethvert apotek. Det er vigtigt at vide, at biotin eller vitamin B7 med den forkerte dosering kan forårsage visse bivirkninger.

Okay, lad os få det lige. Har du tillid til de kosttilskud, du tager? Selvfølgelig, ja, ellers hvorfor forsøger vi så svært at købe dem og tage dem regelmæssigt? I dag er biotin i verden af ​​sundhed og skønhed ikke talt kun af doven. Men har biotin bivirkninger?

Lad os dykke ind i biotinverdenen og finde ud af om der er negative virkninger ved at tage dette vitamin?

BIOTIN - KORT INFORMATION

Biotin er et vandopløseligt vitamin, der findes i fødevarer som mandler, fuldkorn, æg, sardiner, pekannødder, tørrede frugter, agurker, havre, jordbær, blomkål, komælk og brygersgær.

Kendt som vitamin H eller B7 er biotin blevet meget populært i det seneste og findes overalt i forskellige formuleringer af vitaminkomplekser. Det sælges under mange navne som Appearex, Vitamin H, Vitamin B7, Biotin, Biotin og Coenzym R.

Selvom biotin er nødvendigt for at det menneskelige legemsystem fungerer korrekt, kan overdosis føre til visse medicinske komplikationer. Det anbefales, at du omhyggeligt studerer de kosttilskud, du tager for at undgå eventuelle bivirkninger. Hvis du er interesseret, men du ved ikke, hvor du skal starte, skal du ikke bekymre dig. Her ser vi på de mest almindelige bivirkninger af biotin. Er du klar til at finde ud af?

10 MULIGE BÅDEFFEKTER

Selvom biotin er et sikkert vitamin, er det bedst at holde fast ved den anbefalede dosis. Under alle omstændigheder er det nyttigt at vide, hvad der er bivirkningerne af biotin. Vi ser:

1. Kan forårsage acne

Et overskud af biotin i kroppen kan forårsage acne på hagen og kæben.

Dette vitamin øger produktionen af ​​fedt i hudens talgkirtler, som bidrager til betændelse og ophobning af snavs i porerne. Nogle undersøgelser har bemærket, at acne forsvinder kun få uger efter afbrydelse af biotintilskud.

Det er bedre at tage mindre end 2500 mikrogram pr. Dag. Spiser også mere vand ved at indtage biotin, da dette vil medvirke til at reducere risikoen for udvikling af acne.

2. Kan forårsage allergisk reaktion

Nogle mennesker kan lide af allergier, mens de tager biotintilskud.

Allergiske reaktioner af denne art er ikke så vidt spredt, men der var tilfælde, hvor folk virkelig lider af det. En allergisk reaktion kan være kvalme, hævelse af hals og ansigt, udseende kløende udslæt på kroppen, tæthed eller smerter i brystet.

Hvis du har nogle af disse symptomer efter at have spist biotin, skal du straks kontakte en læge.

3. Uønskede virkninger under graviditeten

En af de mest alvorlige negative virkninger af biotin kan være effekten på en gravid kvindes krop. Gravide kvinder bør undgå at tage store doser biotin. Dette vitamin kan øge risikoen for abort. Selv om der ikke er foretaget menneskelige forsøg for fuldt ud at bekræfte denne effekt, er det altid bedre at konsultere en læge, inden der tages biotin under graviditeten.

4. Diuretisk effekt

Ifølge nogle kliniske forsøg er det blevet observeret, at med en højere dosis af biotin kan det medføre en stigning i urinbehovet. En stigning i niveauet af hyperhidrose på grund af biotinforbrug med høj dosis blev også observeret.

5. Kan forårsage diarré.

Personer, der tager højere doser af biotin, kan også lide af anfald og diarré. Når denne tilstand overholdes, er det bedre at stoppe forbruget af biotin straks!

Mange af dem, der tager biotintilskud, klager over mild kvalme i den første fase af biotinbrug. Over tid har denne bivirkning tendens til at falde.

7. Kan øge blodglukosen

Undersøgelser har vist, at tilsætning af biotin ikke anbefales til patienter med diabetes, da dette vitamin øger produktionen af ​​glucose og fedtsyrer i kroppen.

Det er bedre at konsultere en læge for ikke at overdrive dosen af ​​biotin, især hvis du har diabetes.

8. Reducerer virkningen af ​​visse lægemidler.

Biotin har en negativ effekt på anti-klæbende og kolesterolsænkende behandlinger. Høje doser af biotintilskud kan reducere effektiviteten af ​​disse lægemidler. Det kan også påvirke begyndelsen af ​​diabetes symptomer.

9. Risiko for eosinofil pleuropericardial effusion

Var om en ret sjælden tilstand hos kvinder, der tog biotintilskud sammen med vitamin B5, med et ret besværligt navn - eosinofil pleuropericardial effusion. Dette er en kemisk reaktion, der forekommer med blod og luft, som er placeret i pleurhulrummet i nærheden af ​​lungerne. I fremtiden kan det forårsage en alvorlig lungeinfektion, som senere kan blive en livstruende tilstand.

10. Nogle gange bidrager til udbrud af akutte åndedrætsproblemer.

Nogle, hvis du tager en høj dosis af biotin, kan udløse akutte åndedrætsproblemer eller anafylaksi. I så fald skal du konsultere en læge så hurtigt som muligt.

HVAD DU SKAL OPHOLDE I BRUG AF BIOTIN

De ovenfor nævnte bivirkninger lyder lidt skræmmende, men de påvirker ikke dig, hvis du tager biotin i den rigtige rækkefølge og på det rigtige tidspunkt. Du skal ikke bekymre dig, når du tager biotin, følg nedenstående anbefalinger for at udnytte alle de sundhedsmæssige fordele, biotin har at byde på. Altså:

1. Giv cellerne i din krop en tilstrækkelig mængde fugt. Drik om to liter vand om dagen, hvilket vil medvirke til at reducere niveauet af biotins negative virkninger på kroppen.
   
2. Undgå alkohol, undgå rygning og især medicin. Det er kendt, at alkohol dehydrerer menneskekroppen, og dette vil føre til tab af biotin.
   
3. Prøv ikke at spise mere end to æg om dagen.
   
4. Hvis du lige begynder at tage biotin, er det bedst at starte med små doser, og derefter gradvist øge dem.
   
5. Brug ikke biotin på tom mave - det er meget vigtigt at tage biotin med mad, uanset hvor lang tid du tager det.
   
6. Prøv ikke at blive for afhængig af biotintilskud. Biotin er meget vigtigt, hvis det er muligt, at komme fra den rigtige mad.
   
7. Ernæringseksperter anbefaler at tage biotin i kombination med andre vitaminer for at undgå en ubalance af vitaminer i kroppen.
   
8. Forsøg ikke at spille lægen. Prøv at få råd fra gode specialister, inden du begynder at tage biotin. Kontakt din læge og diskuter med ham alle højdepunkterne i din krops sundhed, som vil hjælpe lægen med at ordinere dig den rigtige dosis biotin. Hvis du oplever bivirkninger, skal du kontakte din læge.
   

ANBEFALEDE BIOTIN DOSER

Der er ikke noget problem at begynde at tage biotin kosttilskud til enhver tid, men eksperter anbefaler helt klart at gøre det først efter at have talt med din læge. Det er meget vigtigt at overholde visse doser, da alder og generel sundhed kan påvirke kroppens optagelse af biotin i høj grad. Hvis dosen overskrides, kan dette føre til de tidligere nævnte bivirkninger.

I gennemsnit bør en voksen ikke overstige en dosis på 20-30 mikrogram pr. Dag. I nogle tilfælde kan læger anbefale en højere dosis, og til nogle lavere. For eksempel er ca. 500 mg biotin pr. Dag ordineret til behandling af candidalbicaner.

Biotin kosttilskud er normalt tilgængelige i tre versioner - 10 μg, 50 μg og 100 μg. Mindre ofte - 25 mkg.

• fra 0 til 12 måneder - 7 mcg
  
• fra 1 til 3 år - 8 mcg
  
• fra 4 til 8 år - 12 mcg
  
• fra 9 til 13 år - 20 mcg
  
• fra 14 til 18 år - 25 mcg
  
• fra 19 år og ældre - 30 mcg
  
• Gravide kvinder - 30 mcg
  
• Pleje mødre - 35 mcg
  

Forresten, hvis du vil have langt og sundt hår, som andre kan lide så meget om, så er biotin en stor hjælper i dette! Du er velkommen til at spise biotin, men følg vejledningen.

Hold pasform og hold dig sund!

Hvad er biotin til, og hvorfor er kvindens krop så gavnlig?

Vitamin B7 (biotin) fordel og skade, kontraindikationer, som kvindens krop er behov for, især under forskellige cyklusser.

beskrivelse

B7, H eller biotin - tilhører vitamin gruppe B. Det er en kofaktor for kroppen og hjælper med fedt og leucin metabolisme og glukogenese.

Biotin er et aktivt stof, der kommer ind i enzymerne, der er ansvarlige for protein og fedtbalancen. Ved at deltage i syntesen af ​​glucokinase hjælper det med at regulere metabolismen af ​​kulhydrater i kroppen.

Hans deltagelse i sekretionen af ​​glucokinase er nødvendig for kroppen. Det produceres med deltagelse af biotin akkumuleret i leveren.

Du har også brug for biotin til at skabe kulhydrater, der samles i leveren og musklerne - glykogen. Og efterfølgende, og deres assimilering af kroppen, hvilket fører til omdannelsen af ​​72% af aminosyrerne. Det er nødvendigt at stabilisere blodglukosen. Som et resultat er B7 det vigtigste vitamin til diabetikere og ikke kun.

Sammen med andre B-gruppe vitaminer, nemlig B12, pantothenic og folinsyrer, hjælper biotin til at assimilere protein korrekt. Samtidig er det nødvendigt at forbrænde fedt og dets efterfølgende nedbrydning.

Kan jeg tabe sig fra biotin?

Løb og andre fysiske øvelser bidrager også til vægttab.

300 mikrogram biotin pr. Dag er normen for en gennemsnitlig person, der ønsker at sige farvel til at være overvægtig.

Ved at deltage i metabolismen af ​​både kulhydrater og proteiner og fedtstoffer hjælper biotin med at tabe sig med den rigtige kost, livsstil og vigtigst af alt - forbrug, der er reguleret af lægen.

Biotin i kapsler til salg som kosttilskud. Han har også i forskellige fødevarer, vi er vant til.

Separat er der produkter med et særligt forhøjet niveau af biotin. For en almindelig person er 30-100 mikrogram pr. Dag tilstrækkelig.

Dette beløb er helt dækket af normal mad og syntesen af ​​biotin i kroppen.

Derfor er det nødvendigt at øge mængden af ​​kosttilskud og en særlig kost.

Biotin - har en høj grad af overdosis. For at vise bivirkninger skal du overskride den daglige sats mindst 100 gange. På den anden side. Biotin - ikke en magisk måde at tabe sig på.

Det virker kun med normal ernæring og fysisk aktivitet. For eksempel vil en person, der bruger biotin og går en tur på 3-4 km om dagen, få en stabil effekt og tabe sig.

Biotin i multipel sklerose

Multipel sklerose udvikler sig med skade på skeden af ​​nervefibre bestående af myelin. Biotin - forbedrer deres metabolisme. Vitamin B7 fremskynder produktionen af ​​myelin, hvilket forbedrer hele nervesystemets funktion og dermed forsinker udviklingen af ​​multipel sklerose. Også biotin undertrykker symptomerne på denne patologi.

I Frankrig indikerede patienter en forbedring af synet med en stigning i dosen af ​​vitamin B7. Desuden blev forbedret syn og eliminering af partiel lammelse noteret under eksperimenter i Canada. Samtidig forbedrede 91% af patienterne som følge af alle forsøg kliniske indikatorer.

Hvad er så nødvendigt for en kvindes krop?

Den mandlige krop akkumulerer i gennemsnit 25% mere glukose. I gennemsnit er den maksimale forsyning af glukose i kvindens krop - 300 g. Som følge heraf bliver dens reserver hurtigt udtømt, og niveauet af sukker i blodet begynder at falde.

Konsekvenserne er nervøsitet, irritabilitet, depression, nedsat præstation og søvnløshed. Derfor er det meget vigtigt for en kvinde at indtage et dagligt indtag af biotin på 150-300 mikrogram.

Det vil stabilisere blodsukkerniveauet. Og i betragtning af biotins deltagelse i nedbrydning af fedt vil det forhindre vægtforøgelse.

Biotin under graviditet

Der er ingen specifikke krav eller påkrævet dosis biotinforbrug under graviditeten.

Men da biotin er yderst vigtigt for absorption af mad og stofskifte, er det nødvendigt at nøje overholde forbrugsmængden.

Under graviditeten er det vigtigt at holde et stabilt niveau af glukose.

Derfor vil det være nyttigt for den generelle tilstand af kroppen at forbruge 250-400 mikrogram biotin om dagen både under graviditet og i laktationsprocessen.

Symptomer på biotinmangel

Hudproblemer - det første tegn på mangel på vitamin B7. Pallor, tørhed og peeling samt perioral dermatitis og glat bleg tunge er tydelige tegn på mangel på biotin.

Med et yderligere fald i dets mængde, er konjunktivit, kvalme, appetitløshed, kvalme, generel svaghed, depression, døsighed, ataksi, muskelsmerter, hårtab og hypotension fremkommet. Niveauet af kolesterol, sukker og anæmi øges også.

Biotinmangel kan være arvelig. Og det vises umiddelbart og senere. Konsekvenser - problemer med koordinering af bevægelser, vanskeligheden ved at lære, afmatning af udvikling og kramper.

Daglig mængde biotin:

• Voksen mand - 100-200 mcg;
• Voksen kvinde - 150-300 mcg;
• En kvinde under graviditeten - 250-400 mcg;
• Barn - 50-150 mcg;

Med en afbalanceret kost modtager en person 150-300 μg biotin.

Hvor længe kan du tage biotin?

Modtagelse af biotin er nødvendig for dens medfødte mangel eller gravide kvinder.

I det første tilfælde er det nødvendigt at tage biotin konstant eller efter konsultation med en læge. Du kan gå på en særlig diæt med produkter, der indeholder N-vitamin.

Kvinder skal bruge biotin gennem graviditet og amning.

Bivirkninger og biotin overdosering

Biotin overdosering er umulig. Det udskilles naturligt. Alt overskydende biotin elimineres med urin og sved.

Selv med det hurtige forbrug af store mængder kan der kun forekomme svedtendens og trang til at urinere.

Acne fra biotin

Udseendet af acne fra biotin er umuligt. Høring om dette skyldtes, at vitamin H ofte anvendes i sportsnæring. Udseendet af acne skyldes andre komponenter af disse produkter.

konklusion

Biotin, vitamin 7 eller vitamin H er et stof, der er nødvendigt for metabolisme. Det deltager i assimileringen af ​​alle fødevarekomponenter og forbedrer glucosebalancen.

Biotin - vigtigt for diabetikere, patienter med mangel på biotin og bremser udviklingen af ​​multipel sklerose. I alle andre tilfælde - nok til at spise normalt.

Sådan vælger du biotin

I flere år af vores arbejde konfronteres vi ofte med spørgsmålet om kunder: "Du har et så stort sortiment, hvordan kan jeg forstå, hvad der er rigtigt for mig, hvordan man træffer det rigtige valg?". Vores svar kan skuffe dig lidt: "Fra første gang er det ikke altid muligt at komme til" point ". Faktum er, at hver organisme er unik og på en særlig måde opfatter noget stof der kommer til det. Men i praksis er der stadig nogle betingede landemærker, hvorfra man kan skubbe ud, når man vælger.

For at komme i gang, prøv at finde ud af hvorfor du besluttede at prøve biotin. Hvilken slags problem vil du løse med det? Hvilket resultat vil du opnå?

Hvis du vil forbedre hårets tilstand, give det en sund glans, fremskynde det, styrke det, så er det bedre at vælge et valg til biotin med en dosering på 2500-5000 mg. Hvis du bliver besøgt af nogle alvorlige problemer i form af hårtab, vækstproblemer, er håret blevet tyndere eller skør af nogle årsager, så skal du være opmærksom på biotin med en dosis fra 5.000 til 10.000 mikrogram afhængigt af problemets kompleksitet og på hvor længe siden blev den dannet

Biotin og de enkelte kropsegenskaber

De individuelle egenskaber i din krop er også vigtige. Hvis du for eksempel har allergier, andre negative reaktioner på mad eller multivitaminer, lider du ofte af alle mulige bivirkninger af lægemidler og vitaminer beskrevet i vejledningen, men du føler dig stadig nødt til at prøve biotin, så er det bedste Valget i denne situation ville være Swanson Biotin med en dosering på 5000 μg (5 mg). Det er den mest harmløse i sammensætningen af ​​alle biotiner på markedet i dag. På grund af sin ekstremt enkle men effektive sammensætning (biotin, rismel og gelatine) reduceres sandsynligheden for en negativ reaktion på det næsten til nul. Dette biotin er også ofte ordineret til børn, netop på grund af dets anstændige dosering og sikre sammensætning. I ekstreme tilfælde kan det tages i 2 kapsler om dagen for at opnå den maksimale virkning, som biotin kan.

Maksimal biotindosis

Det skal også tages i betragtning, at den maksimale daglige dosis af biotin pr. Dag er 10.000 mcg. Under hensyntagen til disse oplysninger skal det forstås, at for eksempel når der tages biotin i en dosering på 5000 mcg, med tiden kan den faktisk tages og 2 kapsler om dagen, hvilket øger den daglige dosering på denne måde til 10.000 mcg. I dette tilfælde kan biotin med en dosering på 7500 mcg kun indtages på 1 tablet om dagen, da et større antal tabletter vil føre til overskridelse af den maksimale daglige dosis.

Biotin og andre vitaminer

Ofte klienter spørger, om det er muligt at kombinere at tage biotin med nogle multivitaminer. Dette er absolut ikke forbudt, hvis multivitaminerne indeholder andre vitaminer fra gruppe B, vitamin E, OMEGA-3, så forbedrer det fælles indtag af sådanne lægemidler med biotin kun effekten af ​​modtagelsen. Men når man kombinerer forskellige multivitaminer, er det nødvendigt at observere en regel: Den samlede mængde biotin i alle forberedte præparater bør ikke overstige 10.000 mcg om dagen.

Biotin og problem hud

Det er værd at bemærke, at hvis du er en "glad ejer" af problemhud, der er udsat for dannelse af acne og betændelse, så skal du øge mængden af ​​rent vand om dagen, når du tager en dosis biotin om dagen, til det maksimale du kan. Også på modtagelsestidspunktet anbefales det at forlade kaffe og sukker eller i det mindste reducere brugen af ​​dem så meget som muligt. Det er helt valgfrit, men det kan forbedre effekten af ​​brugen af ​​biotin.

Sådan vælges biotin dosering efter vægt

Du skal også være opmærksom på din nuværende vægt, fordi det er indlysende, at den samme dosis af biotin opfattes forskelligt af en person, der vejer 40 kg og dem, der vejer 1,5-2 gange mere. Af den grund foretrækkes personer med en vægt på højst 40-45 mg under den første "Bekendtgørelse" med biotin at overveje maksimalt 10.000 mcg, men 7500 mcg biotin pr. Dag.

Dine resultater fra at tage biotin

Som vi allerede har bemærket, påvirker biotin, ligesom ethvert andet stof eller vitamin, hver organisme forskelligt. Derfor er det værd at overvåge dine egne resultater meget nøje, og det er derfor muligt at forstå, om der er biotin behovet for yderligere optagelse, om dosen skal øges, eller omvendt reducere den og kun drikke biotin for at opretholde den effekt, der opnås i en vis mængde tid, hvilket også kan bestemmes alene uafhængigt baseret på egne resultater.

Hvis du har fejlet, og biotin ikke tilfredsstilte alle dine behov, viste sig ikke at være så effektiv for dig som du havde forventet, fortvivl ikke. Det er mest sandsynligt, at din krop har en mangel i noget andet vitamin eller sporstof. I dette tilfælde kan du ty til komplekser baseret på biotin. Eller fortsæt med at prøve andre monovitaminer, for eksempel et kompleks af vitaminer fra gruppe B, vitamin E eller fiskeolie. Jern, zink og aminosyrer kan også være nyttige; L-cystein og L-methionin kan give gode resultater fra aminosyrer.

Specialister på vores hjemmeside er altid klar til at hjælpe dig, når du foretager et valg for første gang, evaluerer dine resultater i processen eller efter at have taget biotin, eller beslutter dig for yderligere valg.

PAY ATTENTION: Kropen til hver person er individuel og har sine egne egenskaber, derfor anbefaler vi dig at konsultere den relevante specialist inden du vælger og tager biotin.

Allergi til B-vitaminer

Allergi med vitamin B i gruppe B er ikke et meget almindeligt fænomen, men i tilfælde af forekomst forårsager det alvorlige helbredsproblemer. De mest sandsynlige manifestationer af allergi over for vitaminer B1, sjældnere en allergi overfor B6, B12. Andre fem vandopløselige vitaminer i denne gruppe besidder en ubetydelig andel i anamnesen, er sjældne.

Produkter indeholdende B-vitaminer: bord

Allergi over for vitamin B kan skyldes almindelige fødevarer, der er almindeligt anvendt i traditionelle retter. Nogle af dem fremstilles også i tarmene: pantothensyre (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), folsyre (B9). Resten kommer udefra i form af stoffer eller med mad.

Groats - boghvede, ris og hvede.

Grøntsager grønne ærter, gær, mandelmøt, kål.

Animalsk oprindelse - kød, fjerkræ, fisk, mælk.

I tilfælde, hvor der opdages allergier over for vitamin B i gruppe B, kan det produkt, der indeholder årsagen til sygdommen, erstattes og begrænses i menuen af ​​enhver husmor ved at vælge den ønskede række i tabellen. Kompetent kost hjælper med at håndtere symptomerne, fremskynde genopretningen.

Symptomer på vitaminallergi

Allergi over for vitaminer fra gruppe B manifesteres med forskellig intensitet. Ifølge typerne af manifestationer er der flere typer reaktioner:

• hudlæsioner i form af dermatitis, eksem, urticaria, intens kløe fra allergier;
• en stigning i puffiness op til Kvinke (larynxet overlapper en meget farlig tilstand);
• krampe i bronchialtræet (astma-lignende kvælning);
• nekrotiske ændringer (døende af) af hud og slimhinder (Stephen-Jones syndrom og Layel, henholdsvis), med trussel om død.

De hyppigste og vejledende for individuelle vitaminer er:

• allergisk over for B1 i form af svær hævelse af ansigt og slimhinder
• allergisk over for B3 (nicotinsyre) i form af desquamation, kløe, urticaria, brystsmerter, ødem, åndenød, før anafylaksi, funktionsfejl i kardiovaskulære og fordøjelsessystemer;
• allergisk over for vitamin b6 symptomer hovedsagelig i form af dermatitis og urticaria, sjældent anafylaktisk shock;
• Allergi mod B9 manifesteres af et almindeligt udslæt, hævelse op til anafylaktisk shock, astma, hvilket er særlig farligt for gravide på grund af hyppig brug;
• Allergi mod vitamin B12-symptomer ud over kutane manifestationer kvalme, opkastning, diarré, øget hjertefrekvens, problemer med syn og hukommelse, døsighed, irritabilitet, hovedpine.

Intramuskulær injektion er karakteriseret ved en allergisk reaktion i form af lokalt ødem, rødme og smerte. I alvorlige tilfælde er følelsesløshed med hævelse af ekstremiteterne, et pludseligt fald i blodtryk, kvælning og akut mavesmerter (i maven) karakteristiske. Mulig forøgelse af temperaturindikatorerne.

diagnostik

Allergi kan diagnosticeres simpelthen ved en lys reaktion på et monodrug. I andre tilfælde bruger læger:

• fuldføre blodtal for at detektere antallet af eosinofiler (stigning i antal);
• reaktionen af ​​blasttransformation af leukocytter;
• analyse af immunoglobulin E (karakteriseret ved en forøgelse);
• leukocytændring
• CASK - basophil reaktionstest;
• RIA - radioimmunoassay til dannelse af komplekser antigen + antistof;
• Intradermale prøver med en minimal mængde allergen med et estimat efter 30 minutter papulestørrelse, yderligere forsinket i 48 timer ved gentagen kontrol.

Testresultaterne hjælper lægen med at afgøre, om der er en forbindelse mellem de påtænkte allergener og symptomatiske manifestationer. Dernæst bør du beslutte dig for behandlingen.

Effektive behandlinger

I tilfælde, hvor allergi over for B-vitaminer er bekræftet ved diagnostik, skal behandlingen påbegyndes ved at eliminere kontakt med allergenet. Det vil helt fjerne det fra mad og afbryde medicinen. I tilfælde af at det ikke er muligt at udelukke vitaminer fra gruppe B fra kosten, skal de udsættes for varmebehandling, der er tilstrækkelig til at ødelægge det allergiske stof.

For mere intensiv fjernelse af overskydende B-vitaminer fra kroppen er der brug for "Enterosgel", "Polysorb". Rigelig drikke hjælper, da vitaminer er vandopløselige. I vanskelige tilfælde er det nødvendigt at oprette dropper og foretage en infusionsterapi.

I fremtiden vælger allergisten et passende lægemiddel fra gruppen af ​​antihistaminer. Sådan betyder som:

Den nyeste generation af antihistaminlægemidler er sikrere for kroppen, må ikke forårsage afhængighed og døsighed. Jeg vil gerne notere muligheden for deres over-the-counter sælger fra apoteker.

Med utilstrækkelig effektivitet vil lægen skrive en recept for hormonelle midler indeholdende dexamethason, prednison. Selvmedicin medicin i denne gruppe er farligt at engagere sig.

Allergi ledsaget af en astmatisk komponent kan stoppes ved præparatet "Allerginol Plus". Når bronchospasme i kombination antiallergisk lægemiddel med salbutamol anvendt inhalator "Ditek". Øget ophidselse vil desuden fjerne antiallergiske midler "Tavegil", "Suprastin", som er tilgængelige på recept.

I tilfælde af hævelse i næsen, rive, lægemidler til intranasal brug og øjendråber indeholdende cromoglycinsyre (Lekrolin, High Crom, Kromoglin) er anvendelige. De forårsager ikke bivirkninger. I tilfælde af alvorligt ødem påføres næsefedt på næsen ("Tizin", "Nazol") eller sprøjter med mometason, fluticason ("Mometasone-Teva", "Forinex", "Avamys", "Flikonaze").

Man må huske på, at manifestationen af ​​allergier over for B-vitaminer, ledsaget af hævelse, vejrtrækningsbesvær, signalerer, at man er nødt til at kontakte den akutte læge. Specialister vil træffe de nødvendige foranstaltninger for hurtigt at eliminere de stigende symptomer ved hjælp af injicerbare former.

Hvis du er allergisk over for acne, er det acceptabelt at smøre acne med eksterne midler som "Fenistil gel", i mere alvorlige tilfælde, hormonholdige ("Beloderm", "Lorinden C"). De kan reducere kløeintensiteten, eliminere udslæt, forhindre infektion med ridser.

Forebyggelsesretningslinjer

Allergi over for vitaminer fra gruppe B har ingen specifik profylakse. Der skal lægges særlig vægt på overholdelse af doser, når der tages medicin, der ordineres af en læge med indholdet af dette vitamin. Også ved at kende overfølsomheden af ​​din krop, skal du straks underrette lægen om det under undersøgelsen.

Det skal tages i betragtning, at højere doser til terapeutiske formål øges ved samtidig indtagelse af vitaminer fra mad. Hvis du er allergisk over for vitaminerne i gruppen, B, end at erstatte dette eller det multivitamin, samt et monokomponent medikament med en lignende komponent, ordineret af en læge, kan du ikke selv bestemme.

Husk at tage et multivitaminpræparat ganske ofte kan ledsages af en allergisk reaktion, der ikke er selve B-vitamin, men til dens kombination med andre komponenter, der danner ufordøjede komplekser. En specialist er bedre kyndig i forskellige former og kombinationer, han vil medvirke til at vælge et acceptabelt lægemiddel individuelt under hensyntagen til organismens egenskaber, alder og samtidige patologi. Du bør også udelukke allergier over for hjælpestoffer, der anvendes til fremstilling af lægemidlet: farvestoffer, stabilisatorer, smagsstoffer, gelatine, som er ret vanskeligt at lave alene.

Det er værd at være opmærksom på immunsystemet, at være yderst opmærksomme på sådanne sygdomme som hepatisk eller nyresvigt (immunsystemets reaktion på thiamin kan provokere dem). Med en historie med allergiske reaktioner på vitaminer fra gruppe B, læs omhyggeligt kommentarerne til kosmetik til deres indhold. Overvej også muligheden for deres forøgede indhold i færdige produkter, som angivet af producenten på emballagen.

Vitaminpræparater er gavnlige, hvis de anvendes rimeligt. Som følge af ukorrekt udvælgelse og brug er der en provokeret allergi, forgiftning af kroppen (især allergi mod b12 er fyldt med dette). Det er ikke værd at misbruge. Med en veldesignet kost er der ikke behov for yderligere B-vitaminer.

Hovedårsagerne til udviklingen af ​​allergier over for B-vitaminer: symptomer og behandling, et bord med forbudte fødevarer

Allergier til B-vitaminer udvikler sig hos voksne og børn med overfølsomhed i immunsystemet, medfødt intolerance og kroniske patologier af indre organer. Riboflavin, pyridoxin, cyanocobalamin er involveret i mange processer, som regulerer energi metabolisme. I tilfælde af intolerance over for vitaminer i gruppe B er det nødvendigt at justere kosten, forlade mange lægemidler og kosttilskud.

Hvorfor fremkalder thiamin alvorlige allergiske reaktioner hos mennesker med overfølsomhed i kroppen? Hvilke produkter indeholder riboflavin, cyanocobalamin, pyridoxin, biotin? Hvordan man behandler allergi over for vitaminer? Svar i artiklen.

Sandsynlige årsager

En negativ reaktion på riboflavin eller folsyre er mindre almindelig end en allergi mod chokolade og citrusfrugter, i de fleste tilfælde er problemet medfødt. Genetisk prædisponering er en af ​​hovedårsagerne til intoleransen af ​​værdifulde stoffer involveret i mange processer af livsstøtte af kroppen. Sande allergier forbliver i livet, fuldstændig helbredelse er umulig, men med den nøjagtige overholdelse af reglerne for forebyggelse kan du minimere sandsynligheden for tilbagefald.

Andre faktorer, der forårsager allergiske reaktioner:

• hyppige sygdomme i barndommen fremkalde en øget følsomhed af immunsystemet til fremmede proteiner;
• langvarig kontakt med kemikalier, svære miljøforhold
• kroniske patologier i leveren, mave-tarmkanalen, nyre;
• behandling af oncopathology i sterile forhold fører til forstyrrelser i immunsystemet: kroppen skelner ikke mellem sikre stoffer og antigener, bekæmper ikke kun skadelige, men også med nyttige komponenter.

Nogle gange vises pseudoallergi over for vitaminer. Ofte ledsages en negativ reaktion af udslæt af udslæt, kløe, rødme, problemer med fordøjelsen.

Hvad behandler en allergiker - en immunolog, og hvornår skal jeg se en specialist? Læs de nyttige oplysninger.

Gennemgang og regler for brug af øjendråber til allergi hos et barn, se på denne adresse.

Årsager til falske allergier:

• ukorrekt brug af vitamin-mineralske komplekser. Overdosering skaber en overdreven belastning på kroppen;
• brugen af ​​kosttilskud, som omfatter farvestoffer, smagsstoffer, konserveringsmidler;
• overspisning. Nogle fødevarer indeholder syntetiske stoffer, der påvirker fordøjelsessystemet negativt.
• forsømmelse af hygiejnereglerne. Når man bruger dårligt vaskede grøntsager, trænger de grønne grønne ind i kroppens kemikalier, der behandles planter.

Første tegn og symptomer

Tegn på intolerance over for B-vitaminer virker forskelligt (specifikke reaktioner):

• cyanocobalamin. Kløe, udslæt på huden;
• thiamin. Kombinationen med den aktive frigivelse af acetylcholin fører til urticaria, lever- og nyresvigt, anafylaksi;
• pyridoxin. Hæmoragiske tegn.

Andre typer af B-vitaminer fremkalder udseendet af de vigtigste allergi symptomer:

• rødmen;
• kløe;
• hævelse af næsehulen og strubehovedet;
• allergisk udslæt, røde pletter på slimhinder og hud;
• diarré, flatulens, kvalme, epigastrisk smerte, opkastning;
• anafylaktisk shock.

diagnostik

For at identificere upassende antigenstoffer er det vigtigt at søge lægehjælp. En allergist-immunolog foreskriver test, udfører behandling, når diagnosen er bekræftet.

De vigtigste typer af forskning:

• blodprøve for at præcisere niveauet af immunoglobulin E;
• hudallergi test: priktest, anvendelsesmåde;
• provokerende tests.

Af nødvendighed:

• analyse af fækale masser for dysbakteriose;
• ultralyd i fordøjelsessystemet;
• urinanalyse.

Allergier til vitaminer hos voksne

Med den sene start af terapi, overfølsomheden af ​​kroppen til virkningen af ​​irriterende stoffer, den konstante virkning af skadelig produktion og miljøfaktorer varer den akutte reaktion en levetid. Efter 40 år identificerer læger ofte kroniske patologier, hvormed risikoen for allergier øges. B-vitaminer findes i mange fødevarer og tilsætningsstoffer til fødevarer, det er svært at undgå uhensigtsmæssige ingredienser.

Nogle gange fremkalder voksne sig selv udviklingen af ​​en negativ reaktion, når de fejlagtigt udfører vitaminterapi. I håb om en hurtig effekt tager nogle mennesker meget flere piller og kapsler end normalt. Skallene fra mange piller indeholder farvestoffer, konserveringsmidler. I kombination med overdreven forbrug af cyanocobalamin, thiamin, pyridoxin, reaktioner i fordøjelseskanalen udvikles, forekommer hudallergi symptomer.

Konklusion: At styrke immunforsvaret ved brug af multivitaminkomplekser er kun nødvendig under vejledning fra en læge med overholdelse af en enkelt og daglig dosering. Hypervitaminose forårsager også forstyrrelser i metaboliske processer, samt mangel på værdifulde komponenter.

Børnsygdom

En sjælden type negativ reaktion på næringsstoffer hos spædbørn er i de fleste tilfælde lagt på det genetiske niveau. Kroppen opfatter vitaminer som antigener, efter gentagen kontakt med minimumsdosen af ​​allergenet udvikler reaktionen, ofte akut.

Alvorlige sygdomme i barndommen reducerer immuniteten, overtræder sammensætningen af ​​tarmmikrofloraen, øger kroppens sensibilisering. Særligt farlig onkatologi.

Hos børn forekommer intolerance over for B-vitaminer for første gang efter indførelsen af ​​supplerende fødevarer til spædbørn eller fra de første dage af livet, hvis barnet får nærende formel. Mange mælkeersubstitutter indeholder vitaminer, herunder dem, for hvilke der er observeret et negativt immunrespons.

Indholdet i produkterne af vitaminer i gruppe B: bord

Når man bekræfter kroppens negative respons, er det vigtigt at vide, hvilke typer fødevarer der indeholder en stor mængde stoffer, der forårsager allergier. Listen over produkter skal altid være til stede for at udelukke indtrængen af ​​en lokalirriterende. I tilfælde af intolerance, der er fastsat på det genetiske niveau, er det vigtigt at strengt følge kosten, tag ikke multivitaminer og kosttilskud med upassende ingredienser.

Effektive behandlinger

De vigtigste terapimetoder:

• udskiftning af injektioner af vitaminer pyridoxin, thiamin og cyanocobalamin med andre typer af stoffer;
• Overholdelse af en allergivenlig kost. Når du kompilerer menuen, skal du have et bord fra det foregående afsnit. Det er vigtigt at vide: varmebehandling ødelægger mange vitaminer, blandt dem - og gruppe B;
• afvisning af at tage multivitamin-komplekser indeholdende cyanocobalamin, biotin, folic og pantothensyre, pyridoxin og andre mulige allergener;
• tager antihistaminer. I tilfælde af akut reaktion, ordineres Tavegil, Suprastin, Dimedrol, Diazolin. Hvis tegnene er milde eller moderate, er anti-allergiske midler af en ny generation tilstrækkelige. Effektive navne: Zodak, Erius, Claritin, Zyrtec, Xizal og andre;
• I den alvorlige form af sygdommen er corticosteroider indikeret: Dexamethason, Prednisolon;
• i tilfælde af allergisk rhinitis er nasaldråber Nazol, Tizin Alergi, Galazolin ordineret på baggrund af intolerance af vitaminer;
• Til hudreaktioner skal du have salver til allergi: Ketocin, Gistan, Psilo-Balsam, Fenistil-gel, Dermadrin;
• Sorbenter af nye generationer er egnede til at fjerne overskydende vitaminer, aktiv rensning af tarmene fra toksiner og allergener. Multisorb, Laktofiltrum, Polyphepan, Enterosgel, Enterumin, Filtrum, Hvidt Kul, Smekta, Sorbex;
• For alvorlige hudreaktioner er hormonsalver ordineret. Følgende navne er tilladt i barndommen: Advantan, Elokom. For voksne er listen bredere: Beloderm, Flukort, Triderm, Lorinden C, Fluconazol. Læger anbefaler ikke-fluorerede kortikosteroider for at mindske risikoen for bivirkninger;
• i tilfælde af overdosis af vitaminpræparater udføres mavesaft, rensende enema, en stor mængde rent vand med en stigning i temperaturen i tilfælde af allergi, en IV er ordineret til aktiv eliminering af allergenet.

Se et udvalg af effektive behandlinger til allergisk kontaktdermatitis hos voksne og børn.

Kan der være en allergi overfor Nurofen hos et barn og hvordan man genkender patologien? Læs svaret i denne artikel.

Gå til http://allergiinet.com/articles/chto-takoe-allergiya.html og lær om symptomerne på hudallergier og mekanismen for udviklingen af ​​sygdommen.

Forebyggelsesretningslinjer

Efter at have stoppet tegn på falsk allergi eller et sandt immunrespons på vitaminer, er det vigtigt at lytte til lægenes anbefalinger. Allergi lider af thiamin, cyanocobalamin og pyridoxin forårsager ofte akutte reaktioner, hyppige tilbagefald forværrer helbredet.

Sådan handler du:

• advare altid læger om allergier med B-vitaminer;
• nægte at tage multivitaminer ukontrollabelt
• ændre diætet under hensyntagen til indholdet af uegnede vitaminer i forskellige produkter
• spis mad efter varmebehandling: i dette tilfælde er de farlige komponenter helt eller delvist ødelagt;
• styrke immunitet, overvåge forløb af kroniske sygdomme, forhindre eksacerbationer;
• at studere sammensætningen af ​​shampooer, balsamer, hårmaskere, kosmetiske præparater: mange artikler indeholder biotin, pantothensyre, pyridoxin. Ved anvendelse af produkter med B-vitaminer er kontakt dermatitis mulig;
• reducere niveauet af sensibilisering af organismen under en allergistimmunologs kontrol, undgå kontakt med andre typer allergener.