Kapitel 23 Bekræftelser

ANTOLOGI AF ØNSKER UDFØRELSE
582 måder at opfylde dit ønske. Bare fakta. Alle kampe er tilfældige, konsulter en læge før brug.

Jeg kommer fra Sovjetunionen. Så havde vi ikke psykikere, energier og metafysik. Men selv da var der SELF-ADVENTURE. Jeg kan ikke huske i hvilken klasse jeg studerede, men bommen af ​​selvforslag var en boom i landet. Det var nødvendigt at gå i spejlet og gentage mig selv og gentage og gentage noget godt. Således blev det anbefalet at øge selvværd.

Så faldt jerntæppet, og i Rusland kom det godt, og ja, jeg vil ikke være bange for dette ord! STORE Louise Hay. Takket være hende blev mit liv 180 grader. Sandsynligvis ville min tidligere mand have brændt bogen Louise Hay før, hvordan jeg begyndte at læse den. Fordi sjældent er en mand klar til at klatre ud af sumpen, hvor han bor, og hvor han er komfortabel. Kvinder er meget mere plastiske i denne henseende. så straks begynde at være bange.
- Kvinder - din indre verden vil helt sikkert ændre sig, og du vil pludselig indse, at din mand ikke opfylder dine forventninger. Jeg gik igennem det. Dette er skræmmende. Og så gør det ondt, for i mit tilfælde var der en skilsmisse.
- Mænd - din kone kan pludselig ændre sig, og du må enten vokse hos hende eller lade hende gå, uanset hvor meget du vil redde sumpen, hvor du tvinger hende til at leve.

Jeg vil ikke argumentere med nogen, og jeg vil ikke bevise noget. Men uanset om du kan lide det eller ej, vil bekræftelser påvirke dit liv. Og hvert ord af jeres bekræftelse kommer ind i jeres liv. Og tro mig, ændringer er uundgåelige!

Hvis du ikke er klar til at ændre dit liv - er det bestemt ikke din teknik. Fortsæt med at lide længere.

I dag kender jeg 2 guruer af bekræftelser. Man er allerede gået væk, men hendes bøger lever. Download eller køb. Og sørg for at læse fra omslag til dækning. Hvis det er svært at læse, skal du ikke bekymre dig. Sæt til side og vende tilbage til den om en uge eller en måned. Eller et halvt år, eller endda et år. Før eller senere vil hun gå ned alligevel. Og så vil det bredeste flow af positiv energi bryde ind i dit liv, og tro mig, Sbycha Dream fra dette vil straks stige.

Ud over opfyldelsen af ​​ønsker vil du modtage mange andre bonusser. For mig var en af ​​de fedeste gaver, der var modtaget fra Louise Hays bog, "Sygdomsoversigt eller sygdomsårsager". Jeg har en pille i mine hænder fra alle mine sår, hvilket betyder ønsket om at være sundt - hvad? Korrekt begyndt at blive udført. Dette vil være et særskilt kapitel.

Jeg citerer fra tilgængelige kilder:
"De siger, at tanker er materielle, og det er virkelig det. Dine tanker kan drastisk ændre livet. Det eneste spørgsmål er i hvilken retning... Ved hjælp af bekræftelser kan du indse, hvad du stræber efter, og hvad du har drømt om. Vi vil forstå hvilke bekræftelser er og hvordan de virker.

Siden barndommen har mange af os hørt fra vores forældre ord, der danner et mindreværdskompleks fra dag til dag. For eksempel: "Eternally har du alt, der falder ud af dine hænder!", "Og hvem er hun så grim om os?", "Der er slet ingen hjerner!" Hvordan virker sådanne ord? For det første begynder en person at tro på disse udsagn, da - at tænke efter den stereotype, der er blevet podet, og så bliver tanker virkelighed...

Men på samme måde kan positive tanker også blive en realitet.

Affirmations vil hjælpe med at lede dem i en positiv retning - positive udsagn, der er i stand til gentagne at erstatte de negative billeder, der er fastgjort i det menneskelige underbevidste og danne nye. Dette vil bidrage til positive ændringer i livet. Husk heltinden i filmen "Den mest charmerende og attraktive"? Den "stave", som hun hele tiden gentog, var intet andet end en positiv bekræftelse.

Hvordan man bruger bekræftelser

Bekræftelser kan udtales mentalt, udtalt højt, lav en lydoptagelse og lytte til den, gentagne gange skrive ned på papir eller synge. Det er nok at gentage dem i 10-15 minutter dagligt, og over tid vil de positive holdninger opveje de negative stereotyper, der er erhvervet gennem årene. Bare husk at undertiden denne gang kræver en tilstrækkelig mængde, vent ikke på kortsigtede resultater. Selvom positive ændringer kan du nok føle sig ret hurtigt. Hovedreglen er dog at gentage bekræftelserne hver dag (mindst to gange om dagen, om morgenen og før sengetid).

Typer af bekræftelser
Bekræftelser er opdelt i generelle og særlige. De første er rettet mod at forbedre livet generelt, det andet arbejde på en bestemt opgave. Der er bekræftelser for succes, for sundhed, for arbejde, for en ægtefælle. "Jeg er glad. Jeg har det fint. Min eneste virksomhed er dømt til succes. Mit liv bliver bedre og bedre hver dag "- dette er en generel bekræftelse. Her er et eksempel på en særlig bekræftelse for studerende: "Jeg absorberer viden som et svampvand. Jeg tager fat i alt på flugt. Jeg går for at studere med glæde og nyde det. " Interessante muligheder præsenteres stort set på internettet, men de bedste bekræftelser er dem, som du har sammensat dig selv, fordi de direkte vedrører din situation. "

Jeg begyndte at praktisere bekræftelser, da min datter blev født. Min mand var ikke altid hjemme. Sønnen på grund af dette evige salt - ved nogen hvordan snoet er forbundet med drengen og hans far? Og jeg gik en tur, januar måned, de ægte sibirske frost og satte et stykke papir med bekræftelser på vognens håndtag og læste, læste og læste. Seks måneder gik jeg en tur.

Da min datter var halvanden år gammel, blev jeg inviteret til at arbejde. Til disse tider, en helt hvid løn, og endda 24.000 rubler om måneden. Cool! Men steder i børnehaver var det ikke. Så jeg vendte straks op til en privat børnehave. Hvorvidt kun bekræftelser har arbejdet, eller igen en kombination af faktorer, er et vanskeligt spørgsmål. Men fakta er en stædig ting, i 2008 havde jeg allerede en indsats i anlægget.

I henhold til reglerne for genren udgives en liste over bekræftelser efter emne. Vælg det mest smertefulde sted, du har nu, og begynd at udtale 2 gange om dagen i 10-15 minutter. Efterhånden kommer du til en 3-gangs gentagelse 3 gange om dagen. Og tro mig, det vil nok være.

Positive affirmationer for hver dag
1. Jeg kan gøre alt!
2. Jeg kan gøre alt godt!
3. I mit liv sker alt altid rettidigt og i overensstemmelse med det bedste scenario.
4. Jeg er taknemmelig (taknemmelig)
5. Universet for alle de materielle varer i mit liv.
6. I dag er den bedste dag i mit liv.
7. Jeg har alt, hvad jeg har brug for til at nyde livet her og nu.
8. Jeg tiltrækker i mit liv åndeligt og materielt velvære.
9. Jeg har det fint, og hver dag bliver mit liv endnu bedre!
10. Mit liv blomstrer i perfekt harmoni.
11. Jeg er klar over og føler min magt.
12. I alle situationer er jeg rolig og fokuseret.
13. Jeg er altid heldig.

Louise Hay Affirmations
1. Jeg er altid sikker og Gud holder mig
2. Sandhed er åbenbaret for mig om alt, hvad jeg har brug for at vide.
3. Alt jeg behøver kommer til mig på den rigtige dag og tid
4. Livet er glæde, og det er fuld af kærlighed.
5. Jeg elsker og elsker
6. Jeg er sund og fuld af vitalitet.
7. Alt, hvad jeg gør, bringer mig succes
8. Jeg vil ændre og vokse åndeligt
9. Alt er allerede godt i min verden

Louise Hey Affirmations for Women
1. Jeg opdager konstant vidunderlige kvaliteter
2. Jeg ser min smukke indre essens.
3. Jeg beundrer mig selv
4. Jeg er en klog og smuk kvinde
5. Jeg var fast besluttet på at elske mig selv og nyde mig selv
6. Jeg er ansvarlig for mit liv
7. Jeg er den ene og kun for mig selv
8. Jeg udvider mine muligheder
9. Jeg har et vidunderligt liv
10. Jeg er fri og kan realisere mig selv som individ.

Bekræftelser for at rejse penge
1. Jeg er altid på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt.
2. Jeg får altid alt, hvad der er min største god.
3. Penge flyder til mig nemt.
4. Hvis andre kan være rige, kan jeg også!
5. Jeg er en penge magnet.
6. Jeg får altid det, jeg vil have for mig selv.
7. Jeg er fuld af ideer til at tjene penge.
8. Jeg tjener 100.000 rubler om måneden.
9. Uventet indkomst glæder mig.
10. Penge strømmer frit og nemt i mit liv.
11. Jeg er en magnet for penge, og penge er en magnet for mig.
12. Jeg har meget succes.
13. Mine tanker om velstand skaber min velstående verden.
14. Min indkomst vokser hele tiden.
15. Mit liv er fyldt med kærlighed.
16. Jeg styrer mit liv
17. Kærlighed i mit liv begynder med mig
18. Jeg er en stærk kvinde
19. Jeg hører ikke til nogen: Jeg er fri, jeg stræber efter at lære nye ting i livet
20. Jeg fortjener kærlighed og respekt
21. Jeg står på mine fødder
22. Jeg har det godt at være alene
23. Jeg er opmærksom på min magt og bruger den.
24. Jeg nyder alt, hvad jeg har
25. Jeg kan godt lide andre kvinder, jeg elsker dem og støtter
26. Jeg elsker og værdsætter mig selv
27. Jeg er helt tilfreds med mit liv
28. Jeg kan godt lide at være kvinde
29. Jeg udstråler kærlighed i al sin mangfoldighed.
30. Jeg kan godt lide det faktum, at jeg bor her og nu
31. Jeg er en meget stærk kvinde, værdig kærlighed og respekt.
32. Jeg fylder mit liv med kærlighed
33. Jeg føler mit eget værd og ekspertise.
34. Jeg opfatter livet som en unik gave
35. Jeg er sikker, alt er fint omkring mig
36. Jeg vil se mig selv i al sin herlighed
37. Min fremtid er lys og smuk
38. Nu er jeg uafhængig og uafhængig i at træffe beslutninger.
39. Jeg opfordres til at udføre en taknemmelig mission på denne planet.
40. Jeg kan roligt vokse og forbedre mig.
41. Jeg giver mig alt, hvad jeg har brug for.

Bekræftelser, der udtrykker kærlighed til din krop
Det vigtigste for kroppen er at huske, at du elsker det. Kig ind i dine øjne i spejlet oftere. Fortæl dig selv, at du ser vidunderlig ud. Send dig positiv information hver gang du ser din egen refleksion.
1. Jeg elsker min krop
2. Min krop kan lide at være sund
3. Kærlighed er i mit hjerte
4. Der er vitalitet i mit blod.
5. Hver krop i min krop er elsket
6. Alle mine organer fungerer fint
7. Jeg beundrer min vidunderlige krop.
8. Jeg er sund som aldrig før
9. Jeg kan tage sig af mig selv
10. Min favoritdrink er vand.
11. Jeg lever i fuldstændig aftale med omverdenen.

Sundhedsbekræftelser
1. Jeg er sund.
2. Lykke omgiver mig.
3. Mit psykiske helbred er normalt. Jeg er glad, positiv og optimistisk.
4. Hver celle i min krop vibrerer nu med energi og sundhed.
5. Jeg er fri for stress.
6. Hver dag føler jeg mig sundere og sundere.
7. Jeg spiser sunde fødevarer, og jeg har det godt.
8. Hver dag er min vision bedre end i går.
9. Jeg kan godt lide at udøve hver dag.
10. Jeg er taknemmelig for min sunde krop.
11. Perfekt sundhed er min guddommelige ret, og jeg erklærer det nu.
12. Hver celle i min krop udstråler energi og sundhed.
13. Mit immunsystem er meget stærkt.
14. Hvert organ i min krop udfører sine funktioner i optimal skala.
15. Min krop er energisk.
16. Jeg har nok styrke, energi og kraft til enhver tid på dagen.
17. Guds kærlighed løber nemt gennem min krop og genopretter det.
18. Lyset indeni mig har en helbredende virkning.
19. Hver læge jeg møder på min vej hjælper mit opsving.
20. Min indre stemme fører mig til en passende metode til at genoprette mit helbred.
21. Min krop heler hurtigt og nemt.
22. Min livsenergi er stigende hver dag.

Yoga til kvinder

Kvinders Yoga, Mad, Øvelser, Meditation, Affirmations

Louise Hay bord af sygdomme eller årsager til sygdomme

Louise Hay bord af sygdomme eller årsager til sygdomme

Tabellen over sygdomme udarbejdet af Louise Hay, nærmere bestemt tabellen over årsager til sygdomme, blev udviklet på baggrund af mange års erfaring og resultater fra Louise og andre mennesker. Første gang den blev trykt i 1982 i bogen "Heal Your Body" og siden da har hjulpet tusinder af mennesker med at løse deres problemer.

Selv om Louise Hay ikke er læge eller helbreder, er udseendet af denne tabel blevet naturligt, da brugen af ​​hendes metodologi har givet unike resultater. En person kan helbrede sig og ændre sit liv ved at ændre sin måde at tænke på og holdte til sig selv.

Læs anbefalingerne og lær årsagerne. Anvend de foreslåede metoder i den relevante sektion. Og se din tilstand. Til de processer, der opstår i kroppen. Det er vigtigt at tro på ordets helbredende kraft og dine tanker. Denne teknik har hjulpet mange tusinde mennesker. Alt er i vores hænder, mere præcist i dine tanker. Elsk dig selv, så du vil hjælpe dig selv og din krop.

Anvendelsesmåde

Siden du allerede har besøgt denne side, lad os begynde at gå videre og ændre dit liv. Hvis du har nogen lidelse eller et problem, så:

1. Bestem den mulige årsag, overveje, om denne løsning er acceptabel for dig. Tænk over, hvilke andre tankeformer, der er baseret på dit livserfaring, kunne skabe dette sundhedsproblem.

2. Gentag højlydt flere gange: "Jeg vil dele med denne tankegang (med disse tanker), som førte til min sygdom."

3. Sig et par gange en ny holdning - helbredelse (humør) bekræftelser.

4. Føl og tro at du er på vej til helbredelse. Indfør denne tanke ind i bevidstheden. Din tro vil føre dig til sejr.

Hvis du tænker på sygdommen, skal du gentage trinene i afsnit 1, 2, 3 og 4.

For at skabe et sundt sind og derfor en sund krop, gør "Medicinsk kærlighed" meditation hver dag (her).

VIGTIGT: Hvis du ikke har arbejdet med bekræftelser eller ønsker at få det bedste resultat, læs reglerne for at arbejde med positive udsagn her.

Det alfabetiske indeks hjælper dig hurtigt og nemt med at finde indispositionen (sygdommen), den mulige årsag og den nødvendige helbredende holdning (et nyt tankemønster, bekræftelse).

For at vende tilbage til det alfabetiske indeks, klik på sektionsnavnet over det bord, du ser.

Louise Hej: Bekræftelser, tabel

Kilden til menneskelige sygdomme er et psykologisk program, som han selv godkendte og som ubevidst følger. En sådan konklusion fra mange års observationer gjorde den amerikanske psykolog og pastor Louise Hay. De bekræftelser, hun udviklede vil hjælpe med at omprogramme bevidstheden og producere selvhelbredelse. Fortæl dig mere om dette.

Louise Hey: Bekræftelser for sundhed og helbredelse

"Hovedet er ikke et mørkt emne og er ikke underlagt viden," sagde Leonid Bronevoy's helt i filmen "Love of Love", men det er hun, der er årsagen til den mest menneskelige lidelse. "

Den kendsgerning, at alle sygdomme stammer fra en persons indre tilstand, tilstanden af ​​hans psyke, mentale tilstand, har været kendt siden tidens ældste. Negativ tænkning, smertefulde oplevelser, frygt, der ikke er overvundet af mennesker, komplekser, selv-aversion er psykologiske faktorer, der udløser kroppens selvdestruktionsmekanisme.

Det er konklusionspsykologen Louise Hay. Hendes egen livserfaring, langsigtede observationer og konsultationer fik forskeren og filosofen til at skabe en teori om lykke og helbredelse.

Efter at have studeret de vigtigste psykologiske problemer, der forhindrer en person i at være sund, udviklede Hay praksis med psykologisk omprogrammering. De teknikker, der udgør sin essens, kaldes affirmationer.

Hvad er det? Disse er korte verbale formler, hvis gentagelse fører til deres fiksering i en persons underbevidsthed. Som følge heraf er der positive psyko-følelsesmæssige forandringer, der forbedrer menneskets livs sundhed og kvalitet.

Louise Hay, hvis bøger repræsenterer et system med psykologisk omstrukturering af menneskelig tænkning, anbefales at bruge verbale midler til permanent at slippe af med de psykosomatiske faktorer, der forårsager sygdom.

Her er en række effektive bekræftelser fra Louise Hay. De hjælper med at helbrede og forbedre sundhed:

Jeg er kilden til kærlighed. Jeg lader kærlighed flyde gennem min krop, trænge ind i hver eneste celle. Kærlighed fylder mig med magt. Jeg elsker min krop. Min krop kan lide at være sund. Min krop er en veletableret mekanisme. Jeg fryder mig. Jeg er fyldt med indre glæde. Kærlighed giver mig sundhed. Jeg elsker mig selv. Jeg bryr mig om min krop med kærlighed, min krop er min ven. Jeg elsker hver celle i min krop. Jeg er en del af verden. Jeg lever i harmoni og harmoni med det. Verden er ikke farlig, han er venlig. Jeg spiser kærligt og drikker. De giver mig glæde og sundhed. Jeg tager mig af kroppen, jeg bryr mig om det, så det giver mig energi og glæde.

Dette er en del af formlerne, hvis gentagelse vil føre til en forbedring af mental tilstand. Bekræftelse er en metode til forslag, en slags selvhypnose, som følge af, at en persons serotoniniveau stiger. Det stimulerer immunsystemet, og personen helbreder sig selv.

Sådanne fremgangsmåder bør anvendes dagligt, gentages flere gange. Bekræftelse skal give glæde, fornøjelse, opmuntre, så de er alle følelsesmæssige og fantasifulde. Alle udsagn lyder som nutiden - sådan er overbevisningen fastslået, at positive forandringer finder sted i kroppen og omverdenen. Derfor, i formuleringer af bekræftelser, undgå formerne for benægtelse.

Alle kan gøre sådanne sætninger individuelt til sig selv. Det vigtigste er at tro på, hvad du siger, og at tilstanden forbedres hver gang.

Louise Hey: et bord af sygdomme og deres årsager

I forskningsprocessen sammensatte Louise Hay en liste over sygdomme og identificerede psykologiske faktorer, som stimulerer deres manifestationer. For første gang syntes disse oplysninger i bogen "Heal Your Life", som blev en bestseller.

Louise Hays bord afslører årsagerne til sygdomme, der afspejler undertrykte følelser, følelser, underbevidste frygt og oplevelser.

Undersøg det, måske opdag de skjulte faktorer, der hæmmer genopretningen:

Louise Hay peger på årsagerne til en række processer, der forekommer i menneskekroppen:

• inflammatoriske processer opstår på grund af oplevelsen af ​​håbløshed, forvirring og angst, vrede over de forhold, du bor i;
• purulent - på grund af vrede rettet mod sig selv på grund af manglende evne til at træffe beslutninger, uvillighed til at bære ansvar for ens eget liv;
• hævelse skyldes frygten for at miste noget.

Sygdomme, der er direkte relateret til et eller andet organ i Louise Hay-tabellen, har identiske grunde:

• øjenlidelser er forårsaget af en persons uvillighed til at se på verden omkring ham, vurdere hans personlighed (astigmatisme), uvilligheden til at undersøge fremtiden (nærsynthed), følelsen af ​​denne verden (farsightedness), der ønsker at distrahere fra virkeligheden forårsager en skævhed. Langvarig vrede giver udviklingen af ​​glaukom og grå stær. Børnsygdomme skyldes ubehagelige hændelser, der opstår i familien;
• øre sygdomme er forbundet med ønsket om at isolere sig fra verden;
• forskellige ubehagelige processer, der opstår med halsen, indikerer, at en person oplever en kreativ krise, kan ikke udtrykke skuffelse og vrede, vil ikke ændre sig;
• næsesygdomme, næseblødning forårsaget af tvivl om betydningen af ​​hans personlighed. Et barn, der ofte lider af forkølelse, føler sig ikke respekt og anerkendelse af sig selv som et individ, føler sig selv et offer.

Barndoms sygdomme, ifølge psykologen, sker på grund af samfundets pres over forældre, ofte på grund af fadernes og moderens umodenhed.

Undersøg Louise Hays diagram og afgøre, hvilken underbevidsthed der forårsager hyppige lidelser. Kun at have elsket dig selv og din krop, hvis du kun har forstået dig selv, er forsonet med dit selv, har accepteret din egen personlighed som det er, og du er blevet af med komplekserne. Dette er en direkte vej til helbredelse.

Sundhedsbekræftelser - sygdomme, årsager, helbredelse

Louise Hays bog "Heal Your Body" beskriver fysiske sygdomme og sygdomme, deres sandsynlige årsager på et psykologisk niveau og bekræftelser for sundhed (positive holdninger), helbredende sygdomme.

Dette kan troes eller ikke troes. Prøv at analysere dataene fra bordet i forhold til dine slægtninge eller venner, hvis problemer du kender.
De fleste af de mennesker, der gjorde denne analyse, var enige med Louise Hay.

Se efter eksklusive materialer om sundhed, foryngelse i vores gruppe.

Hurtig søgning i tabellen over sygdomme og deres årsager

Tabel over sygdomme og deres årsager

En

Jeg bor i dag. Hendes hvert øjeblik bringer noget nyt.

Jeg vil forstå, hvad min værdi er.

Jeg elsker mig selv og godkender mine handlinger.

Verden er ikke farlig, han er en ven. Der er ingen fare for mig.

Jeg har ingen uenighed med livet.

Jeg er det perfekte udtryk for livet, og menstruationen går altid glat.

Herren arbejder vidundere hver dag.

Jeg stoler på livets proces.

I mit liv sker kun rigtige og smukke ting.

Min krop forlader kun det, jeg ikke længere har brug for i livet.

Louise Hay's Table - Årsager til sygdom og sundhedsbekræftelser

Bøger af den berømte Louise Hay bliver ikke kun verdens bedsteforhandlere, men hjælper også mange mennesker til at ændre sig selv og deres liv. Tabellen med positive bekræftelser af helbred og psykosomatiske årsager til sygdomme (alfabetiske sygdomme), som forfatteren har udarbejdet og offentliggjort, er en ideel instruktion til dem, der ønsker at harmonisere sig selv og verden omkring dem, der ønsker at være lykkelige og sunde! Vi anbefaler også at du studerer Louise Hay Spinal Disease Table.

Den berømte forfatter drejede sindet af mange, ved sit eget eksempel viser, at fysisk og psykisk sundhed afhænger af personen selv. Louise Hays sygdomstab i dag er blevet nummer én bog, som traditionelle medicinforesøgere anbefaler til tunge patienter. Selv skeptikere, der altid har været forudindtaget mod forskellige åndelige praksis, begyndte at læse og studere tabellen af ​​sygdomme i Louise Hay. Kernen i bioenergi teori er enkel og kendt for mange: Ved at ændre dit sind og tanker, fjerne numbed stereotyper, kan du slippe af med mange plager.

Den første var ordet. Louise var meget opmærksom på dette og skabte positive sundhedsbevillinger. Ordet og helbreder og kan dræbe. I sundhedstabellen i Louise Hay kan hver person finde den rigtige sætning for at hjælpe med at helbrede enhver lidelse. Ud over den fysiske sundhed påvirker sådanne sætninger perfekt et menneskes mentale område og forbedrer alle andre faktorer i dagligdagen: studie, arbejde og personlige liv. Hvis du vil åbne en ny side i dit liv, fuld af lykke og sundhed, positive følelser og kærlighed, vil Louise Hey-bordet hjælpe dig.

Hent tabellen over sygdomme hos Louise Hay her. Eller læs nedenfor:

Louise Hay og hendes bord af psykologiske årsager til sygdom, psykosomatiske sygdomme

Teorien om, at tanker har et væsentligt grundlag, er indbegrebet i vores anliggender og i hvordan vi bygger relationer med andre, har længe været nye. Tanker forme vores virkelighed, påvirke vort trivsel og forårsage udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Sådanne udsagn blev fremskaffet af gamle læger og filosoffer.
Siden antikken er undersøgelsen af ​​de psykologiske årsager til sygdomme kommet til sin moderne form, idet den er blevet en psykosomatisk videnskab, hvis grundlægger anses for at være Louise Hay.

Psykosomatik er placeret i krydset mellem medicin og psykologi. Den er baseret på forholdet mellem sjælen og en persons krop, hvis krænkelse er den psykiske årsag til sygdomme. For en mere præcis forståelse af denne teori har forfatteren udviklet et resumé af sygdomme, som læger og psykologer med succes har brugt i deres praksis i mere end et år.

Hvem er Louise Hay?

Louise Hays biografi kan ikke kaldes helt glad, men det var vanskelighederne i hendes liv, der gjorde det muligt for forfatteren til fuldt ud at beskrive den mentale betydning af sygdommene, som blev den vigtigste opdagelse for moderne psykologi. Faktum er, at forfatteren blev diagnosticeret med en frygtelig sygdom, livmoderkræft. Men uanset hvor overraskende det lød, var grundlæggeren af ​​psykosomatik i stand til at komme sig på blot få måneder ved blot at analysere mekanismerne for udviklingen af ​​hendes sygdom. Langsigtede refleksioner og konstruktive analyser af hendes liv førte Louise Hay til at udvikle et bord, hvor hun fremlagde de åndelige årsager til næsten alle eksisterende sygdomme. Ved hjælp af Louise Hays fulde bord er det muligt at visuelt se den negative virkning af uløste menneskelige problemer (for eksempel skjulte fornærmelser, vrede, vrede, konflikter) på enhver organisme, selv med et godt helbred.

Men den mest værdifulde ting, som grundlæggeren af ​​den psykosomatiske tilgang præsenteret for psykologi og medicin er ideen om, at kendskab til de mentale årsager til sygdomme kan helbredes af dem på kort tid. Hærdningen sker ved hjælp af bekræftelser - overbevisninger, der er udarbejdet i overensstemmelse med særlige regler. At kende den følelsesmæssige årsag til en sygdom og bruge de foreslåede holdninger til at behandle det, er helbredelse ret opnåeligt - forfatteren taler om det og anser det derfor for hans opgave at hjælpe folk ved at informere om hans erfaring.

Psykologiske årsager til sygdom ved Louise Hay: 101 Tanker, der bærer magt

Hovedpunktet, som Louise Hays psykosomatiske videnskab bygger på, er, at stereotyper af menneskelig tænkning dannes som et resultat af at opleve en vis negativ oplevelse. I samme position, hvis kort karakteriseret, er bordet af Louise Hay baseret. At kende de mulige psykologiske årsager til sygdom ifølge Louise Hay, som alle let kan bestemme for sig selv, har nøje studeret tabellen over sygdomme og følelser, man kan næsten helt slippe af med de fleste af dem.

Hvad er den berømte tabel af sygdomme og deres psykologiske årsager af Louise Hay?
- Den første kolonne præsenterer forskellige sygdomme
- i den anden - de følelser, der forårsager dem
- Tredje kolonne i tabellen indeholder en liste over bekræftelser, hvis udtale vil hjælpe med at tilpasse din tænkning på en positiv måde og hjælpe med at slippe af med sygdommen.

Efter at have undersøgt tabellen om sygdomme hos Louise Hay, kommer forståelsen af, at i virkeligheden enhver ukonstruktiv holdninger i tænkning fører til udvikling af en bestemt sygdom. Så for eksempel kræft er provokeret af hemmelige lovovertrædelser, udviklingen af ​​tærskel bidrager i de fleste tilfælde til afvisningen af ​​sin partner. Årsagen til blærebetændelse kan være indeslutning af negative følelser, og sådan en almindelig, tilsyneladende intractabel sygdom som en allergi er resultatet af en persons uvillighed til at tage nogen eller noget i sit liv (måske endda selv).

Selv sygdomme som syge nyrer, eksem, blødning, ødem og brænd, mener Louise Hay i forbindelse med destruktivt tanker.

I tabellen om de mentale årsager til Louise Hays sygdomme og bekræftelser beskrives således de metafysiske grundlag for næsten alle sygdomme. Denne tabel har en høj værdi for psykologi, da det giver dig mulighed for at analysere årsagerne til sygdomme ud fra mulige psykiske lidelser.

Tabel af psykologiske årsager til sygdom af Louise Hay

Dette er den samme berømte Louise Hays komplette sundhedstabel, som kan læses gratis online:

Sygdomspsykosomatiske bord af Louise Hay

Tanken er materiel, den er indbegrebet i vores anliggender, i forhold til mennesker, i vores sygdomme og generelt trivsel.

Denne erklæring har næppe overrasket nogen for nylig og finder en hel del tilhængere. Tænkere og helbredere fra antikken havde den samme mening.

Psychosomatics er en videnskab, der ligger i skæringspunktet mellem medicin og psykologi, mener, at forbindelsen mellem krop og sjæl er så stærk, at ustabile følelser og ubalanceret menneskelig adfærd fører til forekomsten af ​​sygdomme.

Hvem er Louise Hay?

En af myndighederne i psykosomatik er Louise Hay, en amerikansk forsker af dette problem. Hun oplevede mekanismerne for forekomsten af ​​sygdommen.

Hun blev diagnosticeret med livmodercancer, som denne kvinde håndterede i flere måneder. Sådan en vellykket genopretning blev forfulgt af en lang rejse af refleksion og analyse af ens eget liv.

Louise Hay vidste om den negative virkning af uløste problemer og uudtalt vrede på nogen, den mest kraftfulde organisme.

Med hensyn til psykosomatics konkluderede Louise Hay, at hendes sygdom skyldtes hendes manglende evne til at give slip på situationen på grund af hendes tro på sin egen mindretal som kvinde.

Hun valgte affirmationer som overbevisninger - overbevisninger, der blev udarbejdet efter særlige regler.

Disse bekræftelser, gentaget i flere måneder, gjorde hende til en sund person og en selvsikker kvinde.

Louise Hay stoppede ikke der, hun besluttede at hjælpe andre mennesker og begyndte at fremme sin oplevelse.

Ifølge resultaterne af hendes forskning udarbejdede hun en tabel over årsagerne til sygdomsudbrud, kendt som Louise Hay-bordet, som forbinder sygdommen med en persons følelsesmæssige problemer.

Louise Hays bord - hvad er det?

Stereotyperne i vores tænkning er dannet på den negative oplevelse, som man opnår. Dette psykosomatiske postulat og sygdomsbordet er tæt forbundet med hinanden.

Hvis du ændrer disse mangeårige overbevisninger, kan du helt slippe af med mange problemer og sygdomme. Hver ukorrekt installation fører til udseendet af en bestemt sygdom:

• kræft - gammel vrede
• thrush - ubevidst afvisning af din seksuelle partner
• blærebetændelse - tilbageholdende negative følelser
• allergi - uvilje til at tage noget eller noget i dit liv, måske endda dig selv;
• skjoldbruskkirtlen problemer - utilfredshed med livskvaliteten.

Louise Hay mener, at årsagen til sygdommen vil forsvinde, efter at personen er klar over det følelsesmæssige problem. Sygdommen ser ikke ud som sådan, den sendes til hver person, så han tænker på dens psykologiske årsager. For at lette disse søgninger og er designet bord af Louise Hay.

Sygdomsbord af Louise Hay

1. Først skal du finde dit problem i den første kolonne, hvor sygdommene er arrangeret i alfabetisk rækkefølge.
2. Til højre er den sandsynlige årsag, der førte til sygdommen. Disse oplysninger skal læse omhyggeligt og være sikker på at tænke over og forstå. Uden en sådan undersøgelse bør du ikke bruge denne tabel.
3. I den tredje kolonne skal du finde en bekræftelse svarende til problemet, og gentag denne positive overbevisning flere gange i løbet af dagen.

Den positive effekt tager ikke lang tid at vente - den etablerede følelsesmæssige balance vil medføre en forbedring af sundheden.

LUIZA HEY TABEL AF SYGDOM

Tabel Louise Hay er en slags nøgle til at forstå årsagerne til en sygdom. Alt er meget simpelt: kroppen, som alt andet i vores liv, er intet andet end en direkte afspejling af vores tro. Vores krop taler med os hele tiden - hvis vi kun tog sig tid til at lytte... Hver eneste celle i kroppen reagerer på vores hver tanke og hvert ord, forfatteren hævder.

Desværre syntes tabellen af ​​Louise Hays sygdomme "takk" for hendes vanskelige skæbne, at hun var nødt til at gå igennem virkelig tragiske ting, men denne afkodning af lidelser er en uundværlig assistent, ikke kun af sine læsere, men også af professionelle læger, som netop noteret er indbyrdes sammenhæng mellem tegn på sygdommen og selve diagnosen..

VIDEO OM LUIS HEY

Bekræftelser for velstand og succes:

AFFIRMATION om opløsningen af ​​fornærmelser:

Luisa Hey Finans og elsker dig selv:

Luisa Hej Bekræftelse til Tilgivelse:

LUISA HEY 101 En tanke, der bærer magt

LOUIS HEI meditation "Healing Light"

LUISA HEY "Vær glad i 21 dage"

PROBLEM

FORSIGTIG ÅRSAG

bekræftelser

HVORDAN ARBEJDER DU MED EN LUISA HEI TABEL

Modsat navnet i tabellen er 2 kolonner - årsagen til sygdommen og stemningen til genopretning eller bekræftelse. Vi vil straks forklare, hvad bekræftelsen er. Bekræftelse er en tekstlig form for selvdømmelse, der skal gentages mange gange. De, der allerede har arbejdet med Sytins humør, ved, at det er nødvendigt ikke blot at udtale teksten, men for bogstaveligt talt at forestille sig et billede, billeder i dette tilfælde, ændringer, accept af sig selv og som følge heraf genopretning.

Selvfølgelig er det svært at acceptere straks denne simple sandhed, at vores sygdomme kun er uudtalte negative følelser - vrede, vrede, tristhed, skuffelse, selv fortvivlelse, despondency. Det er lettere at tage ansvar for dit opsving og skæbne, f.eks. På lægen, på dine slægtninge, men om det vil hjælpe dig, spørger Louise Hey. Bekræftelsestabellen er en slags "heart to heart talk" med dig selv, de problemer, der forhindrer dig i at blive glad. Efter vores mening skal sygdommen behandles grundigt. Disse piller, og kompetente læger, og selvfølgelig stemningen til de bedste.

Luis hej

Louise Hay (Lept Kau's fødselsnavn, født den 8. oktober 1926) er en kvinde, der gjorde sig selv, udførelsen af ​​den amerikanske drøm. Selv om hun læser sin biografi (svær fattig barndom, spændt følelsesmæssig baggrund i familien, tidlig graviditet, kræft), ved du hvor meget hun måtte gå igennem, før hun kom til toppen - millioner af bøger (det mest berømte "Heal Your Life" kom ud i 1984) berømmelse, deltagelse i tv-programmer, shows osv.

Og selv om de ideer, som Louise Hay bærer i sine bøger, er lige så gamle som verden, bruger kun få mennesker dem i livet - så hurtigt springer vi hver i vores kredsløb, en person er glad, en person er ret modsat, og der er ingen tid til at stoppe og se på ydersiden. Kort sagt lærer forfatteren sig selv at forstå og acceptere sig selv og argumentere for, at uden denne "base" er der intet grundlag for en vellykket fremtid. Viser også klart forholdet mellem specifikke sygdomme og en persons indre tilstand.

På udviklingen af ​​selvkærlighed.

Forfatteren hævder, at når vi fuldt ud accepterer og elsker os selv, begynder livet straks at ændre sig, selv i små ting. Vi begynder at tiltrække nye interessante arrangementer, nye mennesker, økonomisk velstand og tillid til fremtiden fremstår. På denne overbevisning er alle dens bekræftelser bygget. Og dette er ikke et mirakel, men en naturlig lov, hvor folk har glemt hvordan man tror!

Også som et resultat af total accept af dig selv begynder du at ændre dig udadtil, mange bliver hurtigt yngre, vægten er normal, og du føler en bølge af styrke og energi.

På selvopfattelse og selvkritik

I intet tilfælde kan du kritisere dig selv. - L. Hay mener, at du selv er ufuldkommen i dag, fordi mange mennesker blot udmasser sig med deres mangel på perfektion, gør en form for præstation en uundværlig betingelse for selvkærlighed, for eksempel: "Jeg ville elske selv, hvis jeg havde den ideelle vægt, og nu. Nej, hvilken af ​​mig er ideel? " Hvornår og hvem usædvanlig os at rose os selv? Kritik skaber mange problemer. Selvfølgelig skal du stræbe efter perfektion, men ikke på bekostning af lykke og sundhed. Tro mig, de smukkeste mennesker er glade mennesker, og det er i det øjeblik, når du holder op med at bide dine ufuldkommenheder, at de vil fordampe som røg.

I det mindste for eksperimentets skyld, giv dig selv tid og ikke kritiser dig selv, arbejde med bekræftelser, du vil se et resultat der vil forbløffe dig! Dette handler ikke om "selvkærlighed", men om taknemmelighed for Gud, skæbne for livets gave.

Uden undtagelse er alle hændelser i dit liv hidtil blevet skabt kun af dig, ved hjælp af din tro på baggrund af tidligere erfaringer. De blev skabt af dig ved hjælp af tanker og ord, som du brugte i går, sidste uge, sidste måned, sidste år, 10, 20, 30, 40 år siden, alt efter din alder.

Men alt i fortiden. Hvad er vigtigt er dit valg af hvad man skal tænke og hvad man skal tro nu. Husk altid, at disse tanker og ord vil skabe din fremtid. Din magt er i øjeblikket. Nuværende øjeblik skaber begivenhederne i morgen, næste uge, næste måned, næste år osv. Bemærk hvad du synes i øjeblikket, når du læser disse linjer. Positive tanker eller negative? Ønsker du, at disse tanker påvirker din fremtid?

Det eneste du skal arbejde med, siger Louise Hay, er din tanke, og tanke kan bevidst ændres. Uanset hvad problemet er, er det bare en afspejling af din tænkning. For eksempel blinkede du tanken: "Jeg er en dårlig person." Tanken indebærer den følelse, som du giver i. Hvis du ikke havde en sådan tanke, ville der ikke være nogen følelse. Og tanker kan bevidst ændres. Skift den triste tanke og den triste følelse vil forsvinde. Det er ligegyldigt hvor meget tid i dit liv du troede var negativt. Kraft er altid i det nuværende øjeblik, ikke i fortiden. Så lad os blive ledige lige nu!

Vi har tendens til at tænke på det samme igen og igen, og det synes derfor for os, at vi ikke vælger vores tanker. Men det første valg er vores. Vi nægter at tænke på noget specifikt. Husk hvor ofte vi nægter at tænke positivt om os selv.

Nå, lad os nu lære at ikke tænke på os selv negativt. Det forekommer mig, at alle på denne planet, alle dem, som jeg kender, med hvem jeg arbejder, lider under en vis grad fra selvhat og skyldfølelser. Jo mere had vi har om os selv, jo mindre held har vi.

Typer af modstand mod forandring af Louise Hay

Hvis du mener, at det er svært for dig at ændre, så har du at gøre med den sværeste lektion i dit liv. Men man bør ikke forlade ideen om forandring på grund af sådan modstand. Du kan arbejde på to niveauer:
1. Bevidst modtag din modstand.
2. Konstant ændre.
Pas på dig selv, se hvordan du modstår og på trods af det ændre sig.
Vores handlinger indikerer ofte, at vi modstår.
Dette kan udtrykkes:
- i at ændre emnet for samtale,
- ønsker at forlade rummet
- gå på toilettet, være sent
- blive syg
- se væk eller ud af vinduet;
- i at nægte at være opmærksom på noget
- ønsker at spise, ryge, drikke,
- afslut forholdet.

Forkerte overbevisninger, som forhindrer forandring

Overbevisning. Vi vokser op med tro, der senere bliver modstand. Her er nogle af vores begrænsede overbevisninger:
- Det passer mig ikke
- Mænd (kvinder) burde ikke gøre dette
- I min familie er det ikke sådan
- Kærlighed er ikke for mig, det er for dumt
- Kører for langt
- For dyrt
- Det vil tage meget tid
- Jeg tror det ikke
- Jeg er ikke sådan.

Tegn på overførsel af ansvar til andre mennesker for deres handlinger og fejl

"De er." Vi distribuerer vores magt til andre og bruger dette som en undskyldning for at modstå forandring. Vi har følgende ideer i vores hoved:
- Øjeblikket passer ikke.
- "De" vil ikke tillade mig at ændre.
- Jeg har ikke den rigtige lærer, bog, klasse osv.
- Min læge siger ellers.
- Det er deres skyld.
- Først skal de ændre sig.
- De forstår ikke.
- Dette er imod min tro, religion, filosofi.
- Vi tænker på os selv: For gammel.
- For ung.
- For fedt.
- For tynd.
- For høj.
- For lille.
- For doven.
- For stærk.
- For svag
- For dumt.
- For fattige.
- For alvorlig.
- Måske er alt dette ikke for mig.

Modstand mod forandringer på grund af frygt for det ukendte:

Den største modstand i os er på grund af frygt - FEAR FØR DEN UKendte. Lyt til:
- Jeg er ikke klar.
- Jeg vil ikke lykkes.
- Og hvad vil naboerne sige?
- Jeg ønsker ikke at åbne denne "krukke orme."
- Og hvad vil mine foreldres reaktion være (mand, kone, bedstemor osv.)?
- Jeg ved for lidt.
- Hvad hvis jeg sårer mig selv?
- Jeg vil ikke have andre at vide om mine problemer.
- Jeg vil ikke tale om det.
- For hårdt.
- Jeg har ikke nok penge.
- Jeg vil miste mine venner.
- Jeg stoler ikke på nogen.
- Jeg er ikke god nok til dette.
Og listen kan fortsætte for evigt.

I hans bøger siger L. Haye: "Forandre dine overbevisninger og dit liv vil forandre! Du kan ændre vores hver tanke! Hvis uønskede tanker besøger jer hele tiden, tag dig selv på sådanne tanker og sig til dem:" Se! " som kan give dig held. "

Hvordan kan du ændre? Tre grundlæggende principper ligger til grund for dette:
1. Ønsket om at ændre.
2. Kontrol af sindet.
3. Tilgivelse af sig selv og andre.

Grudge opløsende motion

Sid et sted i stilhed, slappe af. Forestil dig at du er i et mørkere teater, og foran dig er et lille stadium. Sæt den person, du har brug for at tilgive (den person, du hader mest) på scenen. Denne person kan være levende eller død, og dit had kan være både i fortiden og i nutiden. Når du tydeligt ser denne person, kan du forestille dig, at der sker noget godt med ham, noget der betyder noget for denne person. Forestil dig ham smilende og glad. Hold dette billede i din præsentation i et par minutter, og lad det forsvinde.

Så, når den person, du vil tilgive, forlader scenen, sæt dig selv der. Forestil dig, at kun gode ting sker med dig. Forestil dig selv glad (hylende) og smilende. Og ved at i universet er godt nok for os alle. Denne øvelse løser mørke skyer af akkumuleret vrede. For nogle vil denne øvelse virke meget vanskelig. Hver gang gør det muligt at tegne i forskellige menneskers fantasi. Gør denne øvelse en gang om dagen i en måned og se, hvor meget lettere det vil være for dig at leve.

Øvelse "mental repræsentation"

Forestil dig selv som et lille barn (5-6 år). Se dybt ind i dette barns øjne. Prøv at se en dyb længsel og forstå, at dette længes efter kærlighed til dig. Stram dine arme og klem dette lille barn, tryk ham på brystet. Fortæl ham hvor meget du elsker ham. Sig, at du beundrer hans sind, og hvis han laver fejl, så er det ingenting, alle gør dem. Lov ham, at du altid vil komme til hans hjælp, hvis det er nødvendigt.

Lad barnet blive meget lille, størrelsen af ​​en ærter. Sæt det i dit hjerte. Lad ham bosætte sig der. Når du ser ned, vil du se hans lille ansigt, og du kan give ham al din kærlighed, som er så vigtig for ham. Forestil dig nu din mor, da hun var 4-5 år gammel, bange og længes efter kærlighed. Strekk også hænderne ud til hende og fortæl hende, hvor meget du elsker hende. Fortæl hende, at hun kan regne med dig, uanset hvad.

Når hun lugter sig og føler sig tryg, sætter hun i dit hjerte. Forestil dig nu din far en lille dreng på 3-4 år, han er også meget bange for noget og højlydt, uhørligt grædende. Du vil se tårer, der ruller ned i hans ansigt. Du ved nu, hvordan man kan berolige små børn, presse ham til brystet og føle sin skælvende krop. Berolige ham Lad ham føle din kærlighed. Fortæl ham, at du altid vil være sammen med ham. Når hans tårer tørrer op, lad han også blive ganske lille. læg det i dit hjerte med dig og din mor. Elsk dem alle, for der er intet mere helligt end småbarns kærlighed. Der er nok kærlighed i dit hjerte til at helbrede hele vores planet. Men lad os kurere os først. Føl varme spredningen gennem din krop, blødhed og ømhed. Lad denne dyrebare følelse begynde at ændre dit liv.

Louise Hays øvelse mod negative udsagn

Tag et stykke papir og lav lister over alle de negative ting, dine forældre sagde om dig. Du skal bruge mindst en halv time til at tilbagekalde sådanne oplysninger. Hvad sagde de om penge? Hvad sagde de om din krop? Om kærlighed og forhold mellem mennesker? Om dine evner? Hvis du kan, så kig på denne liste objektivt og fortæl dig selv: "Så hvor jeg har sådanne tanker fra!"

Så lad os tage et blankt ark papir og gå lidt længere. Fra hvem andre havde du konstant høre negative udsagn?
- Fra slægtninge.
- Fra lærerne.
- Fra venner.
- Fra dem, der repræsenterede magt.

Skriv alt dette. Når du skriver alt dette, se hvordan du vil føle. To ark papir indskrevet af dig er tanker, du skal slippe af med det samme! Disse er de meget tanker, der forhindrer dig i at leve.

Træn med et spejl

Jeg beder patienten om at tage et spejl, kigge ind i hans øjne og efter at nævne hans navn sige: "Jeg elsker dig og accepterer dig som (som) hvad (hvad) er du." Det er utroligt svært for nogle! Jeg kan se, hvordan folk reagerer anderledes på dette - nogle begynder at græde, andre bliver vrede og andre siger, at de ikke kan gøre det. En af mine patienter kastede selv et spejl på mig og løb væk. Det tog ham flere måneder, så han endelig kunne se sig selv i spejlet uden at opleve negative følelser.

Øvelse "Beslutning om at ændre"

Mange af os holdning til livet er frem for alt en følelse af hjælpeløshed. Vi har længe givet op på livet med sin håbløshed og håbløshed. For nogle - grunden til det - utallige skuffelser, for andre - konstant smerte mv. Men resultatet er det samme for alle - en fuldstændig afvisning af livet og uvilligheden til at se sig selv og ens liv på en helt anden måde, siger L. Hay. Nå, hvis du spurgte dig selv spørgsmålet: "Hvad skaber netop konstante skuffelser i mit liv?"

Hvad præcist giver du så generøst ud, at det får andre til at irritere dig? Alt du giver, kommer du tilbage. Jo mere irriteret du er, desto mere skaber du situationer, der irriterer dig. Jeg spekulerer på, om du blev irriteret ved at læse det forrige afsnit? Hvis ja, så er det godt! Derfor er du nødt til at ændre!

Lad os nu tale om forandring og vores ønske om at ændre sig, siger Louise Hay. Vi vil alle have vores liv til at ændre, men vi selv ønsker ikke at ændre. Lad en anden ændre sig, lad "de" ændre sig, og jeg vil vente. For at ændre en anden skal du først ændre dig selv.

Og du er nødt til at ændre sig internt. Vi er nødt til at ændre vores tankers forløb, den måde vi taler på, og hvad vi siger. Først da kommer den virkelige forandring. Jeg har altid været stædig, forfatteren minder om. Selv da jeg traf beslutningen om at ændre sig, forhindrede denne stædighed mig. Men jeg vidste stadig, at det var her, at jeg havde brug for en forandring. Jo mere jeg holder fast på en erklæring, jo klarere er det for mig, at det er fra denne erklæring, at jeg skal frigøre mig selv.

Og kun når du er overbevist om dette på din egen erfaring, kan du lære andre. Det forekommer mig, at alle de vidunderlige åndelige lærere havde en usædvanlig vanskelig barndom, gik gennem smerte og lidelse, men lærte at befri sig selv, som de begyndte at lære andre. Mange gode lærere arbejder konstant på sig selv, og dette bliver deres vigtigste erhverv i livet.

Øvelse "Jeg vil ændre"

Gentag sætningen: "Jeg vil ændre" så ofte som muligt. Mens du udtrykker denne sætning selv, skal du trykke på halsen. Halsen er centrum, hvor al den energi, der er nødvendig for forandring, er koncentreret. Og vær klar til forandring, når de kommer ind i dit liv.

Ved også, at hvis du tror at et sted du ikke kan ændre dig selv, er det her, du skal ændre. "Jeg vil ændre. Jeg vil ændre. " Universets kræfter vil automatisk hjælpe dig med dine hensigter, og du vil blive overrasket over at opdage flere og flere positive ændringer i dit liv.

TEKNIK for at tiltrække finansiel stabilitet

Hvis du følger Louise Hays anbefalinger, så skal du først oprette en mental installation, der accepterer overflod, for at få en endeløs strøm af fordele og overflod fra universet. Hvis du ikke gør dette, så uanset hvor meget du siger, at du vil have noget, vil du ikke være i stand til at lade det ind i dit liv. Men det er ligegyldigt hvor længe du tænkte på dig selv "Jeg er en taber"! Dette er bare en tanke, og du kan vælge en ny i stedet lige nu!

Tag et par minutter for at fokusere på den succes og velstand, som du vil bringe ind i dit liv ved at gøre øvelsen beskrevet nedenfor. Optag dine svar på et separat stykke papir eller i din dagbog.

Hvordan bruger du penge

Louise Hay anbefaler at skrive ned tre kritiske kommentarer om, hvordan du håndterer penge. For eksempel er du konstant i gæld, ved ikke, hvordan man redder eller nyder hvad du har. Husk et eksempel fra dit liv, når dine handlinger ikke fulgte disse uønskede mønstre.

For eksempel:
• Jeg kritiserer mig selv for at bruge for mange penge og altid finde mig i gæld. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal balancere mit budget.
• Jeg roser mig selv for at betale alle regninger i denne måned. Jeg foretager betalinger til tiden og med glæde.

Arbejde med et spejl
Stå med dine hænder fra hinanden og sig: "Jeg er åben og modtagelig for alle gode." Hvad føler du? Se nu i spejlet og sig denne bekræftelse igen, efter at have følt det. Hvilke slags følelser har du? Har du en følelse af befrielse fra _____________? (udfyld passet selv) L. Hey rådgiver at gøre denne øvelse hver morgen. Denne bemærkelsesværdigt symbolske gestus kan øge bevidstheden om velstand og bringe flere velsignelser ind i dit liv.

Dine følelser om penge
Ifølge Louise skal du undersøge dine følelser af selvværd vedrørende penge. Besvar dine spørgsmål så ærligt som muligt.
1. Gå tilbage til spejlet. Kig ind i dine øjne og sig: "Hvad angår penge er jeg mest bange..." Så skriv ned dit svar og forklar hvorfor du har denne følelse.
2. Hvad lærte du om penge som barn?
3. I hvilket tidsrum voksede dine forældre? Hvad var deres tanker om penge?
4. Hvordan har du håndteret finanser i din familie?
5. Hvordan håndterer du penge nu?
6. Hvad vil du gerne ændre i din bevidsthed om penge og holdning til det?

Hav af overflod med Louise Hay

Din velstand bevidsthed er ikke afhængig af penge; tværtimod afhænger denne pengestrøm af din bevidsthed om velstand. Når du kan forestille dig mere, kommer det mere ind i dit liv.

Forestil dig at du står på kysten, peering i havet og at vide, at det afspejler den rigdom, der er til rådighed for dig. Kig på dine hænder og se, hvilken slags fartøj du holder i dem. Hvad er det - en teskefuld, en timble med et hul, en papirboks, en glaskop, en krukke, en spand, et bassin - eller måske et rør forbundet med dette hav af overflod?

Kig rundt og vær opmærksom: uanset hvor mange mennesker der står ved siden af ​​dig og hvad de har i deres hænder, er der nok vand til alle. Du kan ikke "røve" en anden, og andre kan ikke røve dig.

Dit fartøj er din bevidsthed, og du kan altid ændre det til et større fartøj. Udfør denne øvelse så ofte som muligt for at opleve en følelse af ekspansion og ubegrænset flow.

METODE for at slippe af med nogen sygdom

Når du løser ethvert medicinsk problem, er det vigtigt at tale med en læge. Men det er lige så vigtigt at opdage sygdommens rødder i dig. Det er umuligt at helbrede helbredt fuldstændigt og kun beskæftige sig med fysiske symptomer. Din krop vil fortsætte med at manifestere sygdommen, indtil du helbreder de følelsesmæssige og åndelige problemer, der er kilden til denne sygdom.

Ved at udføre øvelserne nedenfor får du en bedre ide om dine egne tanker om sundhed. (Skriv venligst dine svar på et separat stykke papir eller i din dagbog.)

Undladelse af sundhedsmæssige problemer

Sand helbredelse omfatter krop, sind og ånd. Jeg tror, ​​at hvis vi "helbreder" sygdommen, men ikke beskæftiger os med de følelsesmæssige og åndelige problemer, der omgiver denne lidelse, vil den kun blive vist igen. Så er du klar til at slippe af med et behov, der har bidraget til dine sundhedsproblemer? Husk, at når du har en stat, du vil ændre, er det første at gøre: "Jeg er klar til at slippe af med mit behov, der skabte denne stat." Sig det igen. Gentag, kigger i spejlet. Gentag denne sætning, når du tænker på din tilstand. Dette er det første skridt til at skabe forandring.

Sygdommens rolle i dit liv

Udfyld nu følgende udsagn, og prøv at tale så ærligt som muligt:
1. Jeg gør mig syg som følger...
2. Jeg bliver syg, når jeg forsøger at undgå...
3. Når jeg bliver syg, vil jeg altid have...
4. Da jeg var syg som barn var min mor (min far) altid...
5. Når jeg er syg, er jeg mest bange for...

Din familiehistorie
Så tag tiden og gør følgende:
1. liste alle sygdomme i din mor
2. Anfør alle dine sygdoms sygdomme.
3. liste alle dine sygdomme
4. Har du bemærket nogen forbindelse mellem dem?

Din overbevisning om dårligt helbred
Lad os se nærmere på dine overbevisninger om dårligt helbred. Besvar følgende spørgsmål:
1. Hvad kan du huske om dine barndomssygdomme?
2. Hvad lærte du om sygdomme fra dine forældre?
3. Har du lyst til at være syg som barn, og i så fald hvorfor?
4. Har du fra barndommen nogen overbevisning om sygdomme, i overensstemmelse med hvilken du fortsætter med at handle til denne dag?
5. Hvordan bidrager du til dit helbred?
6. Vil du ændre din sundhedstilstand? Hvis ja, hvordan?

Selvværdi og sundhed
Og nu skal vi undersøge problemet med selvværd i forhold til dit helbred. Besvar følgende spørgsmål. Efter hvert svar skal du sige en eller flere positive bekræftelser anført nedenfor for at modvirke den negative tro.
1. Tror du, du fortjener et godt helbred?
2. Hvad er du mest bange for i forbindelse med dit helbred?
3. Hvad får du "fra" denne tro?
4. Hvilke negative konsekvenser frygter du, hvis du frigiver denne tro?

Scenarieundersøgelse af dårligt helbred

Jeg accepterer sundhed som mit naturers naturlige tilstand. Jeg lader nu bevidst om ethvert indre mentale mønster, der på nogen måde kan udtrykkes som et dårligt helbred. Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg elsker og godkender min krop. Jeg fodrer ham med sund mad og drikkevarer. Jeg udøver det på måder jeg nyder godt af. Jeg genkender min krop som en vidunderlig og storslået mekanisme og anser det for et privilegium at leve i det. Jeg elsker at føle overflod af energi. Alt er godt i min verden.

LUISA HEY'S METODE for at slippe af med afhængighed (stoffer, rygning, alkohol)

Ikke en enkelt bog, ikke et særskilt kapitel, kan helt erstatte terapi og 12-trins programmer i afhængighedsbehandling. Men forandringen begynder indefra. Selv de bedste programmer vil ikke være i stand til at hjælpe dig, hvis du ikke er klar til at opgive din afhængighed.

Det er på tide at skabe en ny vision om din fremtid og give slip på enhver tro og tanker, der ikke støtter det. Du kan starte denne proces med at ændre din verdenssyn ved at gøre følgende øvelser. Optag dine svar på et separat ark eller i en dagbog.

Øvelse "Slip din afhængighed"

Tag et par dybe vejrtrækninger; luk øjnene tænk på den person, det sted eller emne du er afhængig af. Tænk på sindssyge bag denne afhængighed. Du forsøger at rette op på, hvad du synes er forkert med dig, krammer til noget der er uden for dig.

Magtpunktet er i øjeblikket, og du kan starte en ændring i dag. Vær forberedt på at give slip på dette behov. Sig: "Jeg er klar til at miste behovet for _____________ fra mit liv. Jeg lod hende gå nu, og jeg tror, ​​at livets proces vil tilfredsstille mine behov. "

Gør det hver morgen i dine daglige meditationer eller bønner. Liste 10 hemmeligheder relateret til din afhængighed, som du aldrig har fortalt nogen. Hvis du er tilbøjelig til at overspise, kan du være sket med at få skrotene ud af skraldespanden.

Hvis du er alkoholiker, har du muligvis haft en flaske i din bil til at drikke under kørslen. Hvis du er en gambler, kan du have truet din familie ved at låne penge for at tilfredsstille dine gaming appetit. Vær helt ærlig og åben.

Og nu skal vi arbejde på at give slip på følelsesmæssig tilknytning til din afhængighed. Lad minderne forblive bare minder. Ved at forlade fortiden er vi fri til at bruge al vores mentale styrke til at nyde øjeblikket og skabe en strålende fremtid. Vi er ikke forpligtede til fortsat at straffe os for fortiden.

1. Skriv alt, hvad du er villig til at give slip på.
2. Hvor forberedt er du til absolution? Vær opmærksom på dine reaktioner og skriv dem ned.
3. Hvad skal du gøre for at lade det hele gå? Hvor klar er du at gøre dette?

Selve godkendelsens rolle
Da selvhat spiller en meget vigtig rolle i vanedannende adfærd, vil vi nu udføre en af ​​mine yndlingsøvelser. Jeg lærte ham tusindvis af mennesker, og resultaterne er altid fænomenale. I løbet af den næste måned skal du gentage til dig selv igen og igen, når du tænker på din afhængighed: "Jeg godkender mig selv."

Gør dette 300-400 gange om dagen. Nej, det er ikke for meget! Når du er foruroliget, tænker du på dit problem mindst lige så mange gange. Lad sætningen "Jeg godkender mig selv" blive dit evige mantra, som du gentagne gange vil gentage til dig selv.

At sige denne erklæring er garanteret at begejstre i sindet alt, hvad der kan modsige det. Når en negativ tanke opstår i dit sind, f.eks. "Hvordan kan jeg godkende mig selv? Jeg spiste lige to skiver kage! "Eller" jeg lykkes aldrig "eller nogen anden negativ" grumbling ", det er det øjeblik, hvor du skal aflytte mental kontrol. Giv ikke denne tanke nogen betydning.

Bare se i det, hvad det er - en anden måde at få dig fast i fortiden. Sig denne tanke forsigtigt: "Tak fordi du deler med mig. Jeg lader dig gå. Jeg godkender mig selv. Husk, modstandens tanker har ingen magt over dig, medmindre du selv foretrækker at tro på dem.